Återblick, Tacksamhet & Förlåtelse. Betydelsen av reflektion

1 januari 2024 « Tillbaka


Utrymmet i mellan. Och i vilan efter nyårsnatten.
Jag hoppas att ni har haft tillåtande dagar och tid att vara i dem. Och en fin kväll igår.
Dom har flutit ihop lite här och kroppen har sagt till på skarpen att sova och vila. Så jag har lyssnat till det, firat en mycket enkel nyårsafton och således pausat orden. I alla fall ut.
 
Inuti har det däremot bubblat högljutt.
Tjattrat på och farit hit och dit om året som passerat.
När det hopat sig har jag slängt in frågor för att hjälpa hjärnan och känslan att trassla rätt.
Allt för att formulera och sätta ord på året som gått. Det som känts däri. Och vart det lett mig.
Varför?
För att bli medveten om det jag inte längre behöver. Det jag är tacksam över.
Och för att använda det jag tycker är värdefullt i stegen framåt.
 

Reflektion, Nyår, Livsinspiration, Vägledning, Personlig utveckling
Reflektion, Nyår, Livsinspiration, Vägledning, Personlig utveckling


Jag använder reflektion som ett dagligt verktyg för just det.
Men vid bokslut som årets sista dagar är tycker jag om att lyfta blicken till det stora perspektivet och därifrån se på mina mönster.
 
I år har jag förstått att jag sprungit på för många bollar under hösten för att hinna med de som jag vill i det större perspektivet. Att jag inte tagit hand om kroppen som jag hade för avsikt att göra i början av året och att jag fortfarande låter perfektionisten i mig hålla tillbaka farten.
Jag har insett att jag älskar att skriva den här bloggen tillsammans med er och alla möten som uppstår genom den. I ord, samtal och samarbeten. Att kreativiteten föder kreativitet. Och att mitt andliga team, mina arbetskamrater står trygga, stabila, tålmodiga och tydliga. När jag lyssnar guidar dom, även mig.
 
Vänder och vrider. Säger förlåt mig om det som inte lirat och börjar formulera handlingsplan som kan fungera bättre för 2024. Och så säger jag tack tack tack för allt det som flödar. Det som rullar. Det som skapar lugn och glädje och lust.

Att reflektera betyder helt enkelt att tänka över och analysera erfarenheter, känslor och/eller händelser för att öka förståelsen och dra lärdomar om sig själv och andra människors beteendemönster. En medveten inre dialog och process för att förstå sig själv.
Varför det är ett strålande verktyg?
För att det skapar förutsättningar för att du ska göra bra val för dig i stegen framåt, för att du ska leva ett starkt, kraftfullt och kärleksfullt liv.
 
Hur känns det i dig?
Vad lämnar 2023 för avtryck?
Vad släpper du taget om?
Vad har du lärt dig om dig?
Vad behåller du och tar med dig in i nästa år?
 
Jag önskar dig ett fint 2024 med just vad det betyder för dig,
 med värme

Anna
 
 
På söndag skriver jag om att sätta intentioner. Att fylla det vita bladet av 2024 med visioner. Om du är nyfiken på tankar om det ses vi då!
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

pendel pridestockholm varsel pumpor med budskap mineraler kinesisk astrologi elitidrottare pride medium myter bio rädslor lemurien vetenskapligt perspektiv luciamorgon etik netflix carl jung sinnesintryck sorgebearbetning önskemål centrera sig utveckling skrivande dokumentär lavendelolja rabattkod varberg universum tvillingsjälar energitekniker kost smaker andliga tekniker andlig guide semester energikroppar fantasi själsligt smudge reflektion om tid semla allas lika värde de fyra elementen kinesiska astrologins 12 djur stockholmpride meningenmedlivet pumpor merkurius i retrograd mikael persbrandt avig maria topas myter flera liv husby säteri energiformer livetupphörinte lucia tv4 play 2020 andliga böcker de blå zonerna meningsfulla sammanträffanden glädje vågens tecken kort för dagen önskningar fysisk avslappning frida selkirk sveriges radio symboler andliga filmer yoga genuina möten intellekt spirituella julklappstips självreflektion amelia skrock åetrhämtning tips om kristaller drömtydning sensommar olyckstal jordens energi inre sinnen att använda sina sinnen regressionsterapi podd julkort inre föreställningar pendla pride2019 oxens tecken timeline seansskildring mänskliga rättigheter vanliga frågor merkurius hammarskjöld mia skäringer togetherinspirit trancehealing slott konstutställning förgänglighet klänningen gör mannen öland serietips rädd för andevärlden the secret sommar 2019 eklipssäsong susanne swantesson naturens energi naglar gordon smith p3 kraften verktyg verktyg för förändring att lyssna med hjärtat spirituell utbildning uppesittarkväll vendela cederholm veckohoroskop trickortreat upplevelse att köpa kristaller hypnos fredagen den 13:e tiden miss voon vårtecken tisdagströtthet tvpriset kristallen tvillingarnas tecken sociala kanaler mitt i livet podden halloween husandar tv4 naturen internationella kvinnodagen mediala samtal intuitionsövning drömmar mirakelmässan andlig utbildning månens energi psykisk stress nyheter corona oro bergskristall professionella medium vattumannen bokhandel birkan tore magi beteendeförändring spirituell film eclipsesäsong synkronicitet andligt uppvaknande stress föraning acast helhet reinkarnation kraftdjur fira planering av 2024 andlig bok medial läkning tro shine tacksamhet covid 19 nummerologi kärlek kalla fakta bokklubb facetime nymåneceremoni mål serie beteendemönster rådgivning att rena energi vila tips ärkeänglar andlig konst spirituella traditioner nyår guider andlig närvaro målsättning intervju stresshantering ceremoni andevärlden citat mental hälsa tidningen nära visioner andlig mentor föredrag harmoniexpo närvaro skype änglar utforska andlighet fredagshälsning ord svensk astrolog privata seanser energikropp husrensning reflektion inspiration nymåneritual andliga förmågor mariajanssonn kropp och själ andliga tecken astro själsliga förmågor välbefinnande helena biehl skype readings tvserie ritualer kristaller intuition fullmåneritual måndagspepp tecken livsåskådning ritual tv3 viaplaysverige ande veckans ord livsval energirening astrologi spiritualgiveaway holistisk hälsa livsväg energi spirituell andlig vägledning ordspråk coachande samtal lifequotes medial vägledning andligt arbete giveaway readings vägledning andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach mediala verktyg vägledande samtal anna stomsi själ coach stockholm healing andlig utveckling spiritualquotes meditation hälsa ord för dagen quotes seans mediala förmågor andlig kommunikation medial coach viafreesverige automatskrift anförvant kanaliserad skrift fullmåne måbra intentioner tradition mediumjohan andar coachning det mediala språket astrolog energirensning spirituellt arbete energipåfyllnad medial utveckling välmående warnerbrossverige mediumbennyrosenqvist samtal nentgroup inspirerad skrift föreläsare kristall arthur findley college morgonmeditation mentor energiarbete seanser nymåne gruppseans mässa självledarskap månförmörkelse spiritualism guide fullmåneceremoni föreläsning måbrahälsa salvia andligt tecken må bra storseans giveawaywinner kommerjagattbörjasedödamänniskornu tv telefon readings personliga möten jul spirituellbokklubb spirituella verktyg vinnare sinnen spirituell bok andliga traditioner själen andliga övningar jul2023 återhämtning andliga guider telefon utlottning utrensning visionsarbete nyårslöften spöken psykisk oro retreat andliga verktyg julklappstips östersund 2024 högkänslighet måndagslistan granskning av ljusarbetare gary e. schwartz finns det liv efter döden förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse att hantera oro livemeditation shinecafe tävling shinecafe stockhom utbildning god jul högkänslig rosenquartz värme grön smothie beskydd spirituell konst energirester nyhet stomsans bokklubb margareta hedin holiistiskt morgonrutiner första advent nytt år stockholm kontakt med andra sidan andlig närvaro i naturen återfödelse tacksam astrolog stockholm saffran fred kirsty mitchell bakverk helig ved planetaspekter halloweengodis tegnell alla hjärtans dag fira i sorg ta hand om kroppen vidskeplighet inofficiella nationaldagar tid hummertacos cleanse kreativitet spökfilm camilla elfving psykologi rixfm zeurora västkusten incheckning orakelkort p3verkligheten kallbadhus vår tid är nu paulo santo hopp helgen i bilder självinsikt mastiff moral spiritualitetens okända baksida spirituell community citrin aktiv meditation guidence andlig vidareutbildning påskafton skid-vm drakens år städa energi stillhet sömnkvalite recept feedback energidamm fotografiska energivärlden mindfulness jordning diy sommar 2020 tidsbokning att fira i sorg egna traditioner hur mediterar man rekreation fössta tossdan i mass traditioner spirituell utveckling filmtips kickoff möten ullmagasinet gud den otroliga sanningen bomullsbröllop lyssna till kroppen rumförpapper sorg rhonda byrne nystart salt livscykler robinson2023 jesper waldersten arbetsskildring andliga tips william l. simon ljusarbetare livsenergi guidning bohomarket lycka månenergi mineral morgon andliga myter påsk sömn blogg energiskifte sömnhygien palo santo halloweendekoration tidigare liv närvaroövning mat tillsammans augusti nationaldagar livet efter detta myter om meditation kvinnodagen förändring andlig skola kapernaum andningsövningar spökhistorier andlig påhälsning boktips kalla bad medvetenhet hemligheten stansted hall kraftplats liljevalchs trancemediumskap cfhill lockad till självmord rädsla för andevärlden andlig mässa utställning kaffe svart turmalin soulbazaar nmftg fedagshälsning kultur hälsotips spirituella myter påskfirande verktyg för bättre sömn