Fredagshälsning, det om inre föreställningar & den jag själv eldade upp

26 januari 2024 « Tillbaka


Självhjälpsböcker och konton om personlig utveckling, KBTterapi och visualiseringsarbete nämner det som i förbifarten men, vad är en inre föreställning? Vad betyder det?

Inre föreställningar är mentala bilder och tankar som vi skapat av olika anledningar. Som små videoklipp eller fraser.
Och det är genom dom vi uppfattar och tolkar våra liv.
Ibland har dom uppstått av erfarenheter, inlärning eller kulturell prägling. Ibland av rädslor.

Det som är bra att få koll på är att dom nödvändigtvis inte är bra för oss och/eller sanna.
 

Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster
Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster


När jag låg vaken tillsammans med fullmånen och provvisualiserad fick jag fatt på en som håller tillbaka mitt drömmiga,
föreställningen om att inte ha tid.
 
Efter en del tänkande på vad meningen betyder och vad jag lagt i den så eldade jag upp den under fullmåneceremonin.
För tid är det jag och vi har. Vad jag och vi gör med den, är ett val.

Vad enkelt det blev.
Det jag fyller min tid med går att ändra på.
Vilken makt ändå…
 
Jag kunde ganska snabbt lista punkter som ger tillbaka minst en, en och en halv timme per dag. Skriver ner dom under inlägget. Och jag vet, punkterna är inte sexiga men funktionella!

Kommer min livskvalité försämras för att jag kapar två timmar om dagen in i mitt projekt?
Kommer jobbet påverkas? Barnen få mindre uppmärksamhet? Pengarna tryta?
Nope.
Att planera sin tid är det främsta verktyget för att kunna göra det vi faktiskt vill så vilken tur att jag fick syn på den föreställningen, tack månljuset!
 
Har du inre föreställningar som sätter käppar i hjulet till ditt längt?
Vad skulle det vara?
Om du som jag har brottats med den om tid, var i ditt liv finns det stunder att kapa för att möjliggöra korta men ändå egna att investera in i det du längtar?
 
Med värme och tidtagarur,
 
Anna

 
Ps 1… Tänker att många drömmer om att lära sig ett till språk. Tiden i bilen? Under veckans storhandling eller varför inte under matlagningen och då Tillsammans med andra i familjen som tvingas hänga med? Fler flugor!!
 
Ps 2…. Mina punkter:
 
Storhandla
Planera, lista och handla en gång i veckan. Gärna när ingen annan är där som på torsdagar kl 08. Sen delegera ”mjölken är slut”-handlingen till tonåringarna.
 
Laga STORkok
Gjorde förr. Har helt slutat. Varför? Så innan storhandlingen planera få rätter för veckan som lagas i sådan mängd att frysen fylls med ett förråd av tid. Fråga mig om några veckor om lämpliga rätter att frysa, jag kommer ha svar!
 
Tv
I omgångar arbetar jag de timmarna per automatik men just nu har jag plöjt ”Love is blind” Sverige och efter att avsnitten tog slut påbörjat ”Sex n the city”-från början!!! Typ nyp mig hårt så jag vaknar till. Det klart att jag inte har någon tid kvar. Tv är mental avslappning för mig. Och någonting lättsamt och roligt. Så serier ska finnas med. Men, eftersom jag vill dedikera tid in i mitt projekt får jag välja en dag i veckan att ge mig hän.
 
Nu tar vi helg!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

närvaroövning nationaldagar augusti tillsammans mat själsligt smudge reflektion om tid blogg sömnhygien energiskifte mineral sömn påsk andliga myter morgon livsenergi mikael persbrandt avig maria topas myter flera liv ljusarbetare william l. simon andliga tips arbetsskildring glädje wellnessloft robinson2023 livscykler salt önskningar vågens tecken kort för dagen möten fysisk avslappning frida selkirk sveriges radio symboler andliga filmer kickoff filmtips spirituell utveckling traditioner självreflektion amelia skrock åetrhämtning mindfulness drömtydning sensommar olyckstal jordens energi inre sinnen att använda sina sinnen regressionsterapi podd julkort timeline pendla pride2019 oxens tecken drakens år skid-vm påskafton andlig vidareutbildning guidence slott aktiv meditation citrin spirituell community moral mastiff självinsikt klänningen gör mannen österskär hopp paulo santo the secret sommar 2019 eklipssäsong susanne swantesson naturens energi naglar gordon smith p3 kraften verktyg verktyg för förändring att lyssna med hjärtat spirituell utbildning uppesittarkväll att köpa kristaller inofficiella nationaldagar vidskeplighet ta hand om kroppen fira i sorg alla hjärtans dag tegnell halloweengodis planetaspekter helig ved bakverk kirsty mitchell fred saffran kultur verktyg för bättre sömn påskfirande spirituella myter hälsotips kinesisk astrologi elitidrottare pride medium myter bio rädslor lemurien vetenskapligt perspektiv luciamorgon cfhill trancemediumskap önskemål sinnesintryck kraftplats stansted hall centrera sig utveckling skrivande dokumentär lavendelolja rabattkod varberg universum tvillingsjälar energitekniker kost smaker månens energi psykisk stress nyheter corona oro grön smothie professionella medium vattumannen bokhandel birkan tore magi beteendeförändring spirituell film eclipsesäsong synkronicitet andligt uppvaknande stress föraning acast helhet reinkarnation fira kraftdjur måndagslistan andlig bok östersund julklappstips andliga verktyg retreat psykisk oro astrolog stockholm tacksam halloween andlig närvaro i naturen kontakt med andra sidan stockholm internationella kvinnodagen mediala samtal morgonrutiner holiistiskt margareta hedin stomsans bokklubb serie rådgivning vila att rena energi andliga traditioner spirituell bok sinnen vinnare nyår guider andlig närvaro målsättning medial läkning tv kommerjagattbörjasedödamänniskornu kärlek nyårslöften bokklubb utrensning nymåneceremoni mental hälsa andligt tecken salvia måbrahälsa föreläsning fullmåneceremoni spirituella verktyg skype spiritualism änglar utforska andlighet ceremoni andevärlden citat utlottning energiarbete mentor morgonmeditation arthur findley college kristall föreläsare gruppseans nymåne seanser nentgroup andliga tecken warnerbrossverige själsliga förmågor välbefinnande helena biehl andliga förmågor astrolog kristaller intuition fullmåneritual måndagspepp tecken spirituellt arbete energirensning ritual tv3 livsåskådning kanaliserad skrift fullmåne livsval anförvant automatskrift medial coach andlig kommunikation spiritualgiveaway seans energi spirituell quotes spiritualquotes ordspråk andlig utveckling healing själ coach stockholm giveaway vägledning mediala verktyg livscoach personlig utveckling medial livsinspiration medialitet medium stockholm annastomsi svenska medium svenskamedium medium andlighet spiritualitet coach medialt arbete reading andlig anna stomsi vägledande samtal readings medial vägledning andligt arbete lifequotes coachande samtal meditation andlig vägledning hälsa ord för dagen livsväg holistisk hälsa mediala förmågor astrologi energirening veckans ord viafreesverige viaplaysverige ande intentioner tradition måbra ritualer tvserie skype readings mediumjohan andar coachning det mediala språket kropp och själ inspirerad skrift energipåfyllnad medial utveckling välmående astro mediumbennyrosenqvist samtal mariajanssonn svensk astrolog ord fredagshälsning nymåneritual inspiration reflektion husrensning energikropp privata seanser må bra storseans giveawaywinner mässa självledarskap månförmörkelse närvaro guide harmoniexpo föredrag andlig mentor visioner tidningen nära återhämtning mål telefon facetime visionsarbete kalla fakta spöken stresshantering intervju telefon readings personliga möten jul spirituellbokklubb spirituella traditioner andlig konst ärkeänglar tips själen andliga övningar jul2023 beteendemönster andliga guider andlig utbildning mirakelmässan drömmar intuitionsövning nytt år första advent naturen tv4 återfödelse husandar mitt i livet podden nummerologi covid 19 tacksamhet shine tro 2024 högkänslighet planering av 2024 gary e. schwartz granskning av ljusarbetare finns det liv efter döden förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse att hantera oro livemeditation shinecafe tävling shinecafe stockhom utbildning god jul högkänslig rosenquartz bergskristall värme beskydd spirituell konst energirester nyhet livet efter detta myter om meditation kvinnodagen förändring andlig skola kapernaum andningsövningar spökhistorier andlig påhälsning boktips kalla bad medvetenhet hemligheten sorgebearbetning österskärs stationshus liljevalchs carl jung netflix etik rädsla för andevärlden andlig mässa utställning kaffe lockad till självmord soulbazaar nmftg fedagshälsning svart turmalin pumpor med budskap varsel pridestockholm pendel mineraler tvillingarnas tecken tvpriset kristallen tisdagströtthet sociala kanaler miss voon tiden fredagen den 13:e hypnos vårtecken upplevelse trickortreat veckohoroskop vendela cederholm tid hummertacos cleanse kreativitet spökfilm camilla elfving psykologi rixfm zeurora västkusten incheckning orakelkort p3verkligheten kallbadhus rädd för andevärlden serietips öland helgen i bilder vår tid är nu förgänglighet konstutställning trancehealing togetherinspirit mia skäringer hammarskjöld spiritualitetens okända baksida merkurius vanliga frågor mänskliga rättigheter seansskildring städa energi stillhet sömnkvalite recept feedback energidamm fotografiska energivärlden inre föreställningar jordning diy sommar 2020 tidsbokning att fira i sorg egna traditioner hur mediterar man rekreation fössta tossdan i mass tips om kristaller spirituella julklappstips intellekt genuina möten yoga ullmagasinet gud den otroliga sanningen bomullsbröllop lyssna till kroppen rumförpapper sorg rhonda byrne meningsfulla sammanträffanden de blå zonerna andliga böcker 2020 jesper waldersten nystart lucia livetupphörinte energiformer tv4 play guidning bohomarket lycka månenergi husby säteri merkurius i retrograd pumpor meningenmedlivet stockholmpride kinesiska astrologins 12 djur de fyra elementen allas lika värde semla palo santo halloweendekoration tidigare liv fantasi energikroppar semester andlig guide andliga tekniker