Tips till dig som är rädd för andliga upplevelser & hur jag applicerar dem själv när jag streschar mina förmågor på A.F.C
Att vi kan förnimma varandras energi är de flesta av oss överens om. Vi kan med vår intuition känna andras känslolägen utan att de berättat verbalt hur de mår. Du kan komma in i fikarummet och känna om kollegan mår dåligt eller om vännen har bråkat med partnern strax före parmiddagen.
På samma sätt känner av vi energier i andevärlden.
En plötslig känsla/förnimmelse som du inte hade strax innan utan att det har hänt någonting som kan förklara den.
Om vi blir rädda för upplevelsen blir den än mer intensiv.
Vi spänner kroppen. Axlarna åker upp och vi vill ta till flykt. Det är naturens reaktion.
Jag önskar att du som är med o läser bloggen sakta men säker får ett nytt perspektiv på upplevelsen av andlig närvaro. Men, på vägen några tips för att minska rädslan:
När du nås av känslan av närvaro, stanna till och lyssna.
Prova att i stället för att gå in i obehag vara kvar i upplevelsen och titta på vad den faktiskt är. Och börja ställa frågor.
Känns det som att någon är här? Vem kan det vara? Och vad vill personen säga mig? Visar pesonen någonting? Känner jag någon doft? Hör jag faktiskt någonting?
Jag vet att andliga upplevelser kan kännas väldigt intensivt. Jag vet att rädslan är nära. Så när det sker, fokusera först på att
andas och lugna nervsystemet så att du kan höra dig.
Och i stället för att fly undan upplevelse, försök nå kommunikation. Med dig själv och andevärlden.
Öva i att ”stänga ner”
Vi kallar det ”att stänga ner”.
Det betyder egentligen att vi övar på att dra ihop eller sluta till vår energikropp en aning så att vi blir mindre mottagliga både för kontakt med andevärlden och de vi har omkring oss i den fysiska världen.
En vanlig övning är att föreställa sig att man kliver in i en bubbla som man drar igen ett blixlås om och stänger.
Men, det finns många olika tekniker för detta.
Ett annat sätt är guidade meditationer i vilka man visualiserar att man jordar sig ner i marken eller öppnar/stänger sitt chackra system (energipunkter i kroppen-återkommer med ett inlägg om det längre fram).
Sätt gränser!
Kom ihåg, de de du får kontakt med från andevärlden är människor.
Somliga av oss är försiktiga och avvaktande och visar alltid stor respekt för andras känslor. Andra gör inte de. Dom rusar på, pratar högt när andra inte lyssnar, drämmer i dörrar vid frustration och gör allt dom kan för att bli hörda, nu!
Så, om känslan av närvaro känns allt för överväldigande, säg ifrån.
Du kan göra det verbalt, högt och tydligt i rummet du står (kanske knepigt på jobbet eller gymmet men då kan du göra det med din inre röst).
Säg-Jag hör dig. Jag förstår att du söker kontakt. Men, nu ska jag sova/nu ska jag jobba/nu ska jag vara med mina vänner.
Du kan också säga, du skrämmer mig. Jag blir rädd. Backa undan tack. Ta ett steg tillbaka.
Jag kan inte hjälpa dig. Du får be någon annan.
Att säga ifrån skapar en känsla av distans som hjälper din egna upplevelse att flytta ut från det omedelbara.
Undersök och lär dig om din medialitet
Om du har mycket förnimmelser av andevärlden, både kontakt som orsakar oro och den som är intensivt kärleksfull är det dränerande känslomässigt. Till och med utmattande. Att lära sig mer om hur kontakten fungerar, vad som är vad och hur du kontrollerar den är det bästa beslut jag själv tagit i mitt liv och således råd jag har att ge.
Genom utbildning gick jag från en stark rädsla till nyfikenhet och glädje i kontakt med den icke fysiska världen.
Som bonus fick jag också bättre ordning på när jag kände andra människors känslor i den fysiska.
Tips-Var noga och sellektiv med vilken utbildning du väljer. Se till att den överensstämmer med din livsåskådning och leds av personer som du känner tillit till och förtroende för.
Och så några ord om här.
Dagen igår gick i fotspåren av dagen innan. Men det som vid första förnimmelsen kändes så otroligt främmande blir efter några repetitioner närmre. Avståndet kortare. Overklighetskänslan byts successivt ut mot mjukhet. Just som jag skriver om ovan.
Det främmande skjuter upp axlarna och impulserna pockar på flykt.
Men stannar man till. Stannar jag till. Så tar jag i stället nästa steg in och framåt.
Vid middagen kl 18 hade jag växlat mellan medvetandetillstånden så många gånger att det inte längre kändes som att det var en stol under kroppen. Det krävdes en stor portion Engelsk stek med brunsås och cranberryjam nersköljt av en balja mycket varmt och strakt thé innan jag kunde svara på vanligt tilltal.
”Dont try this at home folks” ringer mellan öronen. Det är min starka rekommendation att när man stretchar sina mediala förmågor göra det tillsammans med andra som kan hålla i en och kompetenta lärare, hur mycket erfarenhet man än har.
Vi åker som en liten bergodalbana. Det hissnar, tjuts, skrattas högt och gråts en skvätt.
Jag gungar mindre än vad jag brukar men flyger högre.
To be continued!
Nu ytterligare ett rejält skrovmål-till frukost!
En av mina kurskamrater berättade att hon gick upp två kilo förra gången hon var här.
Oklart om de extra kan hålla kvar mig på marken.
Är du rädd för dina andliga upplevelser?
Hur känns inlägget ovan?
Finns det någonting i det som blir användbart?
Och kom ihåg fina, andevärlden är kärlek,
Med värme,
Anna
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Christina » Livet, det vackra vackra livet: ”Vad fint att ha dig tillbaka. Du har varit saknad! Skönt att höra att du mitt i..”
-
Emma » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej, Jag hamnade in på din sida efter en googling på upplevelser. Min mamma gi..”
-
Minna Löf » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej Anna! ☺️ Råkade snubbla in på din sida när jag googlade på andlig kontakt, ..”
-
Yvette Helgesson » SÖMN, mina verktyg i 3 steg: ”Förstår exakt vad du menar med trött Tisdag. Har alltid varit så för mig. Måndag..”
-
Ylva » Högkänslighet, Utmaning & Superkraft: ”Jag har insett att jag är högkänslig och det är verkligen både en utmaning och e..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
moral mastiff självinsikt klänningen gör mannen österskär hopp paulo santo the secret sommar 2019 eklipssäsong susanne swantesson naturens energi naglar gordon smith p3 kraften verktyg verktyg för förändring att lyssna med hjärtat spirituell utbildning uppesittarkväll att köpa kristaller inofficiella nationaldagar vidskeplighet ta hand om kroppen fira i sorg alla hjärtans dag tegnell halloweengodis planetaspekter helig ved bakverk kirsty mitchell fred saffran kultur verktyg för bättre sömn påskfirande spirituella myter hälsotips kinesisk astrologi elitidrottare pride medium myter bio rädslor lemurien vetenskapligt perspektiv luciamorgon cfhill trancemediumskap liljevalchs österskärs stationshus sorgebearbetning önskemål centrera sig utveckling skrivande dokumentär lavendelolja rabattkod varberg universum tvillingsjälar energitekniker kost smaker närvaroövning nationaldagar augusti tillsammans mat själsligt smudge reflektion om tid blogg sömnhygien energiskifte mineral sömn påsk andliga myter morgon livsenergi mikael persbrandt avig maria topas myter flera liv ljusarbetare william l. simon andliga tips arbetsskildring jesper waldersten 2020 andliga böcker de blå zonerna meningsfulla sammanträffanden rhonda byrne sorg rumförpapper lyssna till kroppen bomullsbröllop den otroliga sanningen gud ullmagasinet möten kickoff filmtips spirituell utveckling traditioner självreflektion amelia skrock åetrhämtning mindfulness drömtydning sensommar olyckstal jordens energi inre sinnen att använda sina sinnen regressionsterapi podd julkort timeline pendla pride2019 oxens tecken drakens år skid-vm påskafton andlig vidareutbildning guidence slott aktiv meditation citrin spirituell community granskning av ljusarbetare gary e. schwartz måndagslistan högkänslighet 2024 tro shine tacksamhet covid 19 nummerologi mitt i livet podden husandar återfödelse tv4 naturen första advent nytt år intuitionsövning drömmar mirakelmässan andlig utbildning månens energi psykisk stress nyheter corona oro grön smothie professionella medium vattumannen bokhandel birkan tore magi beteendeförändring spirituell film eclipsesäsong synkronicitet andligt uppvaknande stress föraning acast helhet reinkarnation spirituellbokklubb jul personliga möten telefon readings intervju stresshantering spöken kalla fakta visionsarbete facetime nymåneceremoni mål serie rådgivning vila att rena energi andliga traditioner spirituell bok sinnen vinnare guide spiritualism månförmörkelse självledarskap mässa giveawaywinner storseans må bra mental hälsa andligt tecken salvia måbrahälsa föreläsning fullmåneceremoni spirituella verktyg nymåneritual fredagshälsning ord svensk astrolog privata seanser energikropp husrensning reflektion inspiration välbefinnande helena biehl andliga förmågor mariajanssonn samtal mediumbennyrosenqvist astro andar mediumjohan skype readings tvserie ritualer kropp och själ det mediala språket coachning tv3 livsåskådning ritual ande viaplaysverige anförvant automatskrift viafreesverige andlig kommunikation astrologi holistisk hälsa livsväg hälsa energi spirituell meditation spiritualquotes lifequotes andlig utveckling själ medial vägledning readings vägledning mediala verktyg livscoach personlig utveckling medial livsinspiration medialitet medium stockholm annastomsi svenska medium svenskamedium medium andlighet spiritualitet coach medialt arbete reading andlig anna stomsi vägledande samtal coach stockholm giveaway andligt arbete healing coachande samtal ordspråk andlig vägledning ord för dagen quotes spiritualgiveaway seans mediala förmågor medial coach energirening livsval veckans ord kanaliserad skrift fullmåne måbra intentioner tradition fullmåneritual intuition kristaller astrolog energirensning spirituellt arbete tecken måndagspepp själsliga förmågor warnerbrossverige andliga tecken nentgroup inspirerad skrift energipåfyllnad medial utveckling välmående arthur findley college morgonmeditation mentor energiarbete seanser nymåne gruppseans föreläsare kristall harmoniexpo föredrag andlig mentor visioner tidningen nära återhämtning utlottning citat andevärlden ceremoni utforska andlighet änglar skype närvaro spirituella traditioner andlig konst ärkeänglar tips själen andliga övningar jul2023 beteendemönster andliga guider telefon utrensning bokklubb nyårslöften kärlek kommerjagattbörjasedödamänniskornu tv medial läkning målsättning andlig närvaro guider nyår finns det liv efter döden förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse att hantera oro livemeditation shinecafe tävling shinecafe stockhom utbildning god jul högkänslig rosenquartz bergskristall värme beskydd spirituell konst energirester nyhet stomsans bokklubb margareta hedin holiistiskt morgonrutiner mediala samtal internationella kvinnodagen stockholm kontakt med andra sidan andlig närvaro i naturen halloween tacksam astrolog stockholm psykisk oro retreat andliga verktyg julklappstips östersund andlig bok planering av 2024 kraftdjur fira trancehealing togetherinspirit mia skäringer hammarskjöld spiritualitetens okända baksida merkurius vanliga frågor mänskliga rättigheter seansskildring städa energi stillhet sömnkvalite recept feedback energidamm fotografiska energivärlden inre föreställningar jordning diy sommar 2020 tidsbokning att fira i sorg egna traditioner hur mediterar man rekreation fössta tossdan i mass tips om kristaller spirituella julklappstips intellekt genuina möten yoga andliga filmer symboler sveriges radio frida selkirk fysisk avslappning önskningar kort för dagen vågens tecken nystart salt livscykler robinson2023 wellnessloft glädje lucia livetupphörinte energiformer tv4 play guidning bohomarket lycka månenergi husby säteri merkurius i retrograd pumpor meningenmedlivet stockholmpride kinesiska astrologins 12 djur de fyra elementen allas lika värde semla palo santo halloweendekoration tidigare liv fantasi energikroppar semester andlig guide andliga tekniker livet efter detta myter om meditation kvinnodagen förändring andlig skola kapernaum andningsövningar spökhistorier andlig påhälsning boktips kalla bad medvetenhet hemligheten stansted hall kraftplats sinnesintryck carl jung netflix etik rädsla för andevärlden andlig mässa utställning kaffe lockad till självmord soulbazaar nmftg fedagshälsning svart turmalin pumpor med budskap varsel pridestockholm pendel mineraler tvillingarnas tecken tvpriset kristallen tisdagströtthet sociala kanaler miss voon tiden fredagen den 13:e hypnos vårtecken upplevelse trickortreat veckohoroskop vendela cederholm tid hummertacos cleanse kreativitet spökfilm camilla elfving psykologi rixfm zeurora västkusten incheckning orakelkort p3verkligheten kallbadhus rädd för andevärlden serietips öland helgen i bilder vår tid är nu förgänglighet konstutställning