Tips till dig som är rädd för andliga upplevelser & hur jag applicerar dem själv när jag streschar mina förmågor på A.F.C
Att vi kan förnimma varandras energi är de flesta av oss överens om. Vi kan med vår intuition känna andras känslolägen utan att de berättat verbalt hur de mår. Du kan komma in i fikarummet och känna om kollegan mår dåligt eller om vännen har bråkat med partnern strax före parmiddagen.
På samma sätt känner av vi energier i andevärlden.
En plötslig känsla/förnimmelse som du inte hade strax innan utan att det har hänt någonting som kan förklara den.
Om vi blir rädda för upplevelsen blir den än mer intensiv.
Vi spänner kroppen. Axlarna åker upp och vi vill ta till flykt. Det är naturens reaktion.
Jag önskar att du som är med o läser bloggen sakta men säker får ett nytt perspektiv på upplevelsen av andlig närvaro. Men, på vägen några tips för att minska rädslan:
När du nås av känslan av närvaro, stanna till och lyssna.
Prova att i stället för att gå in i obehag vara kvar i upplevelsen och titta på vad den faktiskt är. Och börja ställa frågor.
Känns det som att någon är här? Vem kan det vara? Och vad vill personen säga mig? Visar pesonen någonting? Känner jag någon doft? Hör jag faktiskt någonting?
Jag vet att andliga upplevelser kan kännas väldigt intensivt. Jag vet att rädslan är nära. Så när det sker, fokusera först på att
andas och lugna nervsystemet så att du kan höra dig.
Och i stället för att fly undan upplevelse, försök nå kommunikation. Med dig själv och andevärlden.
Öva i att ”stänga ner”
Vi kallar det ”att stänga ner”.
Det betyder egentligen att vi övar på att dra ihop eller sluta till vår energikropp en aning så att vi blir mindre mottagliga både för kontakt med andevärlden och de vi har omkring oss i den fysiska världen.
En vanlig övning är att föreställa sig att man kliver in i en bubbla som man drar igen ett blixlås om och stänger.
Men, det finns många olika tekniker för detta.
Ett annat sätt är guidade meditationer i vilka man visualiserar att man jordar sig ner i marken eller öppnar/stänger sitt chackra system (energipunkter i kroppen-återkommer med ett inlägg om det längre fram).
Sätt gränser!
Kom ihåg, de de du får kontakt med från andevärlden är människor.
Somliga av oss är försiktiga och avvaktande och visar alltid stor respekt för andras känslor. Andra gör inte de. Dom rusar på, pratar högt när andra inte lyssnar, drämmer i dörrar vid frustration och gör allt dom kan för att bli hörda, nu!
Så, om känslan av närvaro känns allt för överväldigande, säg ifrån.
Du kan göra det verbalt, högt och tydligt i rummet du står (kanske knepigt på jobbet eller gymmet men då kan du göra det med din inre röst).
Säg-Jag hör dig. Jag förstår att du söker kontakt. Men, nu ska jag sova/nu ska jag jobba/nu ska jag vara med mina vänner.
Du kan också säga, du skrämmer mig. Jag blir rädd. Backa undan tack. Ta ett steg tillbaka.
Jag kan inte hjälpa dig. Du får be någon annan.
Att säga ifrån skapar en känsla av distans som hjälper din egna upplevelse att flytta ut från det omedelbara.
Undersök och lär dig om din medialitet
Om du har mycket förnimmelser av andevärlden, både kontakt som orsakar oro och den som är intensivt kärleksfull är det dränerande känslomässigt. Till och med utmattande. Att lära sig mer om hur kontakten fungerar, vad som är vad och hur du kontrollerar den är det bästa beslut jag själv tagit i mitt liv och således råd jag har att ge.
Genom utbildning gick jag från en stark rädsla till nyfikenhet och glädje i kontakt med den icke fysiska världen.
Som bonus fick jag också bättre ordning på när jag kände andra människors känslor i den fysiska.
Tips-Var noga och sellektiv med vilken utbildning du väljer. Se till att den överensstämmer med din livsåskådning och leds av personer som du känner tillit till och förtroende för.
Och så några ord om här.
Dagen igår gick i fotspåren av dagen innan. Men det som vid första förnimmelsen kändes så otroligt främmande blir efter några repetitioner närmre. Avståndet kortare. Overklighetskänslan byts successivt ut mot mjukhet. Just som jag skriver om ovan.
Det främmande skjuter upp axlarna och impulserna pockar på flykt.
Men stannar man till. Stannar jag till. Så tar jag i stället nästa steg in och framåt.
Vid middagen kl 18 hade jag växlat mellan medvetandetillstånden så många gånger att det inte längre kändes som att det var en stol under kroppen. Det krävdes en stor portion Engelsk stek med brunsås och cranberryjam nersköljt av en balja mycket varmt och strakt thé innan jag kunde svara på vanligt tilltal.
”Dont try this at home folks” ringer mellan öronen. Det är min starka rekommendation att när man stretchar sina mediala förmågor göra det tillsammans med andra som kan hålla i en och kompetenta lärare, hur mycket erfarenhet man än har.
Vi åker som en liten bergodalbana. Det hissnar, tjuts, skrattas högt och gråts en skvätt.
Jag gungar mindre än vad jag brukar men flyger högre.
To be continued!
Nu ytterligare ett rejält skrovmål-till frukost!
En av mina kurskamrater berättade att hon gick upp två kilo förra gången hon var här.
Oklart om de extra kan hålla kvar mig på marken.
Är du rädd för dina andliga upplevelser?
Hur känns inlägget ovan?
Finns det någonting i det som blir användbart?
Och kom ihåg fina, andevärlden är kärlek,
Med värme,
Anna
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
madeleine.stenberg@saramadeleine.se » Det stora övertagandet & allt som får plats,: ”Vilket fint hus och måste vara härligt att få spendera sin tid där. Ser ut att v..”
-
Christina » Livet, det vackra vackra livet: ”Vad fint att ha dig tillbaka. Du har varit saknad! Skönt att höra att du mitt i..”
-
Emma » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej, Jag hamnade in på din sida efter en googling på upplevelser. Min mamma gi..”
-
Minna Löf » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej Anna! ☺️ Råkade snubbla in på din sida när jag googlade på andlig kontakt, ..”
-
Yvette Helgesson » SÖMN, mina verktyg i 3 steg: ”Förstår exakt vad du menar med trött Tisdag. Har alltid varit så för mig. Måndag..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
ullmagasinet möten fysisk avslappning frida selkirk sveriges radio symboler traditioner kickoff filmtips spirituell utveckling egna traditioner självreflektion amelia skrock jordens energi inre sinnen att fira i sorg tidsbokning sommar 2020 diy julkort inre föreställningar energivärlden fotografiska timeline pendla pride2019 oxens tecken andlig vidareutbildning guidence seansskildring mänskliga rättigheter vanliga frågor spiritualitetens okända baksida hammarskjöld mia skäringer togetherinspirit självinsikt konstutställning förgänglighet vår tid är nu helgen i bilder öland serietips susanne swantesson kallbadhus p3verkligheten orakelkort verktyg incheckning västkusten zeurora rixfm psykologi hummertacos tid kreativitet cleanse ta hand om kroppen fira i sorg vendela cederholm veckohoroskop trickortreat miss voon vårtecken hypnos fredagen den 13:e tiden saffran bakverk kirsty mitchell fred kultur verktyg för bättre sömn påskfirande spirituella myter hälsotips kinesisk astrologi elitidrottare pride medium myter lockad till självmord kaffe utställning andlig mässa rädsla för andevärlden etik netflix önskemål sinnesintryck kraftplats stansted hall spökhistorier centrera sig utveckling skrivande dokumentär tvillingsjälar andningsövningar kapernaum andlig skola livet efter detta energitekniker kost mat närvaroövning nationaldagar augusti tillsammans palo santo tidigare liv halloweendekoration de fyra elementen semla allas lika värde morgon mineral sömn påsk andliga myter flera liv husby säteri månenergi lycka bohomarket guidning arbetsskildring ljusarbetare william l. simon andliga tips nystart jesper waldersten 2020 andliga böcker de blå zonerna rumförpapper rhonda byrne sorg utbildning shinecafe stockhom tävling shinecafe livemeditation att hantera oro siffrornas betydelse acast förnimmelser helhet granskning av ljusarbetare gary e. schwartz planering av 2024 2024 andlig bok östersund shine tacksamhet covid 19 nummerologi tacksam återfödelse halloween stockholm kontakt med andra sidan mediala samtal internationella kvinnodagen intuitionsövning morgonrutiner holiistiskt margareta hedin månens energi nyheter psykisk stress corona oro grön smothie vattumannen bokhandel rosenquartz birkan tore magi ärkeänglar vinnare nyår guider andlig närvaro målsättning medial läkning tv stresshantering spöken nyårslöften bokklubb utrensning nymåneceremoni andliga guider beteendemönster rådgivning vila att rena energi tips visioner andlig mentor fullmåneceremoni föredrag guide närvaro månförmörkelse självledarskap mässa giveawaywinner storseans må bra mental hälsa tidningen nära salvia arthur findley college kristall föreläsare gruppseans nymåne seanser privata seanser mentor morgonmeditation mediumbennyrosenqvist astro välmående medial utveckling energipåfyllnad inspirerad skrift nentgroup intuition fullmåneritual måndagspepp tecken spirituellt arbete energirensning astrolog kristaller ritual tv3 livsåskådning kanaliserad skrift viaplaysverige livsval anförvant veckans ord astrologi medial coach seans livsväg ord för dagen hälsa energi meditation spiritualquotes lifequotes andlig utveckling andligt arbete giveaway coach stockholm anna stomsi vägledning livscoach personlig utveckling medial livsinspiration medialitet medium stockholm annastomsi svenska medium svenskamedium medium andlighet spiritualitet coach medialt arbete reading andlig mediala verktyg vägledande samtal medial vägledning readings själ healing coachande samtal ordspråk andlig vägledning quotes spirituell spiritualgiveaway holistisk hälsa mediala förmågor andlig kommunikation energirening automatskrift viafreesverige fullmåne ande intentioner tradition måbra det mediala språket kropp och själ ritualer tvserie skype readings mediumjohan andar coachning samtal mariajanssonn andliga förmågor helena biehl välbefinnande själsliga förmågor warnerbrossverige andliga tecken husrensning energikropp energiarbete svensk astrolog ord fredagshälsning nymåneritual inspiration reflektion andligt tecken återhämtning utlottning citat andevärlden ceremoni utforska andlighet änglar spiritualism skype spirituella verktyg harmoniexpo föreläsning måbrahälsa spirituell bok andliga traditioner andliga övningar själen jul2023 serie mål telefon facetime visionsarbete kalla fakta kärlek kommerjagattbörjasedödamänniskornu intervju telefon readings personliga möten jul spirituellbokklubb spirituella traditioner andlig konst sinnen god jul högkänslig professionella medium bergskristall värme beskydd spirituell konst nyhet energirester andlig utbildning mirakelmässan stomsans bokklubb drömmar nytt år första advent naturen tv4 andlig närvaro i naturen husandar astrolog stockholm mitt i livet podden psykisk oro retreat andliga verktyg tro julklappstips högkänslighet måndagslistan kraftdjur fira finns det liv efter döden reinkarnation föraning näras andliga kryssning stress andligt uppvaknande synkronicitet eclipsesäsong spirituell film beteendeförändring kort för dagen vågens tecken önskningar salt livscykler robinson2023 wellnessloft glädje meningsfulla sammanträffanden livetupphörinte energiformer tv4 play lucia myter topas avig maria mikael persbrandt livsenergi pumpor meningenmedlivet stockholmpride kinesiska astrologins 12 djur merkurius i retrograd energiskifte sömnhygien blogg reflektion om tid smudge själsligt energikroppar semester andlig guide andliga tekniker fantasi myter om meditation kvinnodagen förändring smaker universum varberg rabattkod andlig påhälsning boktips kalla bad medvetenhet hemligheten lavendelolja sorgebearbetning österskärs stationshus liljevalchs trancemediumskap cfhill carl jung vetenskapligt perspektiv lemurien rädslor bio luciamorgon soulbazaar nmftg fedagshälsning svart turmalin pumpor med budskap varsel pridestockholm pendel mineraler tvpriset kristallen tisdagströtthet sociala kanaler tvillingarnas tecken halloweengodis tegnell alla hjärtans dag helig ved planetaspekter vidskeplighet inofficiella nationaldagar att köpa kristaller upplevelse spirituell utbildning att lyssna med hjärtat verktyg för förändring uppesittarkväll kraften p3 gordon smith naglar naturens energi spökfilm camilla elfving eklipssäsong sommar 2019 the secret paulo santo hopp österskär klänningen gör mannen rädd för andevärlden mastiff moral spirituell community citrin aktiv meditation slott trancehealing påskafton skid-vm drakens år merkurius städa energi stillhet sömnkvalite recept podd regressionsterapi att använda sina sinnen feedback energidamm olyckstal sensommar drömtydning mindfulness jordning hur mediterar man rekreation fössta tossdan i mass tips om kristaller åetrhämtning intellekt genuina möten yoga spirituella julklappstips gud den otroliga sanningen bomullsbröllop lyssna till kroppen andliga filmer