Tips till dig som är rädd för andliga upplevelser & hur jag applicerar dem själv när jag streschar mina förmågor på A.F.C
Att vi kan förnimma varandras energi är de flesta av oss överens om. Vi kan med vår intuition känna andras känslolägen utan att de berättat verbalt hur de mår. Du kan komma in i fikarummet och känna om kollegan mår dåligt eller om vännen har bråkat med partnern strax före parmiddagen.
På samma sätt känner av vi energier i andevärlden.
En plötslig känsla/förnimmelse som du inte hade strax innan utan att det har hänt någonting som kan förklara den.
Om vi blir rädda för upplevelsen blir den än mer intensiv.
Vi spänner kroppen. Axlarna åker upp och vi vill ta till flykt. Det är naturens reaktion.
Jag önskar att du som är med o läser bloggen sakta men säker får ett nytt perspektiv på upplevelsen av andlig närvaro. Men, på vägen några tips för att minska rädslan:
När du nås av känslan av närvaro, stanna till och lyssna.
Prova att i stället för att gå in i obehag vara kvar i upplevelsen och titta på vad den faktiskt är. Och börja ställa frågor.
Känns det som att någon är här? Vem kan det vara? Och vad vill personen säga mig? Visar pesonen någonting? Känner jag någon doft? Hör jag faktiskt någonting?
Jag vet att andliga upplevelser kan kännas väldigt intensivt. Jag vet att rädslan är nära. Så när det sker, fokusera först på att
andas och lugna nervsystemet så att du kan höra dig.
Och i stället för att fly undan upplevelse, försök nå kommunikation. Med dig själv och andevärlden.
Öva i att ”stänga ner”
Vi kallar det ”att stänga ner”.
Det betyder egentligen att vi övar på att dra ihop eller sluta till vår energikropp en aning så att vi blir mindre mottagliga både för kontakt med andevärlden och de vi har omkring oss i den fysiska världen.
En vanlig övning är att föreställa sig att man kliver in i en bubbla som man drar igen ett blixlås om och stänger.
Men, det finns många olika tekniker för detta.
Ett annat sätt är guidade meditationer i vilka man visualiserar att man jordar sig ner i marken eller öppnar/stänger sitt chackra system (energipunkter i kroppen-återkommer med ett inlägg om det längre fram).
Sätt gränser!
Kom ihåg, de de du får kontakt med från andevärlden är människor.
Somliga av oss är försiktiga och avvaktande och visar alltid stor respekt för andras känslor. Andra gör inte de. Dom rusar på, pratar högt när andra inte lyssnar, drämmer i dörrar vid frustration och gör allt dom kan för att bli hörda, nu!
Så, om känslan av närvaro känns allt för överväldigande, säg ifrån.
Du kan göra det verbalt, högt och tydligt i rummet du står (kanske knepigt på jobbet eller gymmet men då kan du göra det med din inre röst).
Säg-Jag hör dig. Jag förstår att du söker kontakt. Men, nu ska jag sova/nu ska jag jobba/nu ska jag vara med mina vänner.
Du kan också säga, du skrämmer mig. Jag blir rädd. Backa undan tack. Ta ett steg tillbaka.
Jag kan inte hjälpa dig. Du får be någon annan.
Att säga ifrån skapar en känsla av distans som hjälper din egna upplevelse att flytta ut från det omedelbara.
Undersök och lär dig om din medialitet
Om du har mycket förnimmelser av andevärlden, både kontakt som orsakar oro och den som är intensivt kärleksfull är det dränerande känslomässigt. Till och med utmattande. Att lära sig mer om hur kontakten fungerar, vad som är vad och hur du kontrollerar den är det bästa beslut jag själv tagit i mitt liv och således råd jag har att ge.
Genom utbildning gick jag från en stark rädsla till nyfikenhet och glädje i kontakt med den icke fysiska världen.
Som bonus fick jag också bättre ordning på när jag kände andra människors känslor i den fysiska.
Tips-Var noga och sellektiv med vilken utbildning du väljer. Se till att den överensstämmer med din livsåskådning och leds av personer som du känner tillit till och förtroende för.
Och så några ord om här.
Dagen igår gick i fotspåren av dagen innan. Men det som vid första förnimmelsen kändes så otroligt främmande blir efter några repetitioner närmre. Avståndet kortare. Overklighetskänslan byts successivt ut mot mjukhet. Just som jag skriver om ovan.
Det främmande skjuter upp axlarna och impulserna pockar på flykt.
Men stannar man till. Stannar jag till. Så tar jag i stället nästa steg in och framåt.
Vid middagen kl 18 hade jag växlat mellan medvetandetillstånden så många gånger att det inte längre kändes som att det var en stol under kroppen. Det krävdes en stor portion Engelsk stek med brunsås och cranberryjam nersköljt av en balja mycket varmt och strakt thé innan jag kunde svara på vanligt tilltal.
”Dont try this at home folks” ringer mellan öronen. Det är min starka rekommendation att när man stretchar sina mediala förmågor göra det tillsammans med andra som kan hålla i en och kompetenta lärare, hur mycket erfarenhet man än har.
Vi åker som en liten bergodalbana. Det hissnar, tjuts, skrattas högt och gråts en skvätt.
Jag gungar mindre än vad jag brukar men flyger högre.
To be continued!
Nu ytterligare ett rejält skrovmål-till frukost!
En av mina kurskamrater berättade att hon gick upp två kilo förra gången hon var här.
Oklart om de extra kan hålla kvar mig på marken.
Är du rädd för dina andliga upplevelser?
Hur känns inlägget ovan?
Finns det någonting i det som blir användbart?
Och kom ihåg fina, andevärlden är kärlek,
Med värme,
Anna
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Christina » Livet, det vackra vackra livet: ”Vad fint att ha dig tillbaka. Du har varit saknad! Skönt att höra att du mitt i..”
-
Emma » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej, Jag hamnade in på din sida efter en googling på upplevelser. Min mamma gi..”
-
Minna Löf » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej Anna! ☺️ Råkade snubbla in på din sida när jag googlade på andlig kontakt, ..”
-
Yvette Helgesson » SÖMN, mina verktyg i 3 steg: ”Förstår exakt vad du menar med trött Tisdag. Har alltid varit så för mig. Måndag..”
-
Ylva » Högkänslighet, Utmaning & Superkraft: ”Jag har insett att jag är högkänslig och det är verkligen både en utmaning och e..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pridestockholm varsel pumpor med budskap mineraler pendel pride medium myter kinesisk astrologi elitidrottare lemurien vetenskapligt perspektiv luciamorgon bio rädslor netflix carl jung cfhill sorgebearbetning önskemål sinnesintryck skrivande dokumentär lavendelolja hemligheten medvetenhet kalla bad andlig skola rabattkod varberg kost smaker förändring kvinnodagen augusti tillsammans mat närvaroövning nationaldagar reflektion om tid själsligt smudge energiskifte blogg sömnhygien påsk andliga myter morgon mineral sömn topas myter flera liv husby säteri månenergi william l. simon andliga tips arbetsskildring ljusarbetare 2020 andliga böcker de blå zonerna meningsfulla sammanträffanden glädje wellnessloft kort för dagen önskningar vågens tecken sveriges radio symboler andliga filmer lyssna till kroppen bomullsbröllop genuina möten intellekt spirituella julklappstips yoga rekreation hur mediterar man egna traditioner självreflektion amelia sensommar olyckstal jordens energi inre sinnen att fira i sorg podd julkort inre föreställningar energivärlden fotografiska stillhet städa energi recept sömnkvalite påskafton andlig vidareutbildning guidence seansskildring citrin spirituell community spiritualitetens okända baksida hammarskjöld mia skäringer förgänglighet moral öland serietips rädd för andevärlden klänningen gör mannen österskär p3verkligheten orakelkort the secret zeurora rixfm psykologi camilla elfving spökfilm naturens energi naglar spirituell utbildning uppesittarkväll verktyg för förändring att lyssna med hjärtat trickortreat upplevelse att köpa kristaller inofficiella nationaldagar tegnell halloweengodis planetaspekter helig ved alla hjärtans dag tvpriset kristallen tvillingarnas tecken sociala kanaler tisdagströtthet mitt i livet podden astrolog stockholm återfödelse andlig närvaro i naturen kontakt med andra sidan stockholm mediala samtal internationella kvinnodagen morgonrutiner mirakelmässan andlig utbildning holiistiskt nyhet energirester corona oro bergskristall grön smothie vattumannen bokhandel god jul högkänslig utbildning eclipsesäsong shinecafe stockhom synkronicitet shinecafe andligt uppvaknande siffrornas betydelse näras andliga kryssning förnimmelser reinkarnation gary e. schwartz granskning av ljusarbetare planering av 2024 2024 andlig bok tro tacksamhet shine covid 19 nummerologi kärlek kalla fakta bokklubb facetime telefon andliga guider beteendemönster rådgivning själen andliga övningar tips ärkeänglar vinnare spirituella traditioner spirituellbokklubb andlig närvaro personliga möten målsättning medial läkning stresshantering ceremoni andevärlden må bra utlottning återhämtning tidningen nära måbrahälsa andlig mentor föredrag harmoniexpo guide skype månförmörkelse självledarskap mässa gruppseans svensk astrolog seanser privata seanser energikropp morgonmeditation arthur findley college kristall föreläsare inspirerad skrift nentgroup andliga tecken astro själsliga förmågor välbefinnande medial utveckling skype readings tvserie ritualer kropp och själ det mediala språket coachning andar mediumjohan tradition intentioner ritual viaplaysverige kanaliserad skrift anförvant automatskrift viafreesverige medial coach andlig kommunikation spiritualgiveaway seans quotes ord för dagen hälsa meditation spiritualquotes andlig utveckling healing själ medial vägledning giveaway vägledning mediala verktyg livscoach personlig utveckling medial livsinspiration medialitet medium stockholm annastomsi svenska medium svenskamedium medium andlighet spiritualitet coach medialt arbete reading andlig anna stomsi vägledande samtal readings coach stockholm andligt arbete lifequotes coachande samtal ordspråk andlig vägledning spirituell energi livsväg holistisk hälsa mediala förmågor astrologi energirening livsval veckans ord ande fullmåne tv3 måbra livsåskådning tecken måndagspepp fullmåneritual intuition kristaller astrolog energirensning spirituellt arbete helena biehl energipåfyllnad välmående warnerbrossverige mediumbennyrosenqvist samtal mariajanssonn andliga förmågor nymåneritual inspiration reflektion husrensning mentor energiarbete nymåne ord fredagshälsning utforska andlighet änglar närvaro spiritualism spirituella verktyg fullmåneceremoni föreläsning visioner salvia andligt tecken mental hälsa citat storseans giveawaywinner kommerjagattbörjasedödamänniskornu tv telefon readings intervju guider jul nyår andlig konst sinnen spirituell bok andliga traditioner vila att rena energi jul2023 serie mål nymåneceremoni utrensning visionsarbete nyårslöften spöken psykisk oro andliga verktyg retreat julklappstips östersund högkänslighet måndagslistan fira kraftdjur helhet finns det liv efter döden acast föraning stress att hantera oro livemeditation spirituell film beteendeförändring tävling birkan tore magi professionella medium rosenquartz värme spirituell konst beskydd nyheter psykisk stress månens energi stomsans bokklubb margareta hedin drömmar intuitionsövning första advent nytt år naturen tv4 husandar halloween tacksam kirsty mitchell bakverk saffran fred hypnos vårtecken miss voon tiden fredagen den 13:e veckohoroskop vendela cederholm fira i sorg ta hand om kroppen vidskeplighet kreativitet tid hummertacos cleanse västkusten incheckning verktyg kraften p3 gordon smith kallbadhus susanne swantesson eklipssäsong sommar 2019 helgen i bilder vår tid är nu paulo santo hopp konstutställning självinsikt mastiff aktiv meditation slott trancehealing togetherinspirit skid-vm drakens år merkurius vanliga frågor mänskliga rättigheter pendla timeline oxens tecken pride2019 regressionsterapi att använda sina sinnen feedback energidamm drömtydning mindfulness jordning diy sommar 2020 tidsbokning fössta tossdan i mass tips om kristaller åetrhämtning skrock kickoff traditioner spirituell utveckling filmtips frida selkirk fysisk avslappning möten ullmagasinet gud den otroliga sanningen rhonda byrne rumförpapper sorg jesper waldersten nystart salt livscykler robinson2023 energiformer tv4 play lucia livetupphörinte avig maria mikael persbrandt livsenergi guidning bohomarket lycka kinesiska astrologins 12 djur merkurius i retrograd pumpor meningenmedlivet stockholmpride semla de fyra elementen allas lika värde tidigare liv palo santo halloweendekoration andliga tekniker fantasi energikroppar semester andlig guide energitekniker livet efter detta myter om meditation kapernaum andningsövningar tvillingsjälar universum utveckling centrera sig spökhistorier andlig påhälsning boktips österskärs stationshus liljevalchs stansted hall kraftplats etik trancemediumskap utställning kaffe lockad till självmord rädsla för andevärlden andlig mässa nmftg fedagshälsning svart turmalin soulbazaar verktyg för bättre sömn kultur hälsotips spirituella myter påskfirande