Fredagshälsning, det om inre föreställningar & den jag själv eldade upp

26 januari 2024 « Tillbaka


Självhjälpsböcker och konton om personlig utveckling, KBTterapi och visualiseringsarbete nämner det som i förbifarten men, vad är en inre föreställning? Vad betyder det?

Inre föreställningar är mentala bilder och tankar som vi skapat av olika anledningar. Som små videoklipp eller fraser.
Och det är genom dom vi uppfattar och tolkar våra liv.
Ibland har dom uppstått av erfarenheter, inlärning eller kulturell prägling. Ibland av rädslor.

Det som är bra att få koll på är att dom nödvändigtvis inte är bra för oss och/eller sanna.
 

Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster
Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster


När jag låg vaken tillsammans med fullmånen och provvisualiserad fick jag fatt på en som håller tillbaka mitt drömmiga,
föreställningen om att inte ha tid.
 
Efter en del tänkande på vad meningen betyder och vad jag lagt i den så eldade jag upp den under fullmåneceremonin.
För tid är det jag och vi har. Vad jag och vi gör med den, är ett val.

Vad enkelt det blev.
Det jag fyller min tid med går att ändra på.
Vilken makt ändå…
 
Jag kunde ganska snabbt lista punkter som ger tillbaka minst en, en och en halv timme per dag. Skriver ner dom under inlägget. Och jag vet, punkterna är inte sexiga men funktionella!

Kommer min livskvalité försämras för att jag kapar två timmar om dagen in i mitt projekt?
Kommer jobbet påverkas? Barnen få mindre uppmärksamhet? Pengarna tryta?
Nope.
Att planera sin tid är det främsta verktyget för att kunna göra det vi faktiskt vill så vilken tur att jag fick syn på den föreställningen, tack månljuset!
 
Har du inre föreställningar som sätter käppar i hjulet till ditt längt?
Vad skulle det vara?
Om du som jag har brottats med den om tid, var i ditt liv finns det stunder att kapa för att möjliggöra korta men ändå egna att investera in i det du längtar?
 
Med värme och tidtagarur,
 
Anna

 
Ps 1… Tänker att många drömmer om att lära sig ett till språk. Tiden i bilen? Under veckans storhandling eller varför inte under matlagningen och då Tillsammans med andra i familjen som tvingas hänga med? Fler flugor!!
 
Ps 2…. Mina punkter:
 
Storhandla
Planera, lista och handla en gång i veckan. Gärna när ingen annan är där som på torsdagar kl 08. Sen delegera ”mjölken är slut”-handlingen till tonåringarna.
 
Laga STORkok
Gjorde förr. Har helt slutat. Varför? Så innan storhandlingen planera få rätter för veckan som lagas i sådan mängd att frysen fylls med ett förråd av tid. Fråga mig om några veckor om lämpliga rätter att frysa, jag kommer ha svar!
 
Tv
I omgångar arbetar jag de timmarna per automatik men just nu har jag plöjt ”Love is blind” Sverige och efter att avsnitten tog slut påbörjat ”Sex n the city”-från början!!! Typ nyp mig hårt så jag vaknar till. Det klart att jag inte har någon tid kvar. Tv är mental avslappning för mig. Och någonting lättsamt och roligt. Så serier ska finnas med. Men, eftersom jag vill dedikera tid in i mitt projekt får jag välja en dag i veckan att ge mig hän.
 
Nu tar vi helg!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

verktyg för bättre sömn påskfirande spirituella myter hälsotips kultur elitidrottare pride medium myter kinesisk astrologi utställning andlig mässa rädsla för andevärlden lockad till självmord kaffe netflix carl jung cfhill kraftplats stansted hall liljevalchs kalla bad boktips andlig påhälsning spökhistorier centrera sig utveckling kapernaum andlig skola rabattkod kvinnodagen myter om meditation livet efter detta energitekniker andlig guide semester energikroppar fantasi andliga tekniker smudge reflektion om tid själsligt allas lika värde de fyra elementen semla stockholmpride meningenmedlivet pumpor merkurius i retrograd kinesiska astrologins 12 djur lycka bohomarket guidning livsenergi mikael persbrandt william l. simon andliga tips arbetsskildring ljusarbetare wellnessloft robinson2023 livscykler salt nystart jesper waldersten sorg rumförpapper rhonda byrne frida selkirk sveriges radio symboler andliga filmer lyssna till kroppen kickoff filmtips spirituell utveckling traditioner fössta tossdan i mass rekreation hur mediterar man egna traditioner självreflektion tidsbokning sommar 2020 diy jordning mindfulness regressionsterapi podd julkort inre föreställningar energivärlden pride2019 oxens tecken timeline pendla mänskliga rättigheter vanliga frågor merkurius drakens år mia skäringer togetherinspirit trancehealing slott aktiv meditation förgänglighet moral österskär hopp paulo santo vår tid är nu helgen i bilder sommar 2019 eklipssäsong susanne swantesson västkusten zeurora rixfm psykologi camilla elfving spökfilm naturens energi cleanse hummertacos tid kreativitet veckohoroskop trickortreat upplevelse att köpa kristaller hypnos fredagen den 13:e tiden miss voon vårtecken tisdagströtthet tvpriset kristallen tvillingarnas tecken sociala kanaler mitt i livet podden astrolog stockholm återfödelse andlig närvaro i naturen kontakt med andra sidan stockholm nytt år första advent morgonrutiner holiistiskt margareta hedin stomsans bokklubb nyhet energirester spirituell konst beskydd bergskristall grön smothie vattumannen bokhandel birkan tore magi utbildning tävling beteendeförändring synkronicitet shinecafe andligt uppvaknande siffrornas betydelse näras andliga kryssning förnimmelser reinkarnation gary e. schwartz granskning av ljusarbetare måndagslistan 2024 andlig bok tro tacksamhet shine covid 19 nummerologi kärlek kalla fakta bokklubb facetime telefon andliga guider beteendemönster rådgivning att rena energi vila tips ärkeänglar andlig konst spirituella traditioner spirituellbokklubb andlig närvaro personliga möten intervju telefon readings stresshantering ceremoni andevärlden citat utlottning återhämtning tidningen nära måbrahälsa andlig mentor föredrag harmoniexpo guide skype månförmörkelse självledarskap mässa gruppseans nymåne seanser energiarbete mentor morgonmeditation arthur findley college kristall föreläsare inspirerad skrift nentgroup andliga tecken astro själsliga förmågor välbefinnande energipåfyllnad skype readings tvserie ritualer kropp och själ kristaller coachning andar mediumjohan tradition intentioner måbra viaplaysverige kanaliserad skrift anförvant automatskrift viafreesverige medial coach andlig kommunikation spiritualgiveaway seans quotes ord för dagen hälsa meditation spiritualquotes andlig utveckling healing själ medial vägledning giveaway vägledning mediala verktyg livscoach personlig utveckling medial livsinspiration medialitet medium stockholm annastomsi svenska medium svenskamedium medium andlighet spiritualitet coach medialt arbete reading andlig anna stomsi vägledande samtal readings coach stockholm andligt arbete lifequotes coachande samtal ordspråk andlig vägledning spirituell energi livsväg holistisk hälsa mediala förmågor astrologi energirening livsval veckans ord ande fullmåne tv3 ritual livsåskådning tecken måndagspepp fullmåneritual intuition det mediala språket astrolog energirensning spirituellt arbete medial utveckling helena biehl välmående warnerbrossverige mediumbennyrosenqvist samtal mariajanssonn andliga förmågor nymåneritual inspiration reflektion husrensning energikropp privata seanser svensk astrolog ord fredagshälsning utforska andlighet änglar närvaro spiritualism spirituella verktyg fullmåneceremoni föreläsning visioner salvia andligt tecken mental hälsa må bra storseans giveawaywinner kommerjagattbörjasedödamänniskornu tv målsättning medial läkning guider jul nyår vinnare sinnen spirituell bok andliga traditioner själen andliga övningar jul2023 serie mål nymåneceremoni utrensning visionsarbete nyårslöften spöken psykisk oro andliga verktyg retreat julklappstips östersund högkänslighet planering av 2024 fira kraftdjur helhet finns det liv efter döden acast föraning stress att hantera oro livemeditation shinecafe stockhom eclipsesäsong spirituell film högkänslig god jul professionella medium rosenquartz värme oro corona nyheter psykisk stress månens energi andlig utbildning mirakelmässan drömmar intuitionsövning mediala samtal internationella kvinnodagen naturen tv4 husandar halloween tacksam bakverk saffran fred kirsty mitchell alla hjärtans dag helig ved planetaspekter halloweengodis tegnell vendela cederholm fira i sorg ta hand om kroppen vidskeplighet inofficiella nationaldagar verktyg för förändring uppesittarkväll spirituell utbildning att lyssna med hjärtat incheckning verktyg kraften p3 gordon smith naglar the secret orakelkort p3verkligheten kallbadhus klänningen gör mannen rädd för andevärlden serietips öland konstutställning självinsikt mastiff hammarskjöld spiritualitetens okända baksida spirituell community citrin seansskildring guidence andlig vidareutbildning påskafton skid-vm recept städa energi stillhet sömnkvalite att använda sina sinnen feedback energidamm fotografiska att fira i sorg inre sinnen jordens energi olyckstal sensommar drömtydning tips om kristaller åetrhämtning skrock amelia yoga spirituella julklappstips intellekt genuina möten fysisk avslappning möten ullmagasinet gud den otroliga sanningen bomullsbröllop önskningar kort för dagen vågens tecken glädje meningsfulla sammanträffanden de blå zonerna andliga böcker 2020 energiformer tv4 play lucia livetupphörinte månenergi husby säteri flera liv myter topas avig maria mineral morgon andliga myter påsk sömn blogg energiskifte sömnhygien palo santo halloweendekoration tidigare liv närvaroövning mat tillsammans augusti nationaldagar förändring smaker kost andningsövningar tvillingsjälar universum varberg medvetenhet hemligheten lavendelolja dokumentär skrivande sinnesintryck önskemål sorgebearbetning österskärs stationshus etik trancemediumskap rädslor bio luciamorgon vetenskapligt perspektiv lemurien fedagshälsning svart turmalin soulbazaar nmftg pendel mineraler pumpor med budskap varsel pridestockholm