Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
”Ta hand om kroppen
Inifrån och ut”
När den fysiska kroppen är rörig är det omöjligt att få klarhet i de övriga.
Alla delar hänger ihop. Den fysiska, medvetandet och energikroppen.
Med tid har det som väl är börjat handla mer om att ta hand om kroppen och mindre om kroppens form eller ickeform.
Mer om att ta hand om henne för att hon ska orka bära mig. För att orka och vilja utforska allt det som kroppen behövs till.
Och för att jag ska se klart.
Med insikten investerar jag tid och energi åt att rensa ur och fylla på systemen regelbundet.
Har sökt olika sätt och funnit vad som fungerar bra för mig. Kost, sömn och mjuk rörelse.
Inte unikt eller revolutionerande på något sätt. Bara medvetandegöra och gå tillbaka till basverktygen.
Tror inte på att dom är lika för alla. Män och kvinnor eller olika åldersintervaller skapar olika förutsättningar och således behov. Men för mig fungerar några dagars halvfasta. Gärna med joucier och grönsakssoppor och multi vitaminmineraler.
Jag bryter med vitt mjöl, socker och de flesta av kostens snabba kolhydrater. Dricker mycket vatten. Mindre vin. Och sover mycket mer. Hårdtränar aldrig men mjukrör mig för cirkulation och syre in i systemet.
Det blir en nystart. Två-tre gånger om året. Ofta håller jag i det ganska länge. Och vet att jag mår bästa av att vara där mest. Vilket inte ska förväxlas med alltid.
Upplever att några veckor skapar klarhet i sinnet och någonting skarpare i mina verktyg. Tycker om det.
Vad har varit och är hållbart för dig?
När mår du som bäst?
Vilka verktyg använder du?
Med värme och ro,
Anna
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Fullmåne & Månförmörkelse i Vågens tecken. FullmåneCeremoni & lite Magi!
- Kurort för Kickoff, Salta bad & Bröllopsdag!
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Högkänslighet & Intuition, skillnader & likheter
Senaste kommentarer
-
Emma » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej, Jag hamnade in på din sida efter en googling på upplevelser. Min mamma gi..”
-
Minna Löf » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej Anna! ☺️ Råkade snubbla in på din sida när jag googlade på andlig kontakt, ..”
-
Yvette Helgesson » SÖMN, mina verktyg i 3 steg: ”Förstår exakt vad du menar med trött Tisdag. Har alltid varit så för mig. Måndag..”
-
Ylva » Högkänslighet, Utmaning & Superkraft: ”Jag har insett att jag är högkänslig och det är verkligen både en utmaning och e..”
-
Vendela Cederholm » Övertygande kännetecken för professionella Medium & det jag önskar att jag känt till som skrämd nybö: ”Kära Anna! Jag är stolt över dig och dina kloka ord! Vendela Cederholm ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
sveriges radio symboler andliga filmer lyssna till kroppen bomullsbröllop den otroliga sanningen intellekt spirituella julklappstips yoga genuina möten skrock åetrhämtning tips om kristaller fössta tossdan i mass olyckstal jordens energi inre sinnen att fira i sorg tidsbokning sommar 2020 julkort inre föreställningar energivärlden fotografiska oxens tecken timeline pendla pride2019 vanliga frågor merkurius drakens år skid-vm påskafton spirituell community spiritualitetens okända baksida hammarskjöld mia skäringer mastiff självinsikt konstutställning serietips rädd för andevärlden klänningen gör mannen öland eklipssäsong susanne swantesson kallbadhus rixfm psykologi camilla elfving spökfilm naturens energi naglar gordon smith spirituell utbildning uppesittarkväll verktyg för förändring att lyssna med hjärtat trickortreat upplevelse att köpa kristaller inofficiella nationaldagar fredagen den 13:e tiden miss voon vårtecken hypnos fred saffran bakverk kirsty mitchell varsel pumpor med budskap mineraler pendel pridestockholm soulbazaar svart turmalin fedagshälsning nmftg andlig mässa rädsla för andevärlden lockad till självmord kaffe utställning netflix carl jung cfhill stansted hall liljevalchs kraftplats andlig påhälsning spökhistorier centrera sig utveckling skrivande universum tvillingsjälar andningsövningar kapernaum myter om meditation livet efter detta energitekniker tillsammans mat närvaroövning nationaldagar augusti halloweendekoration palo santo tidigare liv energiskifte blogg sömnhygien meningenmedlivet pumpor merkurius i retrograd kinesiska astrologins 12 djur stockholmpride bohomarket guidning livsenergi mikael persbrandt avig maria topas livetupphörinte lucia tv4 play energiformer andliga böcker de blå zonerna meningsfulla sammanträffanden glädje 2020 kort för dagen önskningar vågens tecken eclipsesäsong shinecafe stockhom tävling shinecafe att hantera oro stress föraning acast finns det liv efter döden helhet kraftdjur fira måndagslistan högkänslighet tro medial läkning shine tacksamhet psykisk oro covid 19 tacksam halloween husandar tv4 naturen mediala samtal internationella kvinnodagen intuitionsövning drömmar andlig utbildning holiistiskt månens energi energirester nyhet oro corona grön smothie vattumannen bokhandel rosenquartz magi birkan tore ärkeänglar andlig konst spirituella verktyg nyår andlig närvaro personliga möten telefon readings tv kommerjagattbörjasedödamänniskornu spöken nyårslöften bokklubb facetime telefon mål serie beteendemönster rådgivning själen andliga övningar tips måbrahälsa andlig mentor fullmåneceremoni föredrag spiritualism närvaro självledarskap änglar ceremoni giveawaywinner citat mental hälsa andligt tecken reflektion inspiration nymåneritual fredagshälsning ord nymåne energiarbete mentor husrensning andliga tecken astro själsliga förmågor välbefinnande helena biehl andliga förmågor mariajanssonn kropp och själ intuition fullmåneritual måndagspepp tecken spirituellt arbete energirensning astrolog det mediala språket måbra tradition intentioner ande fullmåne viafreesverige automatskrift energirening astrologi holistisk hälsa mediala förmågor livsväg spirituell quotes andlig vägledning ordspråk coachande samtal lifequotes själ coach stockholm andligt arbete readings mediala verktyg andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach vägledning vägledande samtal anna stomsi medial vägledning giveaway healing andlig utveckling spiritualquotes meditation energi hälsa ord för dagen seans spiritualgiveaway andlig kommunikation medial coach veckans ord anförvant livsval viaplaysverige kanaliserad skrift livsåskådning tv3 ritual kristaller ritualer tvserie skype readings mediumjohan andar coachning samtal nentgroup inspirerad skrift energipåfyllnad medial utveckling välmående warnerbrossverige mediumbennyrosenqvist morgonmeditation energikropp privata seanser seanser svensk astrolog gruppseans föreläsare kristall arthur findley college salvia tidningen nära må bra storseans andevärlden mässa utforska andlighet månförmörkelse skype guide harmoniexpo föreläsning visioner spirituell bok andliga traditioner vila att rena energi jul2023 återhämtning andliga guider utlottning nymåneceremoni utrensning visionsarbete kalla fakta kärlek stresshantering intervju målsättning guider jul spirituellbokklubb spirituella traditioner vinnare sinnen högkänslig god jul professionella medium bergskristall värme spirituell konst beskydd nyheter psykisk stress mirakelmässan stomsans bokklubb margareta hedin morgonrutiner nytt år första advent stockholm kontakt med andra sidan andlig närvaro i naturen återfödelse astrolog stockholm mitt i livet podden nummerologi retreat andliga verktyg östersund julklappstips andlig bok 2024 planering av 2024 granskning av ljusarbetare gary e. schwartz reinkarnation förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse andligt uppvaknande synkronicitet livemeditation spirituell film beteendeförändring utbildning rhonda byrne rumförpapper sorg jesper waldersten nystart salt livscykler robinson2023 ljusarbetare arbetsskildring andliga tips william l. simon lycka månenergi husby säteri flera liv myter påsk sömn mineral morgon andliga myter allas lika värde semla de fyra elementen smudge själsligt reflektion om tid semester andlig guide andliga tekniker fantasi energikroppar kvinnodagen förändring smaker kost varberg rabattkod andlig skola boktips kalla bad medvetenhet hemligheten lavendelolja dokumentär sinnesintryck önskemål sorgebearbetning etik trancemediumskap lemurien rädslor bio luciamorgon vetenskapligt perspektiv pride elitidrottare kinesisk astrologi medium myter påskfirande verktyg för bättre sömn kultur hälsotips spirituella myter tvpriset kristallen tisdagströtthet sociala kanaler tvillingarnas tecken tegnell alla hjärtans dag helig ved planetaspekter halloweengodis veckohoroskop vendela cederholm fira i sorg ta hand om kroppen vidskeplighet kreativitet tid hummertacos cleanse zeurora västkusten incheckning verktyg kraften p3 sommar 2019 the secret orakelkort p3verkligheten helgen i bilder vår tid är nu paulo santo hopp moral förgänglighet citrin aktiv meditation slott trancehealing togetherinspirit mänskliga rättigheter seansskildring guidence andlig vidareutbildning stillhet sömnkvalite recept städa energi podd regressionsterapi att använda sina sinnen feedback energidamm sensommar drömtydning mindfulness jordning diy amelia självreflektion egna traditioner hur mediterar man rekreation kickoff traditioner spirituell utveckling filmtips frida selkirk fysisk avslappning möten ullmagasinet gud