Återblick, Tacksamhet & Förlåtelse. Betydelsen av reflektion

1 januari 2024 « Tillbaka


Utrymmet i mellan. Och i vilan efter nyårsnatten.
Jag hoppas att ni har haft tillåtande dagar och tid att vara i dem. Och en fin kväll igår.
Dom har flutit ihop lite här och kroppen har sagt till på skarpen att sova och vila. Så jag har lyssnat till det, firat en mycket enkel nyårsafton och således pausat orden. I alla fall ut.
 
Inuti har det däremot bubblat högljutt.
Tjattrat på och farit hit och dit om året som passerat.
När det hopat sig har jag slängt in frågor för att hjälpa hjärnan och känslan att trassla rätt.
Allt för att formulera och sätta ord på året som gått. Det som känts däri. Och vart det lett mig.
Varför?
För att bli medveten om det jag inte längre behöver. Det jag är tacksam över.
Och för att använda det jag tycker är värdefullt i stegen framåt.
 

Reflektion, Nyår, Livsinspiration, Vägledning, Personlig utveckling
Reflektion, Nyår, Livsinspiration, Vägledning, Personlig utveckling


Jag använder reflektion som ett dagligt verktyg för just det.
Men vid bokslut som årets sista dagar är tycker jag om att lyfta blicken till det stora perspektivet och därifrån se på mina mönster.
 
I år har jag förstått att jag sprungit på för många bollar under hösten för att hinna med de som jag vill i det större perspektivet. Att jag inte tagit hand om kroppen som jag hade för avsikt att göra i början av året och att jag fortfarande låter perfektionisten i mig hålla tillbaka farten.
Jag har insett att jag älskar att skriva den här bloggen tillsammans med er och alla möten som uppstår genom den. I ord, samtal och samarbeten. Att kreativiteten föder kreativitet. Och att mitt andliga team, mina arbetskamrater står trygga, stabila, tålmodiga och tydliga. När jag lyssnar guidar dom, även mig.
 
Vänder och vrider. Säger förlåt mig om det som inte lirat och börjar formulera handlingsplan som kan fungera bättre för 2024. Och så säger jag tack tack tack för allt det som flödar. Det som rullar. Det som skapar lugn och glädje och lust.

Att reflektera betyder helt enkelt att tänka över och analysera erfarenheter, känslor och/eller händelser för att öka förståelsen och dra lärdomar om sig själv och andra människors beteendemönster. En medveten inre dialog och process för att förstå sig själv.
Varför det är ett strålande verktyg?
För att det skapar förutsättningar för att du ska göra bra val för dig i stegen framåt, för att du ska leva ett starkt, kraftfullt och kärleksfullt liv.
 
Hur känns det i dig?
Vad lämnar 2023 för avtryck?
Vad släpper du taget om?
Vad har du lärt dig om dig?
Vad behåller du och tar med dig in i nästa år?
 
Jag önskar dig ett fint 2024 med just vad det betyder för dig,
 med värme

Anna
 
 
På söndag skriver jag om att sätta intentioner. Att fylla det vita bladet av 2024 med visioner. Om du är nyfiken på tankar om det ses vi då!
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

ullmagasinet möten fysisk avslappning frida selkirk sveriges radio symboler traditioner kickoff filmtips spirituell utveckling egna traditioner självreflektion amelia skrock jordens energi inre sinnen att fira i sorg tidsbokning sommar 2020 diy julkort inre föreställningar energivärlden fotografiska timeline pendla pride2019 oxens tecken andlig vidareutbildning guidence seansskildring mänskliga rättigheter vanliga frågor spiritualitetens okända baksida hammarskjöld mia skäringer togetherinspirit självinsikt konstutställning förgänglighet rädd för andevärlden klänningen gör mannen öland serietips the secret sommar 2019 eklipssäsong camilla elfving spökfilm naturens energi naglar gordon smith p3 kraften uppesittarkväll verktyg för förändring att lyssna med hjärtat spirituell utbildning upplevelse att köpa kristaller inofficiella nationaldagar vidskeplighet planetaspekter helig ved alla hjärtans dag tegnell halloweengodis tvillingarnas tecken sociala kanaler tisdagströtthet tvpriset kristallen mineraler pendel pridestockholm varsel pumpor med budskap svart turmalin fedagshälsning nmftg soulbazaar rädsla för andevärlden lockad till självmord kaffe utställning andlig mässa trancemediumskap etik netflix liljevalchs kraftplats stansted hall spökhistorier centrera sig utveckling skrivande dokumentär tvillingsjälar andningsövningar kapernaum andlig skola livet efter detta energitekniker kost mat närvaroövning nationaldagar augusti tillsammans palo santo tidigare liv halloweendekoration de fyra elementen semla allas lika värde morgon mineral sömn påsk andliga myter flera liv husby säteri månenergi lycka bohomarket guidning lucia tv4 play energiformer livetupphörinte meningsfulla sammanträffanden glädje 2020 andliga böcker de blå zonerna önskningar vågens tecken kort för dagen beteendeförändring spirituell film eclipsesäsong synkronicitet andligt uppvaknande stress näras andliga kryssning föraning reinkarnation finns det liv efter döden granskning av ljusarbetare gary e. schwartz måndagslistan högkänslighet julklappstips tro andliga verktyg retreat psykisk oro mitt i livet podden astrolog stockholm husandar andlig närvaro i naturen tv4 naturen första advent nytt år drömmar stomsans bokklubb mirakelmässan andlig utbildning energirester nyhet spirituell konst beskydd värme bergskristall professionella medium högkänslig god jul sinnen andlig konst spirituella traditioner spirituellbokklubb jul personliga möten telefon readings intervju kommerjagattbörjasedödamänniskornu kärlek kalla fakta visionsarbete facetime telefon mål serie jul2023 själen andliga övningar andliga traditioner spirituell bok måbrahälsa föreläsning harmoniexpo spirituella verktyg skype spiritualism änglar utforska andlighet ceremoni andevärlden citat utlottning återhämtning andligt tecken reflektion inspiration nymåneritual fredagshälsning ord svensk astrolog energiarbete energikropp husrensning andliga tecken warnerbrossverige själsliga förmågor välbefinnande helena biehl andliga förmågor mariajanssonn kropp och själ intuition fullmåneritual måndagspepp tecken spirituellt arbete energirensning astrolog det mediala språket måbra tradition intentioner ande fullmåne viafreesverige automatskrift energirening andlig kommunikation holistisk hälsa seans spiritualgiveaway spirituell quotes andlig vägledning ordspråk andlig utveckling lifequotes själ readings medial vägledning vägledande samtal mediala verktyg andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach vägledning anna stomsi coach stockholm giveaway andligt arbete healing coachande samtal spiritualquotes meditation energi hälsa ord för dagen livsväg mediala förmågor medial coach astrologi veckans ord anförvant livsval viaplaysverige kanaliserad skrift livsåskådning tv3 ritual kristaller ritualer tvserie skype readings mediumjohan andar coachning samtal nentgroup inspirerad skrift energipåfyllnad medial utveckling välmående astro mediumbennyrosenqvist morgonmeditation mentor privata seanser seanser nymåne gruppseans föreläsare kristall arthur findley college salvia tidningen nära mental hälsa må bra storseans giveawaywinner mässa självledarskap månförmörkelse närvaro guide föredrag fullmåneceremoni andlig mentor visioner tips att rena energi vila rådgivning beteendemönster andliga guider nymåneceremoni utrensning bokklubb nyårslöften spöken stresshantering tv medial läkning målsättning andlig närvaro guider nyår vinnare ärkeänglar magi birkan tore rosenquartz vattumannen bokhandel grön smothie oro corona psykisk stress nyheter månens energi margareta hedin holiistiskt morgonrutiner intuitionsövning internationella kvinnodagen mediala samtal kontakt med andra sidan stockholm halloween återfödelse tacksam nummerologi covid 19 tacksamhet shine östersund andlig bok 2024 planering av 2024 fira kraftdjur helhet förnimmelser acast siffrornas betydelse att hantera oro livemeditation shinecafe tävling shinecafe stockhom utbildning sorg rhonda byrne rumförpapper livscykler robinson2023 jesper waldersten nystart salt william l. simon ljusarbetare arbetsskildring andliga tips myter topas avig maria mikael persbrandt livsenergi pumpor meningenmedlivet stockholmpride kinesiska astrologins 12 djur merkurius i retrograd energiskifte sömnhygien blogg reflektion om tid smudge själsligt energikroppar semester andlig guide andliga tekniker fantasi myter om meditation kvinnodagen förändring smaker universum varberg rabattkod andlig påhälsning boktips kalla bad medvetenhet hemligheten lavendelolja sorgebearbetning sinnesintryck önskemål cfhill carl jung vetenskapligt perspektiv lemurien rädslor bio luciamorgon medium myter pride elitidrottare kinesisk astrologi hälsotips spirituella myter påskfirande verktyg för bättre sömn kultur fred kirsty mitchell bakverk saffran tiden fredagen den 13:e hypnos vårtecken miss voon trickortreat veckohoroskop vendela cederholm fira i sorg ta hand om kroppen cleanse kreativitet tid hummertacos psykologi rixfm zeurora västkusten incheckning verktyg orakelkort p3verkligheten kallbadhus susanne swantesson hopp helgen i bilder vår tid är nu paulo santo mastiff moral spirituell community citrin aktiv meditation slott trancehealing påskafton skid-vm drakens år merkurius städa energi stillhet sömnkvalite recept podd regressionsterapi att använda sina sinnen feedback energidamm olyckstal sensommar drömtydning mindfulness jordning hur mediterar man rekreation fössta tossdan i mass tips om kristaller åetrhämtning intellekt genuina möten yoga spirituella julklappstips gud den otroliga sanningen bomullsbröllop lyssna till kroppen andliga filmer