Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
”Du, Checka in Vetja”
När vi inser att vi har ett litet butikshotell inom oss som bara väntar på att passa upp på
och ge oss det vi behöver! Fullkomligt delikat!
Såhär gör jag:
1. Under incheckningen inför och under året frågar jag mig,
Vad behöver jag?
Och jag lyssnar till vad jag svarar och börjar planera för och verkställa det.
Månader där jag vet att det ligger mycket jobb balanserar jag upp med att planera in återhämtning. Jag vet redan i förväg om det är lämpligt att tacka ja till nya uppdrag, kurser jag blir nyfiken på eller andra trevligheter.
Månader med resor, semester eller stora helgdagar, sådant jag vet långt i förväg balanserar jag upp med att avsätta dagar runtom med fullt fokus på aktuellt arbete.
2. Under incheckningen inför och under veckan frågar jag mig,
Vad behöver jag under veckan?
Och så planerar jag in det för att balansera det som stundar.
Veckor när jag vet att det ligger mycket samtal balanserar jag med träning, ren mat, egentid och vila. Och alla vanliga arbetsverktyg som energirening och meditation.
Veckor i vilka det är mycket kontor, text och admi balanserar jag upp med roliga aktiviteter, kultur, middagar, vänner och sånt som lättar upp och fyller på med leende.
3. Under incheckningen inför och under dagen frågar jag mig,
Vad behöver jag nu?
Och jag lyssnar på vad jag svarar och agerar därefter.
Dagar när jag vaknar med för lite sömn balanserar jag upp med att planera micro återhämtning och extra bra näring. När jag vaknar och känner mig stressad över det som hopat sig försöker jag planera om så jag får någon lucka mer än tänkt i vilken jag gör det jag vet fungerar bäst för stressrelief som meditation. Dagar när jag vaknar och tycker tillvaron stått för stilla fyller jag på med spontanaktivitet, ett museibesök eller lunch iväg.
Incheckning på lång och kort sikt för att få koll på sig och skapa förutsättningar för balans.
Incheckning = Balans = Skönt sätt att leva!
Redo för din incheckning?
För året, veckan eller dagen idag?
Vad behöver du och hur kan du balansera in det?
Med måndagspepp in i din vecka!
Anna
Ps… Mitt hotell har också djupa fönsternischer som jag tycker om att sitta i och betrakta omvärlden ur, serverar frukost till lunch och det bästa av allt, har ingen utcheckning!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Fullmåne & Månförmörkelse i Vågens tecken. FullmåneCeremoni & lite Magi!
- Kurort för Kickoff, Salta bad & Bröllopsdag!
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Högkänslighet & Intuition, skillnader & likheter
Senaste kommentarer
-
Minna Löf » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej Anna! ☺️ Råkade snubbla in på din sida när jag googlade på andlig kontakt, ..”
-
Yvette Helgesson » SÖMN, mina verktyg i 3 steg: ”Förstår exakt vad du menar med trött Tisdag. Har alltid varit så för mig. Måndag..”
-
Ylva » Högkänslighet, Utmaning & Superkraft: ”Jag har insett att jag är högkänslig och det är verkligen både en utmaning och e..”
-
Vendela Cederholm » Övertygande kännetecken för professionella Medium & det jag önskar att jag känt till som skrämd nybö: ”Kära Anna! Jag är stolt över dig och dina kloka ord! Vendela Cederholm ”
-
Maria » Övertygande kännetecken för professionella Medium & det jag önskar att jag känt till som skrämd nybö: ”❤❤”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
mastiff självinsikt konstutställning hopp paulo santo vår tid är nu helgen i bilder sommar 2019 eklipssäsong susanne swantesson västkusten zeurora rixfm psykologi camilla elfving spökfilm naturens energi cleanse hummertacos tid kreativitet veckohoroskop trickortreat upplevelse att köpa kristaller hypnos fredagen den 13:e tiden miss voon vårtecken kirsty mitchell fred saffran bakverk pridestockholm varsel pumpor med budskap mineraler pendel nmftg soulbazaar svart turmalin fedagshälsning utställning andlig mässa rädsla för andevärlden lockad till självmord kaffe netflix carl jung cfhill sorgebearbetning önskemål sinnesintryck skrivande dokumentär lavendelolja hemligheten medvetenhet varberg universum tvillingsjälar andningsövningar kost smaker förändring nationaldagar augusti tillsammans mat närvaroövning tidigare liv halloweendekoration palo santo allas lika värde de fyra elementen semla stockholmpride meningenmedlivet pumpor merkurius i retrograd kinesiska astrologins 12 djur avig maria topas myter flera liv husby säteri månenergi livetupphörinte lucia tv4 play energiformer robinson2023 livscykler salt nystart jesper waldersten sorg rumförpapper rhonda byrne frida selkirk sveriges radio symboler andliga filmer lyssna till kroppen kickoff filmtips spirituell utveckling traditioner fössta tossdan i mass rekreation hur mediterar man egna traditioner självreflektion tidsbokning sommar 2020 diy jordning mindfulness fotografiska energidamm feedback att använda sina sinnen regressionsterapi stillhet städa energi recept sömnkvalite påskafton andlig vidareutbildning guidence seansskildring mia skäringer togetherinspirit trancehealing slott aktiv meditation kraftdjur fira planering av 2024 högkänslighet medial läkning tro tacksamhet shine covid 19 nummerologi tacksam halloween husandar tv4 naturen internationella kvinnodagen mediala samtal intuitionsövning drömmar mirakelmässan andlig utbildning månens energi psykisk stress nyheter corona oro värme rosenquartz professionella medium god jul högkänslig spirituell film eclipsesäsong shinecafe stockhom livemeditation att hantera oro stress föraning acast finns det liv efter döden helhet spirituellbokklubb andlig närvaro personliga möten målsättning tv kommerjagattbörjasedödamänniskornu kärlek kalla fakta bokklubb facetime nymåneceremoni mål serie beteendemönster rådgivning att rena energi vila tips ärkeänglar andlig konst spirituella traditioner guide skype månförmörkelse självledarskap mässa giveawaywinner storseans må bra andligt tecken salvia visioner föreläsning fullmåneceremoni kristall föreläsare gruppseans nymåne seanser privata seanser mentor morgonmeditation arthur findley college välmående helena biehl medial utveckling inspirerad skrift kropp och själ samtal mediumbennyrosenqvist warnerbrossverige andar mediumjohan skype readings tvserie ritualer det mediala språket intuition fullmåneritual tradition intentioner ritual viaplaysverige kanaliserad skrift veckans ord livsval energirening andlig kommunikation holistisk hälsa mediala förmågor livsväg quotes ord för dagen andlig vägledning ordspråk coachande samtal lifequotes giveaway medial vägledning själ readings vägledning andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach mediala verktyg vägledande samtal anna stomsi andligt arbete coach stockholm healing andlig utveckling spiritualquotes meditation spirituell energi hälsa seans spiritualgiveaway astrologi medial coach viafreesverige automatskrift anförvant fullmåne ande måbra livsåskådning tv3 coachning kristaller astrolog energirensning spirituellt arbete tecken måndagspepp själsliga förmågor astro andliga tecken nentgroup mariajanssonn andliga förmågor energipåfyllnad välbefinnande inspiration reflektion husrensning energikropp energiarbete svensk astrolog ord fredagshälsning nymåneritual harmoniexpo föredrag andlig mentor måbrahälsa tidningen nära mental hälsa citat andevärlden ceremoni utforska andlighet änglar närvaro spiritualism spirituella verktyg vinnare sinnen spirituell bok andliga traditioner själen andliga övningar jul2023 återhämtning andliga guider telefon utlottning utrensning visionsarbete nyårslöften spöken stresshantering telefon readings intervju guider jul nyår reinkarnation förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse andligt uppvaknande shinecafe synkronicitet beteendeförändring tävling utbildning magi birkan tore vattumannen bokhandel grön smothie bergskristall beskydd spirituell konst energirester nyhet stomsans bokklubb margareta hedin holiistiskt morgonrutiner första advent nytt år stockholm kontakt med andra sidan andlig närvaro i naturen återfödelse astrolog stockholm mitt i livet podden psykisk oro andliga verktyg retreat julklappstips östersund andlig bok 2024 måndagslistan granskning av ljusarbetare gary e. schwartz hammarskjöld spiritualitetens okända baksida spirituell community citrin skid-vm drakens år merkurius vanliga frågor mänskliga rättigheter pendla timeline oxens tecken pride2019 energivärlden inre föreställningar julkort podd att fira i sorg inre sinnen jordens energi olyckstal sensommar drömtydning tips om kristaller åetrhämtning skrock amelia yoga spirituella julklappstips intellekt genuina möten fysisk avslappning möten ullmagasinet gud den otroliga sanningen bomullsbröllop önskningar kort för dagen vågens tecken glädje meningsfulla sammanträffanden de blå zonerna andliga böcker 2020 ljusarbetare arbetsskildring andliga tips william l. simon mikael persbrandt livsenergi guidning bohomarket lycka sömn mineral morgon andliga myter påsk sömnhygien blogg energiskifte själsligt reflektion om tid smudge andliga tekniker fantasi energikroppar semester andlig guide energitekniker livet efter detta myter om meditation kvinnodagen rabattkod andlig skola kapernaum utveckling centrera sig spökhistorier andlig påhälsning boktips kalla bad liljevalchs stansted hall kraftplats etik trancemediumskap rädslor bio luciamorgon vetenskapligt perspektiv lemurien elitidrottare kinesisk astrologi medium myter pride verktyg för bättre sömn kultur hälsotips spirituella myter påskfirande tisdagströtthet sociala kanaler tvillingarnas tecken tvpriset kristallen alla hjärtans dag helig ved planetaspekter halloweengodis tegnell vendela cederholm fira i sorg ta hand om kroppen vidskeplighet inofficiella nationaldagar verktyg för förändring uppesittarkväll spirituell utbildning att lyssna med hjärtat incheckning verktyg kraften p3 gordon smith naglar the secret orakelkort p3verkligheten kallbadhus klänningen gör mannen rädd för andevärlden serietips öland moral förgänglighet