Fredagshälsning, det om inre föreställningar & den jag själv eldade upp

26 januari 2024 « Tillbaka


Självhjälpsböcker och konton om personlig utveckling, KBTterapi och visualiseringsarbete nämner det som i förbifarten men, vad är en inre föreställning? Vad betyder det?

Inre föreställningar är mentala bilder och tankar som vi skapat av olika anledningar. Som små videoklipp eller fraser.
Och det är genom dom vi uppfattar och tolkar våra liv.
Ibland har dom uppstått av erfarenheter, inlärning eller kulturell prägling. Ibland av rädslor.

Det som är bra att få koll på är att dom nödvändigtvis inte är bra för oss och/eller sanna.
 

Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster
Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster


När jag låg vaken tillsammans med fullmånen och provvisualiserad fick jag fatt på en som håller tillbaka mitt drömmiga,
föreställningen om att inte ha tid.
 
Efter en del tänkande på vad meningen betyder och vad jag lagt i den så eldade jag upp den under fullmåneceremonin.
För tid är det jag och vi har. Vad jag och vi gör med den, är ett val.

Vad enkelt det blev.
Det jag fyller min tid med går att ändra på.
Vilken makt ändå…
 
Jag kunde ganska snabbt lista punkter som ger tillbaka minst en, en och en halv timme per dag. Skriver ner dom under inlägget. Och jag vet, punkterna är inte sexiga men funktionella!

Kommer min livskvalité försämras för att jag kapar två timmar om dagen in i mitt projekt?
Kommer jobbet påverkas? Barnen få mindre uppmärksamhet? Pengarna tryta?
Nope.
Att planera sin tid är det främsta verktyget för att kunna göra det vi faktiskt vill så vilken tur att jag fick syn på den föreställningen, tack månljuset!
 
Har du inre föreställningar som sätter käppar i hjulet till ditt längt?
Vad skulle det vara?
Om du som jag har brottats med den om tid, var i ditt liv finns det stunder att kapa för att möjliggöra korta men ändå egna att investera in i det du längtar?
 
Med värme och tidtagarur,
 
Anna

 
Ps 1… Tänker att många drömmer om att lära sig ett till språk. Tiden i bilen? Under veckans storhandling eller varför inte under matlagningen och då Tillsammans med andra i familjen som tvingas hänga med? Fler flugor!!
 
Ps 2…. Mina punkter:
 
Storhandla
Planera, lista och handla en gång i veckan. Gärna när ingen annan är där som på torsdagar kl 08. Sen delegera ”mjölken är slut”-handlingen till tonåringarna.
 
Laga STORkok
Gjorde förr. Har helt slutat. Varför? Så innan storhandlingen planera få rätter för veckan som lagas i sådan mängd att frysen fylls med ett förråd av tid. Fråga mig om några veckor om lämpliga rätter att frysa, jag kommer ha svar!
 
Tv
I omgångar arbetar jag de timmarna per automatik men just nu har jag plöjt ”Love is blind” Sverige och efter att avsnitten tog slut påbörjat ”Sex n the city”-från början!!! Typ nyp mig hårt så jag vaknar till. Det klart att jag inte har någon tid kvar. Tv är mental avslappning för mig. Och någonting lättsamt och roligt. Så serier ska finnas med. Men, eftersom jag vill dedikera tid in i mitt projekt får jag välja en dag i veckan att ge mig hän.
 
Nu tar vi helg!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

pumpor med budskap mineraler pendel pridestockholm varsel svart turmalin fedagshälsning nmftg soulbazaar rädsla för andevärlden lockad till självmord kaffe utställning andlig mässa netflix carl jung cfhill stansted hall liljevalchs österskärs stationshus andlig påhälsning spökhistorier centrera sig utveckling skrivande dokumentär andlig skola rabattkod varberg myter om meditation livet efter detta energitekniker kost mat närvaroövning nationaldagar augusti tillsammans reflektion om tid själsligt smudge de fyra elementen semla allas lika värde morgon mineral sömn påsk andliga myter flera liv husby säteri månenergi lycka bohomarket livetupphörinte lucia tv4 play energiformer livscykler salt nystart jesper waldersten 2020 andliga böcker kort för dagen önskningar vågens tecken symboler andliga filmer lyssna till kroppen bomullsbröllop den otroliga sanningen intellekt spirituella julklappstips yoga genuina möten hur mediterar man egna traditioner självreflektion amelia skrock jordens energi inre sinnen att fira i sorg tidsbokning sommar 2020 energidamm feedback att använda sina sinnen regressionsterapi podd städa energi recept sömnkvalite stillhet merkurius drakens år skid-vm påskafton spirituell community spiritualitetens okända baksida hammarskjöld mia skäringer togetherinspirit självinsikt konstutställning hopp paulo santo vår tid är nu helgen i bilder öland orakelkort the secret sommar 2019 kraften verktyg incheckning västkusten zeurora rixfm psykologi hummertacos tid kreativitet cleanse ta hand om kroppen fira i sorg vendela cederholm veckohoroskop halloweengodis planetaspekter helig ved alla hjärtans dag tegnell fred saffran bakverk kirsty mitchell mitt i livet podden astrolog stockholm återfödelse andlig närvaro i naturen stockholm kontakt med andra sidan första advent nytt år drömmar andlig utbildning holiistiskt margareta hedin energirester nyhet spirituell konst beskydd värme bergskristall professionella medium magi birkan tore utbildning shinecafe stockhom tävling shinecafe livemeditation att hantera oro stress acast förnimmelser helhet kraftdjur fira planering av 2024 2024 andlig bok julklappstips shine tacksamhet nummerologi psykisk oro spöken nyårslöften bokklubb utrensning nymåneceremoni andliga guider beteendemönster rådgivning själen andliga övningar tips sinnen andlig konst spirituella traditioner spirituellbokklubb guider personliga möten telefon readings intervju kommerjagattbörjasedödamänniskornu ceremoni giveawaywinner citat utlottning återhämtning andligt tecken visioner andlig mentor fullmåneceremoni föredrag guide skype månförmörkelse änglar mässa gruppseans svensk astrolog seanser privata seanser mentor morgonmeditation arthur findley college kristall föreläsare inspirerad skrift nentgroup andliga tecken astro själsliga förmågor välbefinnande helena biehl skype readings tvserie ritualer kropp och själ det mediala språket coachning andar mediumjohan tradition intentioner måbra viaplaysverige kanaliserad skrift anförvant veckans ord viafreesverige medial coach andlig kommunikation spiritualgiveaway seans quotes ord för dagen hälsa meditation spiritualquotes andlig utveckling healing själ medial vägledning giveaway vägledning mediala verktyg livscoach personlig utveckling medial livsinspiration medialitet medium stockholm annastomsi svenska medium svenskamedium medium andlighet spiritualitet coach medialt arbete reading andlig anna stomsi vägledande samtal readings coach stockholm andligt arbete lifequotes coachande samtal ordspråk andlig vägledning spirituell energi livsväg holistisk hälsa mediala förmågor astrologi energirening livsval automatskrift ande fullmåne tv3 ritual livsåskådning tecken måndagspepp fullmåneritual intuition kristaller astrolog energirensning spirituellt arbete energipåfyllnad medial utveckling välmående warnerbrossverige mediumbennyrosenqvist samtal mariajanssonn andliga förmågor nymåneritual inspiration reflektion husrensning energikropp energiarbete nymåne ord fredagshälsning självledarskap utforska andlighet närvaro spiritualism spirituella verktyg harmoniexpo föreläsning måbrahälsa salvia tidningen nära mental hälsa må bra storseans andevärlden stresshantering tv medial läkning målsättning jul andlig närvaro nyår vinnare ärkeänglar spirituell bok andliga traditioner vila att rena energi jul2023 serie mål telefon facetime visionsarbete kalla fakta kärlek covid 19 retreat andliga verktyg östersund tro högkänslighet måndagslistan gary e. schwartz granskning av ljusarbetare finns det liv efter döden reinkarnation föraning näras andliga kryssning siffrornas betydelse andligt uppvaknande synkronicitet eclipsesäsong spirituell film beteendeförändring god jul högkänslig rosenquartz vattumannen bokhandel grön smothie oro corona psykisk stress nyheter månens energi mirakelmässan stomsans bokklubb morgonrutiner intuitionsövning internationella kvinnodagen mediala samtal tv4 naturen husandar halloween tacksam tvpriset kristallen tisdagströtthet sociala kanaler tvillingarnas tecken fredagen den 13:e hypnos vårtecken miss voon tiden vidskeplighet inofficiella nationaldagar att köpa kristaller upplevelse trickortreat att lyssna med hjärtat verktyg för förändring uppesittarkväll spirituell utbildning p3 gordon smith naglar naturens energi spökfilm camilla elfving p3verkligheten kallbadhus susanne swantesson eklipssäsong österskär klänningen gör mannen rädd för andevärlden serietips mastiff moral förgänglighet citrin aktiv meditation slott trancehealing vanliga frågor mänskliga rättigheter seansskildring guidence andlig vidareutbildning pride2019 pendla timeline oxens tecken fotografiska energivärlden inre föreställningar julkort olyckstal sensommar drömtydning mindfulness jordning diy rekreation fössta tossdan i mass tips om kristaller åetrhämtning filmtips kickoff traditioner spirituell utveckling sveriges radio frida selkirk fysisk avslappning möten ullmagasinet gud rhonda byrne rumförpapper sorg robinson2023 wellnessloft glädje meningsfulla sammanträffanden de blå zonerna william l. simon ljusarbetare arbetsskildring andliga tips myter topas avig maria mikael persbrandt livsenergi guidning meningenmedlivet stockholmpride kinesiska astrologins 12 djur merkurius i retrograd pumpor sömnhygien blogg energiskifte tidigare liv palo santo halloweendekoration semester andlig guide andliga tekniker fantasi energikroppar kvinnodagen förändring smaker kapernaum andningsövningar tvillingsjälar universum boktips kalla bad medvetenhet hemligheten lavendelolja kraftplats sinnesintryck önskemål sorgebearbetning etik trancemediumskap vetenskapligt perspektiv lemurien rädslor bio luciamorgon medium myter pride elitidrottare kinesisk astrologi spirituella myter påskfirande verktyg för bättre sömn kultur hälsotips