Tips till dig som är rädd för andliga upplevelser & hur jag applicerar dem själv när jag streschar mina förmågor på A.F.C
Att vi kan förnimma varandras energi är de flesta av oss överens om. Vi kan med vår intuition känna andras känslolägen utan att de berättat verbalt hur de mår. Du kan komma in i fikarummet och känna om kollegan mår dåligt eller om vännen har bråkat med partnern strax före parmiddagen.
På samma sätt känner av vi energier i andevärlden.
En plötslig känsla/förnimmelse som du inte hade strax innan utan att det har hänt någonting som kan förklara den.
Om vi blir rädda för upplevelsen blir den än mer intensiv.
Vi spänner kroppen. Axlarna åker upp och vi vill ta till flykt. Det är naturens reaktion.
Jag önskar att du som är med o läser bloggen sakta men säker får ett nytt perspektiv på upplevelsen av andlig närvaro. Men, på vägen några tips för att minska rädslan:
När du nås av känslan av närvaro, stanna till och lyssna.
Prova att i stället för att gå in i obehag vara kvar i upplevelsen och titta på vad den faktiskt är. Och börja ställa frågor.
Känns det som att någon är här? Vem kan det vara? Och vad vill personen säga mig? Visar pesonen någonting? Känner jag någon doft? Hör jag faktiskt någonting?
Jag vet att andliga upplevelser kan kännas väldigt intensivt. Jag vet att rädslan är nära. Så när det sker, fokusera först på att
andas och lugna nervsystemet så att du kan höra dig.
Och i stället för att fly undan upplevelse, försök nå kommunikation. Med dig själv och andevärlden.
Öva i att ”stänga ner”
Vi kallar det ”att stänga ner”.
Det betyder egentligen att vi övar på att dra ihop eller sluta till vår energikropp en aning så att vi blir mindre mottagliga både för kontakt med andevärlden och de vi har omkring oss i den fysiska världen.
En vanlig övning är att föreställa sig att man kliver in i en bubbla som man drar igen ett blixlås om och stänger.
Men, det finns många olika tekniker för detta.
Ett annat sätt är guidade meditationer i vilka man visualiserar att man jordar sig ner i marken eller öppnar/stänger sitt chackra system (energipunkter i kroppen-återkommer med ett inlägg om det längre fram).
Sätt gränser!
Kom ihåg, de de du får kontakt med från andevärlden är människor.
Somliga av oss är försiktiga och avvaktande och visar alltid stor respekt för andras känslor. Andra gör inte de. Dom rusar på, pratar högt när andra inte lyssnar, drämmer i dörrar vid frustration och gör allt dom kan för att bli hörda, nu!
Så, om känslan av närvaro känns allt för överväldigande, säg ifrån.
Du kan göra det verbalt, högt och tydligt i rummet du står (kanske knepigt på jobbet eller gymmet men då kan du göra det med din inre röst).
Säg-Jag hör dig. Jag förstår att du söker kontakt. Men, nu ska jag sova/nu ska jag jobba/nu ska jag vara med mina vänner.
Du kan också säga, du skrämmer mig. Jag blir rädd. Backa undan tack. Ta ett steg tillbaka.
Jag kan inte hjälpa dig. Du får be någon annan.
Att säga ifrån skapar en känsla av distans som hjälper din egna upplevelse att flytta ut från det omedelbara.
Undersök och lär dig om din medialitet
Om du har mycket förnimmelser av andevärlden, både kontakt som orsakar oro och den som är intensivt kärleksfull är det dränerande känslomässigt. Till och med utmattande. Att lära sig mer om hur kontakten fungerar, vad som är vad och hur du kontrollerar den är det bästa beslut jag själv tagit i mitt liv och således råd jag har att ge.
Genom utbildning gick jag från en stark rädsla till nyfikenhet och glädje i kontakt med den icke fysiska världen.
Som bonus fick jag också bättre ordning på när jag kände andra människors känslor i den fysiska.
Tips-Var noga och sellektiv med vilken utbildning du väljer. Se till att den överensstämmer med din livsåskådning och leds av personer som du känner tillit till och förtroende för.
Och så några ord om här.
Dagen igår gick i fotspåren av dagen innan. Men det som vid första förnimmelsen kändes så otroligt främmande blir efter några repetitioner närmre. Avståndet kortare. Overklighetskänslan byts successivt ut mot mjukhet. Just som jag skriver om ovan.
Det främmande skjuter upp axlarna och impulserna pockar på flykt.
Men stannar man till. Stannar jag till. Så tar jag i stället nästa steg in och framåt.
Vid middagen kl 18 hade jag växlat mellan medvetandetillstånden så många gånger att det inte längre kändes som att det var en stol under kroppen. Det krävdes en stor portion Engelsk stek med brunsås och cranberryjam nersköljt av en balja mycket varmt och strakt thé innan jag kunde svara på vanligt tilltal.
”Dont try this at home folks” ringer mellan öronen. Det är min starka rekommendation att när man stretchar sina mediala förmågor göra det tillsammans med andra som kan hålla i en och kompetenta lärare, hur mycket erfarenhet man än har.
Vi åker som en liten bergodalbana. Det hissnar, tjuts, skrattas högt och gråts en skvätt.
Jag gungar mindre än vad jag brukar men flyger högre.
To be continued!
Nu ytterligare ett rejält skrovmål-till frukost!
En av mina kurskamrater berättade att hon gick upp två kilo förra gången hon var här.
Oklart om de extra kan hålla kvar mig på marken.
Är du rädd för dina andliga upplevelser?
Hur känns inlägget ovan?
Finns det någonting i det som blir användbart?
Och kom ihåg fina, andevärlden är kärlek,
Med värme,
Anna
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Christina » Livet, det vackra vackra livet: ”Vad fint att ha dig tillbaka. Du har varit saknad! Skönt att höra att du mitt i..”
-
Emma » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej, Jag hamnade in på din sida efter en googling på upplevelser. Min mamma gi..”
-
Minna Löf » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej Anna! ☺️ Råkade snubbla in på din sida när jag googlade på andlig kontakt, ..”
-
Yvette Helgesson » SÖMN, mina verktyg i 3 steg: ”Förstår exakt vad du menar med trött Tisdag. Har alltid varit så för mig. Måndag..”
-
Ylva » Högkänslighet, Utmaning & Superkraft: ”Jag har insett att jag är högkänslig och det är verkligen både en utmaning och e..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
mastiff självinsikt konstutställning hopp paulo santo vår tid är nu helgen i bilder sommar 2019 eklipssäsong susanne swantesson kallbadhus rixfm psykologi camilla elfving spökfilm naturens energi naglar cleanse hummertacos tid kreativitet vidskeplighet ta hand om kroppen fira i sorg vendela cederholm veckohoroskop fredagen den 13:e tiden miss voon vårtecken hypnos fred saffran bakverk kirsty mitchell påskfirande spirituella myter hälsotips kultur verktyg för bättre sömn soulbazaar svart turmalin fedagshälsning nmftg andlig mässa rädsla för andevärlden lockad till självmord kaffe utställning trancemediumskap etik kraftplats stansted hall liljevalchs österskärs stationshus boktips andlig påhälsning spökhistorier centrera sig utveckling universum tvillingsjälar andningsövningar kapernaum myter om meditation livet efter detta energitekniker augusti tillsammans mat närvaroövning nationaldagar halloweendekoration palo santo tidigare liv allas lika värde de fyra elementen semla stockholmpride meningenmedlivet pumpor merkurius i retrograd kinesiska astrologins 12 djur lycka bohomarket guidning livsenergi mikael persbrandt avig maria livetupphörinte lucia tv4 play energiformer robinson2023 livscykler salt nystart jesper waldersten sorg rumförpapper rhonda byrne den otroliga sanningen gud ullmagasinet möten fysisk avslappning frida selkirk filmtips spirituell utveckling traditioner kickoff skrock åetrhämtning tips om kristaller fössta tossdan i mass sensommar olyckstal jordens energi inre sinnen att fira i sorg tidsbokning energidamm feedback att använda sina sinnen regressionsterapi pride2019 oxens tecken timeline pendla mänskliga rättigheter vanliga frågor merkurius drakens år skid-vm togetherinspirit trancehealing slott aktiv meditation gary e. schwartz granskning av ljusarbetare planering av 2024 2024 andlig bok julklappstips tacksamhet shine covid 19 nummerologi tacksam halloween husandar tv4 naturen nytt år första advent intuitionsövning drömmar andlig utbildning holiistiskt månens energi psykisk stress nyheter beskydd spirituell konst värme rosenquartz professionella medium magi birkan tore eclipsesäsong shinecafe stockhom tävling livemeditation att hantera oro stress föraning acast finns det liv efter döden helhet spirituellbokklubb andlig närvaro personliga möten målsättning medial läkning stresshantering kärlek nyårslöften visionsarbete utrensning nymåneceremoni mål serie jul2023 att rena energi vila andliga traditioner spirituell bok ärkeänglar andlig konst guide skype månförmörkelse utforska andlighet mässa giveawaywinner storseans citat mental hälsa tidningen nära salvia visioner föreläsning harmoniexpo spirituella verktyg nymåneritual fredagshälsning ord nymåne energiarbete mentor husrensning reflektion inspiration välbefinnande medial utveckling andliga förmågor mariajanssonn samtal mediumbennyrosenqvist warnerbrossverige andar mediumjohan skype readings tvserie ritualer kropp och själ det mediala språket coachning tv3 livsåskådning måbra ande fullmåne anförvant automatskrift viafreesverige andlig kommunikation astrologi holistisk hälsa livsväg hälsa energi spirituell meditation spiritualquotes lifequotes andlig utveckling själ coach stockholm readings vägledning mediala verktyg livscoach personlig utveckling medial livsinspiration medialitet medium stockholm annastomsi svenska medium svenskamedium medium andlighet spiritualitet coach medialt arbete reading andlig anna stomsi vägledande samtal medial vägledning giveaway andligt arbete healing coachande samtal ordspråk andlig vägledning ord för dagen quotes spiritualgiveaway seans mediala förmågor medial coach energirening livsval veckans ord kanaliserad skrift viaplaysverige ritual intentioner tradition fullmåneritual intuition kristaller astrolog energirensning spirituellt arbete tecken måndagspepp själsliga förmågor astro andliga tecken nentgroup inspirerad skrift helena biehl energipåfyllnad välmående arthur findley college morgonmeditation energikropp privata seanser seanser svensk astrolog gruppseans föreläsare kristall föredrag fullmåneceremoni andlig mentor måbrahälsa andligt tecken återhämtning utlottning må bra andevärlden ceremoni änglar självledarskap närvaro spiritualism spirituella traditioner vinnare sinnen tips andliga övningar själen rådgivning beteendemönster andliga guider telefon facetime bokklubb kalla fakta spöken kommerjagattbörjasedödamänniskornu tv telefon readings intervju guider jul nyår reinkarnation förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse andligt uppvaknande shinecafe synkronicitet spirituell film beteendeförändring utbildning högkänslig god jul vattumannen bokhandel grön smothie bergskristall oro corona energirester nyhet mirakelmässan stomsans bokklubb margareta hedin morgonrutiner internationella kvinnodagen mediala samtal stockholm kontakt med andra sidan andlig närvaro i naturen återfödelse astrolog stockholm mitt i livet podden psykisk oro andliga verktyg retreat östersund tro högkänslighet måndagslistan fira kraftdjur mia skäringer hammarskjöld spiritualitetens okända baksida spirituell community citrin seansskildring guidence andlig vidareutbildning påskafton sömnkvalite recept städa energi stillhet fotografiska energivärlden inre föreställningar julkort podd drömtydning mindfulness jordning diy sommar 2020 amelia självreflektion egna traditioner hur mediterar man rekreation yoga spirituella julklappstips intellekt genuina möten bomullsbröllop lyssna till kroppen andliga filmer symboler sveriges radio vågens tecken önskningar kort för dagen wellnessloft glädje meningsfulla sammanträffanden de blå zonerna andliga böcker 2020 ljusarbetare arbetsskildring andliga tips william l. simon månenergi husby säteri flera liv myter topas sömn mineral morgon andliga myter påsk sömnhygien blogg energiskifte smudge själsligt reflektion om tid andlig guide andliga tekniker fantasi energikroppar semester kvinnodagen förändring smaker kost varberg rabattkod andlig skola kalla bad medvetenhet hemligheten lavendelolja dokumentär skrivande sinnesintryck önskemål sorgebearbetning cfhill carl jung netflix rädslor bio luciamorgon vetenskapligt perspektiv lemurien elitidrottare kinesisk astrologi medium myter pride pendel mineraler pumpor med budskap varsel pridestockholm tisdagströtthet sociala kanaler tvillingarnas tecken tvpriset kristallen alla hjärtans dag helig ved planetaspekter halloweengodis tegnell inofficiella nationaldagar att köpa kristaller upplevelse trickortreat att lyssna med hjärtat verktyg för förändring uppesittarkväll spirituell utbildning zeurora västkusten incheckning verktyg kraften p3 gordon smith the secret orakelkort p3verkligheten österskär klänningen gör mannen rädd för andevärlden serietips öland moral förgänglighet