Fredagshälsning, det om inre föreställningar & den jag själv eldade upp

26 januari 2024 « Tillbaka


Självhjälpsböcker och konton om personlig utveckling, KBTterapi och visualiseringsarbete nämner det som i förbifarten men, vad är en inre föreställning? Vad betyder det?

Inre föreställningar är mentala bilder och tankar som vi skapat av olika anledningar. Som små videoklipp eller fraser.
Och det är genom dom vi uppfattar och tolkar våra liv.
Ibland har dom uppstått av erfarenheter, inlärning eller kulturell prägling. Ibland av rädslor.

Det som är bra att få koll på är att dom nödvändigtvis inte är bra för oss och/eller sanna.
 

Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster
Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster


När jag låg vaken tillsammans med fullmånen och provvisualiserad fick jag fatt på en som håller tillbaka mitt drömmiga,
föreställningen om att inte ha tid.
 
Efter en del tänkande på vad meningen betyder och vad jag lagt i den så eldade jag upp den under fullmåneceremonin.
För tid är det jag och vi har. Vad jag och vi gör med den, är ett val.

Vad enkelt det blev.
Det jag fyller min tid med går att ändra på.
Vilken makt ändå…
 
Jag kunde ganska snabbt lista punkter som ger tillbaka minst en, en och en halv timme per dag. Skriver ner dom under inlägget. Och jag vet, punkterna är inte sexiga men funktionella!

Kommer min livskvalité försämras för att jag kapar två timmar om dagen in i mitt projekt?
Kommer jobbet påverkas? Barnen få mindre uppmärksamhet? Pengarna tryta?
Nope.
Att planera sin tid är det främsta verktyget för att kunna göra det vi faktiskt vill så vilken tur att jag fick syn på den föreställningen, tack månljuset!
 
Har du inre föreställningar som sätter käppar i hjulet till ditt längt?
Vad skulle det vara?
Om du som jag har brottats med den om tid, var i ditt liv finns det stunder att kapa för att möjliggöra korta men ändå egna att investera in i det du längtar?
 
Med värme och tidtagarur,
 
Anna

 
Ps 1… Tänker att många drömmer om att lära sig ett till språk. Tiden i bilen? Under veckans storhandling eller varför inte under matlagningen och då Tillsammans med andra i familjen som tvingas hänga med? Fler flugor!!
 
Ps 2…. Mina punkter:
 
Storhandla
Planera, lista och handla en gång i veckan. Gärna när ingen annan är där som på torsdagar kl 08. Sen delegera ”mjölken är slut”-handlingen till tonåringarna.
 
Laga STORkok
Gjorde förr. Har helt slutat. Varför? Så innan storhandlingen planera få rätter för veckan som lagas i sådan mängd att frysen fylls med ett förråd av tid. Fråga mig om några veckor om lämpliga rätter att frysa, jag kommer ha svar!
 
Tv
I omgångar arbetar jag de timmarna per automatik men just nu har jag plöjt ”Love is blind” Sverige och efter att avsnitten tog slut påbörjat ”Sex n the city”-från början!!! Typ nyp mig hårt så jag vaknar till. Det klart att jag inte har någon tid kvar. Tv är mental avslappning för mig. Och någonting lättsamt och roligt. Så serier ska finnas med. Men, eftersom jag vill dedikera tid in i mitt projekt får jag välja en dag i veckan att ge mig hän.
 
Nu tar vi helg!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

augusti tillsammans mat närvaroövning nationaldagar halloweendekoration palo santo tidigare liv allas lika värde de fyra elementen semla stockholmpride meningenmedlivet pumpor merkurius i retrograd kinesiska astrologins 12 djur topas myter flera liv husby säteri månenergi lycka livetupphörinte lucia tv4 play energiformer robinson2023 livscykler salt nystart jesper waldersten sorg rumförpapper rhonda byrne den otroliga sanningen gud ullmagasinet möten fysisk avslappning frida selkirk filmtips spirituell utveckling traditioner kickoff skrock åetrhämtning tips om kristaller fössta tossdan i mass sensommar olyckstal jordens energi inre sinnen att fira i sorg tidsbokning energidamm feedback att använda sina sinnen regressionsterapi pride2019 oxens tecken timeline pendla påskafton andlig vidareutbildning guidence seansskildring mänskliga rättigheter togetherinspirit trancehealing slott aktiv meditation mastiff självinsikt konstutställning serietips rädd för andevärlden klänningen gör mannen österskär p3verkligheten orakelkort the secret sommar 2019 rixfm psykologi camilla elfving spökfilm naturens energi naglar cleanse hummertacos tid kreativitet vidskeplighet ta hand om kroppen fira i sorg vendela cederholm veckohoroskop fredagen den 13:e tiden miss voon vårtecken hypnos fred saffran bakverk kirsty mitchell påskfirande spirituella myter hälsotips kultur verktyg för bättre sömn medium myter kinesisk astrologi elitidrottare pride andlig mässa rädsla för andevärlden lockad till självmord kaffe utställning trancemediumskap etik sorgebearbetning önskemål sinnesintryck kraftplats dokumentär lavendelolja hemligheten medvetenhet kalla bad universum tvillingsjälar andningsövningar kapernaum myter om meditation livet efter detta energitekniker månens energi psykisk stress nyheter beskydd spirituell konst värme vattumannen bokhandel rosenquartz magi birkan tore eclipsesäsong shinecafe stockhom tävling livemeditation att hantera oro stress föraning acast finns det liv efter döden helhet kraftdjur fira måndagslistan högkänslighet tro östersund retreat andliga verktyg psykisk oro mitt i livet podden astrolog stockholm återfödelse andlig närvaro i naturen kontakt med andra sidan stockholm mediala samtal internationella kvinnodagen morgonrutiner margareta hedin stomsans bokklubb mirakelmässan serie jul2023 att rena energi vila andliga traditioner spirituell bok ärkeänglar andlig konst nyår jul guider intervju telefon readings tv kommerjagattbörjasedödamänniskornu spöken kalla fakta bokklubb facetime telefon mental hälsa tidningen nära salvia visioner föreläsning harmoniexpo spirituella verktyg spiritualism närvaro självledarskap änglar ceremoni andevärlden citat utlottning privata seanser energikropp morgonmeditation arthur findley college kristall föreläsare gruppseans svensk astrolog seanser nentgroup andliga tecken astro själsliga förmågor välbefinnande medial utveckling andliga förmågor astrolog kristaller intuition fullmåneritual måndagspepp tecken spirituellt arbete energirensning ritual tv3 livsåskådning kanaliserad skrift viaplaysverige livsval anförvant automatskrift medial coach andlig kommunikation spiritualgiveaway seans energi spirituell quotes spiritualquotes ordspråk andlig utveckling healing själ medial vägledning giveaway vägledning mediala verktyg livscoach personlig utveckling medial livsinspiration medialitet medium stockholm annastomsi svenska medium svenskamedium medium andlighet spiritualitet coach medialt arbete reading andlig anna stomsi vägledande samtal readings coach stockholm andligt arbete lifequotes coachande samtal meditation andlig vägledning hälsa ord för dagen livsväg holistisk hälsa mediala förmågor astrologi energirening veckans ord viafreesverige fullmåne ande intentioner tradition måbra ritualer tvserie skype readings mediumjohan andar coachning det mediala språket kropp och själ inspirerad skrift helena biehl energipåfyllnad välmående warnerbrossverige mediumbennyrosenqvist samtal mariajanssonn nymåne ord fredagshälsning nymåneritual inspiration reflektion husrensning mentor energiarbete må bra storseans giveawaywinner mässa utforska andlighet månförmörkelse skype guide föredrag fullmåneceremoni andlig mentor måbrahälsa andligt tecken återhämtning mål nymåneceremoni utrensning visionsarbete nyårslöften kärlek stresshantering medial läkning målsättning personliga möten andlig närvaro spirituellbokklubb spirituella traditioner vinnare sinnen tips andliga övningar själen rådgivning beteendemönster andliga guider holiistiskt andlig utbildning drömmar intuitionsövning första advent nytt år naturen tv4 husandar halloween tacksam nummerologi covid 19 shine tacksamhet julklappstips andlig bok 2024 planering av 2024 granskning av ljusarbetare gary e. schwartz reinkarnation förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse andligt uppvaknande shinecafe synkronicitet spirituell film beteendeförändring utbildning högkänslig god jul professionella medium grön smothie bergskristall oro corona energirester nyhet kvinnodagen förändring smaker kost varberg rabattkod andlig skola skrivande utveckling centrera sig spökhistorier andlig påhälsning boktips österskärs stationshus liljevalchs stansted hall cfhill carl jung netflix rädslor bio luciamorgon vetenskapligt perspektiv lemurien nmftg fedagshälsning svart turmalin soulbazaar pendel mineraler pumpor med budskap varsel pridestockholm tisdagströtthet sociala kanaler tvillingarnas tecken tvpriset kristallen alla hjärtans dag helig ved planetaspekter halloweengodis tegnell inofficiella nationaldagar att köpa kristaller upplevelse trickortreat att lyssna med hjärtat verktyg för förändring uppesittarkväll spirituell utbildning zeurora västkusten incheckning verktyg kraften p3 gordon smith kallbadhus susanne swantesson eklipssäsong öland helgen i bilder vår tid är nu paulo santo hopp moral förgänglighet mia skäringer hammarskjöld spiritualitetens okända baksida spirituell community citrin skid-vm drakens år merkurius vanliga frågor sömnkvalite recept städa energi stillhet fotografiska energivärlden inre föreställningar julkort podd drömtydning mindfulness jordning diy sommar 2020 amelia självreflektion egna traditioner hur mediterar man rekreation yoga spirituella julklappstips intellekt genuina möten bomullsbröllop lyssna till kroppen andliga filmer symboler sveriges radio vågens tecken önskningar kort för dagen wellnessloft glädje meningsfulla sammanträffanden de blå zonerna andliga böcker 2020 ljusarbetare arbetsskildring andliga tips william l. simon avig maria mikael persbrandt livsenergi guidning bohomarket sömn mineral morgon andliga myter påsk sömnhygien blogg energiskifte smudge själsligt reflektion om tid andlig guide andliga tekniker fantasi energikroppar semester