Utanför mitt hus står en stor ek. Ståtligt stark.
Den förkroppsligar skiftningarna. Spirande vår till naken höst.
Den här veckan föll alla löv. På några dagar. Ingen kraftfull vind. Inga skyfall. Bara vilsamt släppte grenarna taget om säsongen.
Jobbat för fullt sedan i mars. Nu in i vila.
Som att jag kan känna utandningen.
Det är ingen kamp att byta skepnad.
Bara en del av cykeln.
Mycket symbolik i det.
 

Nu, ÄNTLIGEN!!
Dags för höstens första Giveaway!
Några nyheter gäller om hur du är med i utlottningen så läs inlägget, följ stegen och skicka ut din önskan om ett vägledande, coachande samtal till dig själv eller någon omkring dig. Jag drar och påannonserar Novembervinnaren den 22 November-
håll utkik!
(om du är osäker på vad en Reading är kan du läsa mer under fliken ”tjänster”)
 

Önskar er en strålande fredag där ni är,
 
Anna
 
 
Ps..
Det har hittat in nya följare och läsare och till er hälsar jag varmt, varmt välkomna!
Den här platsen är en community. Här pratar vi om och inspirerar till ett nyfiket spirituellt liv. Om det dyker in tankar, funderingar, frågor-skriv och dela. Jag läser allt och plockar upp önskemål om ämnen för konton och blogg!
 

Öppnar upp ett nytt kapitel och börjar med att hälsa att jag har saknat er.
Fina ni.
Och vilket tålamod ni haft. Tack för att ni är här!
 
Det man inte kan påverka har påverkat och jag har snällt fått följa med. Använt verktyg för att stå stadigt och tålmodigt. Healat och läkt. Och fyllt på.
 
I det spirituella arbetet ser jag turbulenta faser som vind. Även om man sällan har lust att ta höjd för vind anade jag den innan det virvlade till.
Sedan några månader tillbaka har den lagt sig. Allt har gått bra. Jag mår bra. Lite rufsig i håret men ödmjuk inför det att passa på, medan vi är här. Att njuta av liv medan vi bär det i just den här formen.
 
Nu hälsar jag,
Vad jag saknat er.
Fina ni.
Vilket tålamod ni har haft.
Tack för att ni är här.
 
Med värme,
 
Anna
 
Ps… På fredag öppnar vi höstens första Giveaway! Följ med i de sociala kanalerna för att vara med!
 

”Vänsterfilen till kraft & lugn = Tacksamhet”
 
Först trodde jag att Måndagspeppen skulle behöva utebli. Men sen insåg jag att den fanns mitt i dagen i alla fall.
Ligger i virus och vad det känns som baciller. På samma gång.
Kanske var det resandet. Kanske månens inverkan. Kanske någon jag mötte på en mack när jag tankade på vägen tillbaka till Stockholm som delade med sig av ogästerna…
 
Jag hade varit i planeringsdagar och stakat ut riktning och postningsscheman och överskrifter. Tagit bilder och redigerat för att flödet skulle flöda snyggt och intressant.
De långa hade beställt mat som vi längtat efter. Mammarätter. Kylskåpet hann bli fullpackat av ingredienser.
Nu orkar jag knappt röra fingrarna över tangenterna. Och veckans alla samtal har bokats av. Och det kommer dröja många dagar innan jag ens textar Foodorabilen…
Fy och usch och tusan.
Är det lätt att tänka. Känna. I sitt synttyckande.
 
Men.
Sekunden efter gnor det en annan stämma.
För jag har det så fantastiskt bra.
Tryggt och lugnt.
Och tak har jag, stort varmt täcke, hink att kräkas i och en tv. Som fungerar. Och el. Och tvättmaskin. Och flera pyamaser att växla mellan. Jag har det så otroligt bra och då sköljer tacksamheten över syndtyckandet och så blir det, hur det än är, helt ok att vila här.
Mitt bland alla virus och baketrier ett lugn.
 
Oavsett vart vi står. I det planerade och det oplanerade. Finns en vänsterfil till kraft och lugn.
Tacksamhet.
Är du i kontakt med din? Om du inte tänkt på det på länge viskar jag,
Vad är du tacksam över precis precis just nu?
Leta efter det lilla. Och det stora. Det ger kraft. Och lugn.


Senare. Kanske nästa vecka kommer flödet tillbaka.
Nu undrar jag om någon har bra tips på serier? Gärna med många säsonger.
 

Med en ynklig men lugn host,
 
 
Anna
 
 

Imorgon måndag den 25/3 har vi en månförmörkelse i fullmånen, Vågens tecken.
Fullmånens kraft hjälper oss alltid att släppa taget om det vi inte längre behöver, att skapa avslut och vändpunkt men förmörkelsen förstärker dessa energier och skeenden.
Känslor, det innersta, det fördolda kommer upp till ytan och tvingar oss att tänka nytt, lämna ifrån oss och utvecklas.
Det kan leda till snabba, plötsliga och oväntade förändringar.
Avslut eller expansion!
Vågens tecken ger indikation på att det område av livet som berörs starkast av månförmörkelsen är alla former av relationer, frågor och beslut som rör rättvisa och balans och harmoni i livet.
 
Ta dig tid att reflektera över balansen i ditt.
Hur fördelar du din livsenergi?
Och hur fördelar du din kraft mellan relationerna i ditt liv och dig själv.
Landa i dig, i stillhet och sök svaren bakom fasaden, lyssna med hjärtat, inifrån.
 

Till exempel så här:

Lyssna till meditationsmusik om du tycker om det.
Tänd några ljus.
Rena stunden med Salvia eller Sant Paulo och tänd någon rökelse.
Sätt dig eller lägg dig ner bekvämt. Var i andningen en stund. Bara landa där du är.
Ställ dig sedan frågor som tex.
Vad ger mig glädje i livet, har jag utrymme för det?
Vilka relationer ger mig kraft och energi och prioriterar jag dem?
Har jag balans mellan min fysiska, mentala och emotionella energi? Behöver jag tänka om hur jag tar hand om
alla delar av mig?
Vad gör jag bäst för att återhämta och fylla på min energi? Har jag utrymme för det?

Sök mönster i dina svar. Vad ser du?
Finns det att släppa taget om för bättre balans? Vad?
Lyssna med hjärtat.

Skriv ner dina svar i formatet av affirmationer.
Tex:
Jag släpper taget om X och välkomnar Y för att leva ett starkt och kraftfullt liv i balans.
Använd affirmationerna under månaden framåt för att befästa dem i ditt medvetande. Läs på morgonen och kvällen.
Se och känn vad den representerar och så snart det är möjligt vidtar du handling i den riktning du mår bra av.

Jag gjorde min fullmåneceremoni redan i natt. Det är tydligt vad det är jag kommer släppa för att uppnå balans.
Det är inget avslut. Det är expansion! (Under veckan får vi se om det tillkommer någonting jag inte haft med sedan tidigare)
Jag kommer arbeta aktivt med affirmationer för att manifestera utgången som jag önskar den.
Och addera lite fullmånemagi!
 
Känner du av månens tilltagande den här månaden?
Med ett moln av rökelse o en liten gäspning,
 
 
Anna
 
 
Ps… Om du blir orolig av tanken på förändring så hälsar jag:
 

Ps2… Ytterligare en indikation på vilket av livets områden som påverkas mest av månförmörkelsen är det hus som månen faller i och det är individuellt. Om du inte har plockat fram ditt personliga horoskop finns en lathund att följa för respektive stjärntecken.
Astrologen Helena Biehl skriver om detta i sitt blogginlägg för den här fullmånen, länkar det inlägget här…
 

En guldklimp på havskanten i väst, Varberg!
 
Några dagars rening, påfyllnad och planering av företagsåret. Några dagar i firande, tacksamhet och kärlek. Tid ensam. Tid tillsammans. Och hela veckan paketerad i den vackraste av miljö. Ingenting är sponsrat. Bara älskat som återkommande gäst.
 
Först några dagars kickoff. Bad, bastu, meditation och reflektion. Och tydliga planer med konkreta steg. Hittade både riktning, klarhet och kraft för bolaget 2024.
Året innehåller en energi som är kraftfullare än på länge. Såväl hos mig som kollektivt.
Det är fint att känna. Låt oss öppna upp för och använda den.

Mycket är fint i Varberg men bäst är kallbadhuset. Bastu. Bad. Bastu. Bad. Bastu. Bad. Bastu. Bad. Bastu. Bad. Bastu. Bad. Dusch. Och så en liten toast med smält varm ost o skinkbit. Och kaffe.
Någon från orten andades osentimentalt och hjälpte mig att hålla kvar det fjärde badet så pass länge att det femte gick av sig självt. Kallt. Och ljuvligt.
 

Sedan. I ett grådisigt stockholmsmars uppvärmt av eldar och vänner och glädjen i att välja varandras sida gifte vi oss för ett år sedan. Så, mannen kom ner till helgen och vi checkade in på spadagar för att fira oss. Spadagar. Så fantastiskt lyxigt.
 
Han hade läst på om bomullsbröllop och lindade in dagen i paket på temat. En handduk från bröllopshotellet, en väska från Rosendahls Trädgårdar där vi gifte oss och så ett glimrande litet som var gjort i ett helt annat material men som kändes som bomull i hjärtat. Vackert och kärleksfullt.
 
God mat. Uppvärmt vatten. Stora morgonrockar och mjuka tofflor.
Korta promenader i vind. Stunder i lä mellan sanddynor. Vila och skratt.
 

Landade tillbaka först sent igår och in i admi, kontor och det konkreta från tidig morgon.
Älskar att bryta och åka iväg. Älskar att komma hem. In i rutiner, samtalssessioner och ord.
Dagen idag fullbokad i samtal. Och helgen i ord. Glädje!
 
Jag hoppas att du haft en fin vecka och önskar dig en mjuk helg just där du är,
Med värme
 
 
Anna
 

”Lyssna med hjärtat”
 
Intellektet far hit och dit.
Tänk om. Vad tror du? Kan jag verkligen? Borde vi? Hur ska jag kunna veta?
Rådvilla sätter vi ord på frågorna men litar inte till något av svaren.
Andras ord. Ens egna. Ingen klarhet.
Stanna till fina.
Svaren finns inte där. I tanken. I farandet hit och dit.
Det finns i hjärtat.
I känslan.
Så, vad känner du?
Kan du verkligen? Borde du? Jag säger. Du kan veta. Ställ dig frågorna och lyssna efter svaret på rätt ställe.
Vad säger du där inne, när du lyssnar med hjärtat?
 
Förra helgen sa mitt att jag behövde fara iväg. Så det gjorde jag.
Och att jag behövde pausa och vila. Det gjorde jag också.
I stället för att blogga har jag utöver det löpande arbete i samtal och sessioner badat. I en hel vecka. Kallt.
Man säger om vinterbad (även om växt-zonen säger att vi nått vår så är vattnet fortfarande under vinterstrecket…) att tredje badet är det bästa. Väl nere på nakenbadet i Varberg tog det mig till det femte innan andningen räckte till och jag kunde stanna kvar under ytan. Tillbaka in i kroppen. Det är mäktigt. Renande och så en maxdos av kreativa ämnen av kroppens egna inom loppet av en halvtimme.
Gör mig nyfiken på att förstå mer om hur vi kan använda våra nerv och signalsystem för att må bra.
Och bättre om vi redan gör det.
Rekommenderar ni någon plats att börja på?
 
Jag är fortfarande kvar i Varberg.
Ren, salt luft in i energikroppen några dagar till.
Tacksam och mjuk jobbar jag härifrån i kombination med firandet av bröllopsdag. Idag.
Och när jag lyssnar till hjärtat känner att jag är på rätt plats. Också här tillbaka i ord.
 
När du ställer frågorna in i hjärtat, vad känner du?
Vad svarar du?
Och hur tar du med dig det in i veckan?
 
Med saltstänkt måndagspepp!
 
Anna
 
Ps….
En annan dag ska jag skriva ett helt inlägg om att bada naken. En bortglömd liten pärla!
 

För två veckor sedan skrev jag ett inlägg om Högkänslighet. Jag fått flera meddelanden om inlägget så jag förstår att ämnet talar till många. Tänker att det inte är konstigt. Vi lever i en tid som fullkomligt överöser oss med intryck. Det är en utmaning som högkänslig.
Någonting som väckt min nyfikenhet är huruvida intuition och högkänslighet snuddar vid varandra och jag hittar skillnader såväl som likheter.

Intuition definieras som en form av omedveten kunskap eller insikt som når oss utan att vi medvetet tänker eller analyserar. En känsla eller en förnimmelse som ger oss vägledning eller förståelse utan att vi nödvändigtvis kan förklara varför. En blixtsnabb bedömning baserad på tidigare erfarenhet eller kunskap. Och om man tror det, kommunikation med en andlig värld.
I hög utsträckning är intuitionen också en känslomässig intelligens. Alltså att vi med den känner vad som är rätt eller fel i olika situationer utan att nödvändigtvis kunna förklara varför.

Högkänslighet eller högkänslig personlighet är ett relativt nytt begrepp som används för att beskriva personer som är mer mottagliga för stimuli och intryck jämfört med genomsnittet. En högkänslig person upplever ofta intryck djupare och bearbetar information på ett mer nyanserat sätt.
Med en högkänslighet upplever du ofta detaljer som andra kan förbise, dina sinnen uppfattar stimuli starkare som ljud, ljus, doft och smak, känner ofta av andras känslor på ett djupare och starkare sätt, är ofta mer medvetna om subtila nyanser och detaljer i sin omgivning osv.

Som egenskap handlar intuition mer om att få insikt eller förståelse utan nödvändigtvis medveten tanke eller analys. En form av inre medveten och omedveten kunskap.
Högkänslighet referera snarare till hur en person upplever den yttre världens intryck och interaktion och analyserar den djupare och mer nyanserat.

Man hänvisar till att intuition är en medfödd förmåga och någonting som utvecklas över tid kopplad till ens inre jag eller om man tror så, en esoterisk värld.
Högkänslighet beskriver vi snarare som ett personlighetsdrag som människor föds med och som är kopplat till nervsystemets känslighet.

Intuitionen innebär en snabb och ibland omedveten bearbetning av information där insikter och svar kommer snabbt.
Fokuserad på insikter, vägledning och förståelse av situationer och/eller människor.
Högkänslighet innebär snarare en djupare mental bearbetning av information. Mer inriktad på hur man reagerar och påverkas av sensoriska intryck, känslor, möten med andra människor och miljöer.
 

Trotts dessa olikheter har intuition och högkänslighet också likheter med varandra.

Inre upplevelser
Både intuition och högkänslighet involverar ofta en stark inre upplevelse och genom analys och reflektion en fördjupad förståelse av sig själv och ens omgivning.
en medvetenhet om inre känslor, tankar och reaktioner
 
Emotionell medvetenhet
Både högkänsliga personer och de med stark intuition har ofta en hög grad av emotionell medvetenhet. De kan vara mer mottagliga för känslor, både sina egna och andras.
 
Sensitivitet mot stimuli
Både personer med en stark intuition och högkäsnlighet kan ha en ökad känslighet för stimuli både av alla fysiska sinnen, informationsflöden och energi vilket kan påverka dem både känslomässigt och energimässigt.
 
 
Så.
Kan du vara en högkäsnslig person utan att vara i kontakt med din intuition?
Kan du vara en intuitiv person som inte är högkänslig?
Intuition och högkänslihet är olika saker men komplettera varandra. Även om jag upplever att det är två olika saker kan man vara både högkänslig och ha en utvecklad intuition. Och att det är gott att skapa förståelse för båda begreppen för att bättre förstå ens egen upplevelse och interaktion med omvärlden.  
 
Jag föddes som högkänslig med en stark intuition. Desto mer jag utvecklat den senare desto mer kan jag förstå,
förhålla mig till och kontrollera min högkänslighet.
Med samma verktyg som jag använder i min andliga utveckling kontrollerar jag mina intryck, yttre stimuli och inre analys/reflektion, alltså hanterar min högkänslighet.
 
Håller du med mig?
Hur definierar du dig själv?
Och skulle du vilja lära dig mer om att kontrollera dina intryck för att leva med mer energi kvar?
 

Med idag kontrollerade känseltentackler,
 

Anna
 
 
Ps…  Det finns ett fördjupat inlägg att läsa här om Högkänslighet….
Ps2…. I del tre på temat Högkänslighet skriver jag om verktygen jag använder i mitt andliga arbete som också hjälpt mig att hantera min högkänslighet, kommer senare under Mars.
 

Kvinnlig urkraft. Nedärvd genom generationer. Min kommer från Norr. Där snön är självklar, tiden långsammare och mörkret påtagligare. Ärvd genom bröstmölk och vyrsad in i medvetandet på gungande norrländska. Mitt liv började långt mer söderut så jag har inte präglats av däret. Utan av min moder som stod pall i vinden. Både på vidden och sedemera i livet.

Min moder, skapad av Norrsken och kokkaffe. Av jante och kyla. Av godheten i att vara en hederlig människa.
Hon tror sig inte mycket i världen men jag säger, i hennes viset rymms hela livet.

När kvinnodagen nämns är det henne jag firar och modet ur vilket hon levt sitt liv.
Och även om jag i detta inte kände kvinnorna före henne firar jag även deras äventyrlighet, styrka, uppkäftighet och kamp för steg framåt för ett vet jag, de var inte medbrottslingar. De var rebeller. Och jag säger Tack.
 
Jag har blivit bjuden på fest.
Det står att vi ska fira oss. Det kommer bjudas på mat och dryck och om andan faller på dans.
Jag hoppas på det. Älskar dans. I klackar eller utan. På lokal eller i vardagsrum. Tillsammans med andra och ibland, då och då själv.
Jag kommer ha läppstift.
Det har jag sällan.
Rött.
Och det ska jag ha, för att fira oss.
Ibland blir jag matt av och tycker att det är ogripbart att det behövs en egen dag.
Men, jag sträcker mig inte längre än till min innersta krets för att se maktskillnaden och så länge som den finns är dagen nödvändig. Där. Och här.

Nu.
Varmt välkommen in i Mars Giveaway!
 

Några nyheter gäller om hur du är med i utlottningen fina så läs inlägget, följ stegen och skicka ut din önskan om ett vägledande, coachande samtal till dig själv eller någon omkring dig. Jag drar och påannonserar månadens vinnare den 29 Mars-håll utkik!
(om du är osäker på vad en Reading är kan du läsa mer under fliken ”tjänster”)
 
 
Finns det någon som du tänker extra på idag?
Och kommer du fira dagen?

 
Med rött läppstift och värme in i din helg,
 
 

 
Anna
 

Smålands nationaldag!
Med ena änden av rötterna i den småländska myllan firas självklart dagen enligt tradition med tårta! Tänk en hel dag utan R! Unnde baat!
Kommer känna mig som Lena PH. Eller någon av mina fantastiska fastrar från det småländska brättet. In i at baa.
 
Annars undrar jag om det verkligen är rimligt att fira alla enskilda dagar huller om buller. Inofficiella är dom också. Semmeltisdagen må vara tradition. Kanelbullens en aspirerande. Men….
Alla korvars dag den 12 Mars, någon som firar den?
Nässlans dag den 5 Maj?
Eller Ägget dag den 11Oktober?
 
Jag vet inte. Det är inte det att jag är konservativ. Snarare får jag hänvisa till svaret som en avlägsen småländsk släkting gav när han fick frågan varför han aldrig svarar i telefonen,
”Jag hinne jävlla inte de!”
 
Imorgon är det däremot den internationella kvinnodagen.
Igen.
Den egna dagen som fortfarande behövs. Det gör mig inte lika glad som marsipan men tacksam. Att jag fötts här.
Men mer om det, i monn!
 
 
Med snubbeltunga över äääen och grädde i mungipan,
(för er norr om Västervik = R-en),
 
 
Anna
 
Ps... Ska dra det här med mina kollegor för naturligtvis ska vi hitta en lämplig för andlighet? Andlighetens nationaldag?! Skulle ni vara med och fira? 

Ps 2… Såg just att den 13 November är smörgåstårtans dag… Insikt: Känner att det inte alls är så tokigt det här med egna dagar!
 

Jag befinner mig i en tid i vilken jag burit kläder som snörts åt och gjort det svår att andas.
Någon har knuffat fram mig och jag befinner mig inför en mobb. En stor grupp människor.
Alla är skitiga. Och ingenstans ser jag färg.
Den leriga marken sipprar in genom det jag har om fötterna som känns för mjukt för att vara skor från nu.
Jag halkar och när jag tar emot mig glider handen iväg över den kalla kladdiga marken. Känner hur tungt det är. Klädernas lager sugs fast.
Överallt ljud av höga röster. Jag hör inget språk men dom hejjar, ropar, översköljer mig där, när jag inte längre orkar ta mig upp, resa mig.
Sedan smäller det till.
Mot huvudet.
Någonting väldigt stort faller tungt över mitt huvud. Det gör inte ont men medvetandet håller i sig tillräckligt länge för att jag ska höra ett ljud innan jag plötsligt svävar ovanför bilden.
 
I själva verket befinner jag mig i en fåtölj i ett rum som snarar ser ut som ett väntrum till en tandläkarmottagning än en för samtal, men i samtal sitter jag, i en regressionssession.
Man kan inte säga att jag sover. Inte heller att jag är helt vaken. Någonstans mitt i mellan upplever jag genom inre bilder, hörsel och känslor en film ur ett liv i vilken jag är huvudrollen. Men det är en annan film. Än det liv jag lever nu.
 
Är det ett tidigare liv vi får fatt i?
Det finns inte vetenskapligt stöd för existensen av tidigare liv eller tekniker för att nå kontakt med dem. Än. Men, när jag vaknat till ur mitt semihypnotiserade tillstånd och sätter ord på upplevelsen förklarar vi den med det. Och kanske är det så. Vi är många som lever med upplevelsen av att vi har levt tidigare.
 
Jag har skrivit ett inlägg om tecken på att du är en gammal själ. Som tex omotiverade fobier, färdigheter du inte övat i det här livet, stark kärlek för vissa tidsepoker, faktiska minnesfrekvenser. Jag har levt med flera av dem sedan jag var barn och har under det här livet fått förnimmelser av olika sammanhang svunna ur historiska och geografiska tider och platser.
 
Hur kan man göra, om man är nyfiken på att prova att utforska potentiella minnen och upplevelser från ett tidigare liv?
 

Regressionsterapi

En terapeutisk hypnosmetod som används för att utforska och bearbeta tidigare upplevelser och minnen, både från den nuvarande barndomen och livstrauman men tekniken är också den främsta för att få tillgång till tidigare liv. Terapeuten försätter klienten i ett hypnotiskt tillstånd, (ett förändrat medvetandetillstånd som kan förklaras som en fördjupad koncentration) i vilket de tillsammans återkallar specifika händelser och minnen som de sedan kan sätta ord på, förstå och bearbeta.
 

Drömtydning

Vi kan använda våra drömmar som en källa till att få insikter om möjliga tidigare livsupplevelser och känslor. Tekniken inkluderar flera steg i vilka man börjar med att dokumentera sina drömmar i tex. En drömjournal. Detaljer om platser, personer, känslor och händelser. Efter en tid kan man identifiera mönster eller teman som återkommer och använda dessa för att utforska specifika områden vidare under kommande sömn.
Det finns även professionella drömterapeuter som kan hjälpa till att tolka och kartlägga drömmar kopplade till tidigare liv.
 

Djupa meditationstekniker

Guidade meditationer eller visualiseringar specifikt utformade för att utforska tidigare liv kan också användas för att nå och upptäcka dessa minnen. Ofta försätter de oss i en djup meditation i vilken vi sedan guidas att utforska och observera platser, historiska scener, händelser, känslor och intryck.
 
Och du, upplevelserna är subjektiva och varierar från person till person. Närma dig dem med öppenhet och sund reflektion.
 
 
Någon raljerade skämtsamt om det att Medium ofta hänvisat till att just DU tidigare levt ditt liv som Kleopatra, Moder Theresa eller Marilyn Monroe. Hur sannolikt är det att många av oss levs som ”storheter” innan detta?
Jag höjer ett ögonbryn, svar åter att detta vet vi inte, men OM det är så att vi lever fler liv så har ju någon av oss faktiskt levt som just dem!
 
 
Upplever du att du har levt tidigare?
För länge sedan eller nyligen?
Upplever du att du minns någonting ur det livet?
Blir du nyfiken på att prova en regressionshypnos?
 

Med ett vrålöppet sinne,
 

 
Anna
 
 
Ps… En mindre angenäm upplevelse är den att jag även levt ett liv som tung missbrukare.
Det är kopplat till tidigt 70-tal så jag anar att det var det senaste, innan jag kom hit.
Inte lika charmigt som Kleopatra. Men tillräckligt lärorikt för att jag fobiskt inte kunde sova med armvecken utvecklade
förrän i sena 30-års åldern…

Om du vill läsa inlägget om hur du vet att du är en gamal själ så finns det här...

 

Tisdagar är min tröttdag. Så har det alltid varit. På tisdagar är det bra att ha rester kvar från helgen så jag slipper laga mat. Det är bra om håret är rent så jag slipper tvätta det på kvällen och OM jag kan är det bra att arbeta hemifrån.
Har lärt mig att vara extra schyst med mig just på tisdagar.
 
Tröttheten kommer ur för lite sömn.
Genom veckorna tycker jag om att ha rytm av tidig morgon tillika kväll men till helgen ruckas det för att ta tillvara helgmys. Kroppen som av vana vaknar ändå får således inte det den behöver. Måndagar brukar gå bra. Då är det ett påslag av helgens roligheter som används. Men sen.
Att vakna på tisdagar är ofta anmärkningsvärt svårt.
 
Vid följsamma perioder använder jag vanliga men inte oviktiga verktyg för att ta hand om sömnen som regelbundna sovtider, mörkt och svalt sovrum, äter inte tunga måltider strax innan jag ska lägga mig, utesluter koffein efter kl 15 osv.
Men, det har inte alltid varit så att sömnen och jag varit kompisar. Jag har levt i perioder med  hård stress. Det är dåligt för sömnen. Oroligheter av olika slag också. Så, har övat upp ett antal verktyg tillsammans med mitt team som jag använder.
 
Steg 1: Hjälp kroppen att slappna av
En lång dusch, ett bad, en värmefilt, massage eller drick någonting varmt. Taktila saker som släpper spänningar i kroppen och möjliggör mjukhet. Några drag med Sant Paulo runt sängen och dig själv för att rena energifältet och gärna en inandning av en eterisk olja med lavendel.
Steg 2: Sortera tankar
Allt det som cirkulerar och snurrar runt. Sätt ord på det, tankarna ut ur huvudet. Prata med någon som hjälper till att skapa perspektiv eller skriv. Efter det eller i utbyte mot det in i tacksamhetsövningar. Hjälp hjärnan att byta ut negativa tanketrådar till tacksamhetstrådar. Vad precis just nu är du tacksam över, vila i den tanken och plocka upp den igen och igen.
Steg 3: Mental avslappning
Läs eller lyssna på en bok om det fungerar, vid hård stress är det svårt och då kan du prova att byta ut det till avslappnade ljud under namnet ASMR, guidad meditation eller kroppsscanning/muskelavslappning.
 
Våra kroppar klarar mycket, är tåliga
Om vi är friska i övrigt klarar vi oss generellt utan mat i 40 dagar.
Utan vätska i tre till fem.
Men sömnen. Redan efter två till tre dagar utan den fungerar hjärnan sämre och vi kan drabbas av minnessvårigheter och depression. Till och med vanföreställningar och hallucinationer.
Så, om du upplever att verktygen du har inte hjälper rekommenderar jag att du vänder dig till din vårdcentral för att få hjälp.
 
 
Hur har du det med din sömn?
Vilka verktyg tar du till för att hjälpa den när du behöver?
Och håller du med mig om att tisdagar är värst?
 
Med en öppen gäspning!
 
 
Anna
 
Ps… Idag är jag extra tisdagstrött efter en vecka av ledighet i fjällen. Skrattar när jag skriver det. Fortfarande i ett läge i vilket man ibland behöver semester efter semester. Att leva som högkänslig intuitiv tillsammans med fyra tonåringar och en man på en liten yta kräver en veckas energimässig rehab! Igenkänning någon?
Om du vill läsa inlägget om högkänslighet finns det här…
Inlägget om Sant Paulo här....
Och inlägget om likheter och skillnader på högkänslighet och intuition kommer till helgen!

Ps 2… Blev påmind igår om att jag älskar att vara borta med miljöombyte och ledighet och att jag älskar att komma hem till rutiner och arbete. Och min kaffemaskin! Får man ta med sig den in i himlen?

 

”När tycker du om, att vara du?”
 
Jag asflabbar i liften.
Det duggregnar efter dagar av snö i vind. Dimman ligger som en tjock filt och jag har klätt mig för varmt. Svettas OCH blir blöt om baken eftersom jag sitter på regn. Håret är tovigt, jag har en höger och en vänstervante av olika modeller och något häxshårstrå har växt ut men det kommer jag inte upptäcka förrän två dagar senare när jag sitter i bilen och ser mig själv i backspegeln på väg tillbaka till Stockholm.
Där, i gapflabbet tillsammans med dom långa tycker jag om att vara jag.
När jag struntar i ordningen, tar det jag har, är i ögonblicket och uppskattar det just för det fina jag kan hitta i det.
 
Jag målar hejdlöst.
För en liten stund sedan var duken av grundad lin vit med några få streck på. Nu är den fylld i alla riktningar men ingenting är klart. Jag är osäker på vart den ska, målningen och yvar omkring med stora penseldrag. I rummet ekar troligen någon poetisk röst. Anthony and the Johnssons eller någonting franskt från en lista. Jag är hungrig men det märker jag först när ljuset förändrats för tillåter mig att vara kvar i flödet. Det kreativa. Och där, i det hejdlösa tillsammans med målarfärg och flow tycker jag om att vara jag.
När jag är tillåtande i nuet, följer med i en rörelse, skapar utan att nödvändigtvis veta vart jag ska, i det kravlösa.
 
Inuti ett samtal. Med blicken i nya perspektiv. När jag kan använda mina förmågor för att ge kraft att leva starkt med nyfikenhet, glädje och lite bus.
 
Jag vet att när jag tycker om att vara jag ger livet glädje och meningsfullhet och ro.
Så jag samlar på bilder när jag gör just det för att jag medvetet vill fylla på med fler av dem.
I litet och i stort.
 
När tycker du om att var du?
Vad känner du då?
Och när, den här veckan fyller du på med sådana stunder av dig?
 
Med pepp in i veckan fina,
 

Anna
 
 
Ps.. Ni glömmer väl inte bort bokklubben och boken Hemligheten?
Jag har fått in några tankar under läsningen, om du är med och läser skicka gärna en rad här, på mejl eller i kanalerna så plockar jag med dem i recensionen. Skriver den runt den 28 mars!
Är du med? Inlägget när jag presenterar boken kan du läsa här....

 

Det är så bra att ni skickar in frågor. Att ni räcker upp handen när jag missat.
Igår när jag skrev om huruvida ett medium kan bestämma vem man få kontakt med under en seans var det en följare som ställde fråga,
”Vad Är ens en Seans?”
 
Förlåt om jag rusar.
Säg till när jag ska förklara och sätta ord på saker!
 
En seans är en stund i vilken vi välkomnar kommunikation med de som inte längre finns med oss i fysisk form. Alltså med personer som ”gått över till andra sidan” som vi säger.
 
Vi benämner de som vi får kontakt med som Anförvanter. Jag brukar säga att det är energikroppen av människor som funnits omkring oss. När den fysiska kroppen dör finns energin kvar och att det är den vi kan få kontakt med.
Ja, jag säger vi för jag upplever att vi alla kan det mer eller mindre medvetet och att jag och mina kollegor har utvecklat våra förmågor ytterligare för att kunna vara behjälpliga med samtalen.
 
När jag välkomnar till en seans förbereder jag stunden genom egen meditation. Kontakt med mitt andliga team som jag upplever hjälper till i arbetet. Jag renars ur mina arbetsverktyg och fyller på systemet innan jag strax innan samtal öppnar upp kanalerna så maximerat jag kan.
När jag välkomnat min klient och landat hen i stunden vidgar jag mitt medvetande ytterligare och välkomnar den eller dom som min klient har omkring sig.
När det fungerar som allra bäst känns det som att jag för en stund interagerar med anförvantens energikropp, som att vi enas till ett fält i vilket vi kommunicerar.
 
Under en seans, som i all kommunikation med andevärlden kommunicerar vi med hjälp av våra inre sinnen. Syn, doft, hörsel, känsel och då och då smak. När jag möter anförvanten tar jag emot det hen visar med min inre syn och förmedlar det.
Ibland konkret tydligt, ibland subtilt poetiskt. Oavsett så är det som en inre charad som jag sedan sätter ord på till min klient.
 
Varje möte är unikt. Just som i den fysiska världen. Jag kan aldrig i förväg veta hur en seans kommer utspela sig. Ibland säger jag att det är som att hoppa fallskärm utan fallskärm. Vi kastar oss ut, varje gång. Visst vässar vi våra verktyg och blir bättre och duktigare. Vi kan leva liv som gör att våra verktyg är så skarpa som möjligt men, syvende och sist är det inte vi som har kontrollen utan andevärlden.
När det fungerar väl är det så nära magi vi kommer i det konkreta livet och bevisar, enligt min uppfattning liv efter döden.
 
Har du besökt någon seans?
Fick du någon kontakt förmedlad?
Och om inte, blir du nyfiken på att prova?
 
 
Med värme,
 
 
Anna
 
Ps… Ett inlägg som skildrar möten under seanser finns att läsa här:
Om en farmor från en högljudd restaurang längt bort

 

Älskar underställ.
Mjuk snäll ull. Underst.
Det är bra energi det.
Det har varit en fantastisk vecka i underställ.
 
Familjens dygnsrytm är osynkad till min fördel. Tassat upp innan solen och checkat in, mediterat, snackat med mitt andliga team, jobbat och så efter det fixat familjens frukostbord.
Vissa mornar sitter de långa tysta och tittar ner i gröttallrikar. Andra skämtas det och sprätter av längt ut i backen. Det är tillåtande. Och enkelt.
 
Skrev en dag att snön packat in oss i tystnad.
Så var det den dagen.
Efter det har vinden överröstat allt.
En pinnande snöpealing över redan rosiga kinder.
Men, till och med det är njut.
 
Följer en kvinna som hittat ett sätt att leva på olika destinationer längre tid under året. Ser det framför mig. Några av mina kommer vara långt bort. Gärna i praktiserande av andliga traditioner just därifrån. Det känns exotiskt och spännande och lite längt.
Andra kommer vara närmre, högt upp, som här eller norr om. I kläder jag behöver lära känna. Med rörelser och anpassningar efter det okontrollerbara. Ser lika mycket fram emot det.
Lever du som du vill fortsätta eller fantiserar du längt framåt?
 
 
Nu. Kan medium kontrollera vilken ande eller anförvant hen får kontakt med under en seans?
Du kommer få olika svar beroende på vem du frågar även om jag vet att många svarar som jag gör.
Nej.
Vi kan inte kontrollera vem som kommer igenom.
Varför?
Det är det enda riktiga svaret är, Vi vet inte.
Får jag indikationer på varför? Ja. Som till exempel att våra kära på andra sidan har någonting för sig där dom är och helt enkelt inte alltid är tillgängliga. Eller att kemin mellan mig som medium och den efterfrågade anförvanten inte matchar och tydligheten uteblir.
Betyder det att om man besöker ett medium och inte får kontakt med just den man hoppats på, att den aldrig är vid ens sida?
Nej. Det betyder bara att den inte är där i just den stunden eller har möjlighet att kommunicera med oss precis där och då.
 
Min upplevelse är att vi alla har personer på andra sidan med oss i de steg vi står. Att det inte är statiskt vilka utan att vi har flera som är med oss i olika situationer och faser av livet.
 
Har du varit med på en seans?
Har du fått möta någon från andra sidan?
Var det den du hade hoppats på?
 
 
Med omtanke och frisk fjälluft in i helgen,
 
 
 
 
Anna
 
Ps.. Här kan du läsa inlägget om vilka dom är, Änglar, Guider och Anförvanter…

Ps2... Trotts att liftkorten är omänskligt dyra, när det viner hårt många timmar får man gå in! 

 

Kristaller finns i en uppsjö olika formationer.
Förra veckan skrev jag om min all-time favorit Bergkristall, hur jag upplever dess energi och vad man kan använda den till. Idag fördjupas det inlägget med ord om hur olika former av samma kristall kan reflektera sin energi eller vibration och hjälpa oss på olika sätt.
Några av de vanligaste:
 

Pyramid
En slipad form som liknar en pyramid.
Pyramidens form sägs kunna koncentrera och intensifiera energi och används således som ett kraftfullt redskap för manifestation och att dra till sig önskade energier och situationer.
Pyramidens form kan också fungera som en skyddande sköld mot negativ energi eller elektromagnetiska fält. Positiv och skyddande.
 

Klot/Kula/Sfär
Kristallen är slipad till en rund form.
Symboliserar balans, lugn, harmoni, enhet och helhet.
Används både som fokusobjekt under meditation och för sk. Spegling (Skrying), en form av andlig praktik där man tittar in i ytan av kulan för att få insikter, visioner eller andlig vägledning.
Klotet kan också fungera som en energiinfusor där den sprider energi jämt fördelat i alla riktningar.
 

Spets/Stav
En längre och smalare slipad form
Används för att rikta eller fokusera energi.
Den kan agera som en förstärkare för intentioner och användas för att kanalisera energi till specifika områden av kroppen eller rummet. Inåt med ren mot dig eller utåt med oönskad från dig. Du kan också ha den stående i rummet och då tar den emot och sprider energi som förankras på platsen.
 

Hjärta
En slipad kristall i form av ett hjärta.
Kärlek, öppenhet och medkänsla. Känslomässig läkning och hjälp att frigöra blockeringar och spänningar i hjärtat.
Används för att förstärka kärleksenergi, både i relationer och förbättra kommunikationen inom dem och för självkärlek.
 

Kluster/råa stenar
Flera kristaller som växer tillsammans som formats av naturen.
Kristallkluster används för att rena, balansera, förnya och förstärka energiflödet i området där de placeras. De sägs kunna absorbera negativ energi och skapa en harmonisk och balanserad energimiljö. Dom skickar ut energi från alla sina små spetsar så de är effektiva spridare som lämpar sig bra för större ytor.
Du kan även använda dem för att rena och ladda andra kristaller genom att lägga dessa på kluster.
Kluster och andra råa stenar kommer direkt ur jorden och är således närmast sin ursprungsenergi.
 

Tumlad/Cuddlestones (oftast lite större tumlade)
En rundad och polerad sten.
Sprider sin energi på ett mjukt och jämt sätt.
Lämpar sig väl för att bära med sig som amulett för specifika ändamål.
Tumlade stenar används också i energiarbete som balansering och healing. Med sin mjukhet lämpar dom sig att använda över kroppen.
Tänk på att rena och ladda dessa ofta.

Oktaeder
En kristall med åtta sidor.
Oktaederns symmetriska form anses representera balans och harmoni. Den kan användas för att skapa en känsla av stabilitet och jämvikt i energiflödet.
Den betraktas som en kraftfull geometrisk form och är en symbol för självförverkligande och andlig utveckling och kan således fungera som ett verktyg för att öka medvetenhet och upplysning.
 
Skiva
En platt och rund eller oval form.
Stabilitet och grund.
Används för att rena och ladda andra kristaller, mineraler och verktyg du använder i ditt andliga arbete.
 
 
Jag använder flera av dem intuitivt. Några av mina favoriter är en spets som jag använder i arbetet. En riktig dyrgrip av hög, klar kvalité. Jag har några kluster som jag älskar som jag använder både för att rena och förstärka hemmamiljön, kontoret, pendlar och arbetskristaller. Råa stenar har jag en förkärlek till och har således en uppsjö av dem. Sedan några mindre tumlade såklart som finns med i div. fickor på utflykter.
Drömmigt vore ett stort klot i bergkristall. Såg ett en gång som jag väldigt gärna hade fått med mig hem men det kostade för stor del av vad som fanns på kontot. Så till dess att det dyker upp ett nytt till just mig så övar jag Spegling in i ljuslågor.
 
Har du tänkt på att Kristallernas form har olika användningsområden?
Och vilka former är dina favoriter?
 
Med värme,
 

 
Anna
 
Ps… Dom vet inte om det men mamman har packat in några beskyddande stenar i tonåringarnas skidkläder.
Formation tumlade. Säkerheten först, Just in Case!
 
Här kan du läsa inlägget m du vill läsa inlägget om Vad du ska tänka på när du köper kristaller…

Här kan du läsa inlägget om Bergkristall…
 
Här kan du läsa inlägget om Svart Turmalin…