Lyssna noga...

Njut av din dag, just där du är
Med värme,

Anna
 

Min dagliga övning. Ofta tidigt. 05.30
Det är min viktigaste del av dagen. På alla mina plan. Jag börjar där.
Inte bara för att jag centrerar mig och möjliggör lyssnandet inåt, utan även för min andliga utveckling. 
Här är jag i samråd, både med min energi, mitt högre jag, mitt autentiska och mina guider.
 

Att börja meditera är inte svårt. Det innebär inte att du behöver sita i lotusställning i timmar och ABSOLUT INTE TÄNKA PÅ NÅGONTING... :)
Meditation är som en andning. I sig. Och man börjar alltid som med alla andra saker man önskar lära sig, i små steg.
Vill ni läsa/höra mer om hur?

Med värme,

Anna
 

De senaste veckorna har jag arbetat med mina intentioner för 2019. 
Visioner, målsättningar och tidsplaner.
Detta viktiga kommer jag skriva mer om. Likaså steg två, att släppa dem fria.
 

Och, när allt det där viktiga är gjort steg tre,
att fira sina intentioner!

Med värme,

Anna
 

Jag har funnit en ny plats som är alldeles fantastisk. Hon heter SHINE och är skapad av min vän Saga. Ett holistiskt cafe och center som under ett stjärnglimmrande tak ger värme i form av mat, bakverk, närvaro, ögonkontakt och "påriktigtmöten". Hon sprider sig som ett leende i mig och jag hälsar inte bara välkommen att boka möte med mig utan även hos denna lilla pärla av kärlek!
 

För info om den fantastiska veganska(jag vet, och trotts det tycker jag att den är helt magisk!! :), gluten och sockerfria maten, öppettider och alla de fantastiska events som sker hos henne, besök 
www.shinecafe.se
Fler bilder och mer info kommer även här!

Med värme

Anna
 

Så fantastiskt roligt! Om en vecka startar sändningen av "Senska Medium" på Tv3´s tablå. Söndagar klockan 17.00 Så för er som inte sett serien på nätkanalerna, nu har ni möjlighet att ta del av programmen "på den vanliga tv:n" :)
Och jag håller med, vi tycker fortfarande om "vanlig tv"! 
 

Och om ni föredrar att se programmen när ni själva vill och önskar finns de såklart även på nätkanalerna 
Viafree.se(alldeles gratis) & Viaplay.se(betalkanal utan reklam)!

Jag och mina fina kollegor Johan Paulsen, Benny Rosenqvist och Maria Janssonn hälsar 
Varmt Välkommna!

Poppcorn?!!

 

Mellan inbokade readings idag slogs jag av en tanke,
Tänk om livet, allt som händer däri, händer för oss.
 

Med värme,

Anna
 

De senaste veckorna har använts åt att planera för det kommande året. Jag har formulerat mål och strategier för att ta riktning. Det är väldigt nyttigt. Och roligt. Att använda tid för att se steg som potentiellt kan ta mig till nytt kapitel. I helgen kommer jag dela årets tankar med er men idag handlar inlägget om att nöten som inte hittades svar på, knäcktes under helgens paus. För tänka sig. Ibland behövs helt enkelt en liten paus. 
 

Det blev några dagar iväg med kultur, god mat och varma kyssar. Så välbehövligt!! Det är länge sedan som Tom Hedqvist-dåvarande rektor på Beckmans Designhögskola lärde mig det visa, Intryck=Uttryck. För att man ska kunna få ur sig någonting så behöver man först mata i sig någonting. Glömmer bort det ibland och sitter inne på kammaren för länge. Några dagar iväg och plötsligt skuttar jag proppfull och längtar att få lägga i gasen!!
 

Se bara den här skylten från Tate Modern... Hello, I work here!!! Underbart! När jag tar mig ny lokal kommer entréorden vara giva! YEAY!!
 

Ibland reser jag iväg några dagar och samlar på mig. Ibland sitter jag stilla på en caféstol i city till dess att personalen börjar blänga surt på kall kaffekopp. Ibland ger jag mig ut i skogens innersta och lyssnar på symfonier. Ibland mediterar jag mig till flytande form och ber om bilder därifrånlångtbortomifrån. Sedan sover jag. Och äter goda saker. Och vipps brukar kreativiteten ta ny fart!

Nu ska jag använta sprittet i sinnet åt finliret med middag som puttrat i ungsgryta i sex timmar. Ha! Jag tackar själen för att den sitter ihop med kroppen lite extra när jag känner dofterna!
Njut av er torsdagskväll där Ni  är,

Med värme

a

 

Medan stormen viner utanför fönstret hälsar jag tack till 2018 och varmt, varmt välkommen 2019!
Och så en liten inbjudan till samtal några fredagar under Januari på Vattumannen Bokhandel:
 

Tider finns tillgängliga via BokaDirekt...
Varmt Välkomna!

Anna