Fredagshälsning, det om inre föreställningar & den jag själv eldade upp
Självhjälpsböcker och konton om personlig utveckling, KBTterapi och visualiseringsarbete nämner det som i förbifarten men, vad är en inre föreställning? Vad betyder det?
Inre föreställningar är mentala bilder och tankar som vi skapat av olika anledningar. Som små videoklipp eller fraser.
Och det är genom dom vi uppfattar och tolkar våra liv.
Ibland har dom uppstått av erfarenheter, inlärning eller kulturell prägling. Ibland av rädslor.
Det som är bra att få koll på är att dom nödvändigtvis inte är bra för oss och/eller sanna.
När jag låg vaken tillsammans med fullmånen och provvisualiserad fick jag fatt på en som håller tillbaka mitt drömmiga,
föreställningen om att inte ha tid.
Efter en del tänkande på vad meningen betyder och vad jag lagt i den så eldade jag upp den under fullmåneceremonin.
För tid är det jag och vi har. Vad jag och vi gör med den, är ett val.
Vad enkelt det blev.
Det jag fyller min tid med går att ändra på.
Vilken makt ändå…
Jag kunde ganska snabbt lista punkter som ger tillbaka minst en, en och en halv timme per dag. Skriver ner dom under inlägget. Och jag vet, punkterna är inte sexiga men funktionella!
Kommer min livskvalité försämras för att jag kapar två timmar om dagen in i mitt projekt?
Kommer jobbet påverkas? Barnen få mindre uppmärksamhet? Pengarna tryta?
Nope.
Att planera sin tid är det främsta verktyget för att kunna göra det vi faktiskt vill så vilken tur att jag fick syn på den föreställningen, tack månljuset!
Har du inre föreställningar som sätter käppar i hjulet till ditt längt?
Vad skulle det vara?
Om du som jag har brottats med den om tid, var i ditt liv finns det stunder att kapa för att möjliggöra korta men ändå egna att investera in i det du längtar?
Med värme och tidtagarur,
Anna
Ps 1… Tänker att många drömmer om att lära sig ett till språk. Tiden i bilen? Under veckans storhandling eller varför inte under matlagningen och då Tillsammans med andra i familjen som tvingas hänga med? Fler flugor!!
Ps 2…. Mina punkter:
Storhandla
Planera, lista och handla en gång i veckan. Gärna när ingen annan är där som på torsdagar kl 08. Sen delegera ”mjölken är slut”-handlingen till tonåringarna.
Laga STORkok
Gjorde förr. Har helt slutat. Varför? Så innan storhandlingen planera få rätter för veckan som lagas i sådan mängd att frysen fylls med ett förråd av tid. Fråga mig om några veckor om lämpliga rätter att frysa, jag kommer ha svar!
Tv
I omgångar arbetar jag de timmarna per automatik men just nu har jag plöjt ”Love is blind” Sverige och efter att avsnitten tog slut påbörjat ”Sex n the city”-från början!!! Typ nyp mig hårt så jag vaknar till. Det klart att jag inte har någon tid kvar. Tv är mental avslappning för mig. Och någonting lättsamt och roligt. Så serier ska finnas med. Men, eftersom jag vill dedikera tid in i mitt projekt får jag välja en dag i veckan att ge mig hän.
Nu tar vi helg!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Christina » Livet, det vackra vackra livet: ”Vad fint att ha dig tillbaka. Du har varit saknad! Skönt att höra att du mitt i..”
-
Emma » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej, Jag hamnade in på din sida efter en googling på upplevelser. Min mamma gi..”
-
Minna Löf » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej Anna! ☺️ Råkade snubbla in på din sida när jag googlade på andlig kontakt, ..”
-
Yvette Helgesson » SÖMN, mina verktyg i 3 steg: ”Förstår exakt vad du menar med trött Tisdag. Har alltid varit så för mig. Måndag..”
-
Ylva » Högkänslighet, Utmaning & Superkraft: ”Jag har insett att jag är högkänslig och det är verkligen både en utmaning och e..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
bomullsbröllop den otroliga sanningen gud ullmagasinet möten fysisk avslappning kickoff filmtips spirituell utveckling traditioner fössta tossdan i mass rekreation hur mediterar man egna traditioner att fira i sorg tidsbokning sommar 2020 diy jordning mindfulness energivärlden fotografiska energidamm feedback pendla pride2019 oxens tecken timeline seansskildring mänskliga rättigheter vanliga frågor merkurius drakens år mia skäringer togetherinspirit trancehealing slott konstutställning förgänglighet moral öland serietips rädd för andevärlden klänningen gör mannen sommar 2019 eklipssäsong susanne swantesson naturens energi naglar gordon smith p3 kraften verktyg incheckning att lyssna med hjärtat spirituell utbildning uppesittarkväll verktyg för förändring inofficiella nationaldagar vidskeplighet ta hand om kroppen fira i sorg alla hjärtans dag tegnell halloweengodis planetaspekter helig ved tisdagströtthet tvpriset kristallen tvillingarnas tecken sociala kanaler pendel pridestockholm varsel pumpor med budskap mineraler fedagshälsning nmftg soulbazaar svart turmalin rädslor lemurien vetenskapligt perspektiv luciamorgon bio cfhill trancemediumskap etik kraftplats stansted hall liljevalchs utveckling skrivande dokumentär lavendelolja hemligheten andningsövningar kapernaum andlig skola rabattkod kvinnodagen myter om meditation livet efter detta andliga tekniker andlig guide semester energikroppar fantasi själsligt smudge reflektion om tid sömnhygien energiskifte blogg sömn påsk andliga myter morgon mineral månenergi lycka bohomarket guidning livsenergi mikael persbrandt william l. simon andliga tips arbetsskildring ljusarbetare 2020 andliga böcker de blå zonerna meningsfulla sammanträffanden glädje sorg rumförpapper rhonda byrne shinecafe stockhom tävling beteendeförändring livemeditation andligt uppvaknande stress föraning acast finns det liv efter döden helhet kraftdjur fira planering av 2024 andlig bok östersund julklappstips tacksamhet shine psykisk oro mitt i livet podden astrolog stockholm återfödelse andlig närvaro i naturen kontakt med andra sidan stockholm nytt år första advent morgonrutiner holiistiskt margareta hedin stomsans bokklubb nyhet energirester spirituell konst beskydd bergskristall grön smothie vattumannen bokhandel högkänslig god jul ärkeänglar andlig konst spirituella traditioner spirituellbokklubb andlig närvaro personliga möten medial läkning målsättning stresshantering spöken nyårslöften visionsarbete utrensning nymåneceremoni mål serie jul2023 andliga övningar själen andliga traditioner spirituell bok visioner föreläsning fullmåneceremoni spirituella verktyg spiritualism närvaro änglar utforska andlighet ceremoni andevärlden citat utlottning återhämtning tidningen nära reflektion inspiration nymåneritual fredagshälsning ord svensk astrolog privata seanser energikropp husrensning andliga tecken astro själsliga förmågor välbefinnande helena biehl andliga förmågor mariajanssonn nentgroup intuition fullmåneritual måndagspepp tecken spirituellt arbete tvserie astrolog det mediala språket måbra tradition intentioner ande viaplaysverige viafreesverige veckans ord energirening andlig kommunikation holistisk hälsa seans spiritualgiveaway spirituell quotes andlig vägledning ordspråk andlig utveckling lifequotes själ readings medial vägledning vägledande samtal mediala verktyg andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach vägledning anna stomsi coach stockholm giveaway andligt arbete healing coachande samtal spiritualquotes meditation energi hälsa ord för dagen livsväg mediala förmågor medial coach astrologi automatskrift anförvant livsval fullmåne kanaliserad skrift livsåskådning tv3 ritual kristaller ritualer energirensning skype readings mediumjohan andar coachning samtal kropp och själ inspirerad skrift energipåfyllnad medial utveckling välmående warnerbrossverige mediumbennyrosenqvist morgonmeditation mentor energiarbete seanser nymåne gruppseans föreläsare kristall arthur findley college salvia andligt tecken mental hälsa må bra storseans giveawaywinner mässa självledarskap månförmörkelse skype guide harmoniexpo föredrag andlig mentor måbrahälsa tips vila att rena energi rådgivning beteendemönster andliga guider telefon facetime bokklubb kalla fakta kärlek kommerjagattbörjasedödamänniskornu tv intervju telefon readings guider jul nyår vinnare sinnen magi birkan tore professionella medium rosenquartz värme oro corona nyheter psykisk stress månens energi andlig utbildning mirakelmässan drömmar intuitionsövning mediala samtal internationella kvinnodagen naturen tv4 husandar halloween tacksam nummerologi covid 19 retreat andliga verktyg tro 2024 högkänslighet måndagslistan granskning av ljusarbetare gary e. schwartz reinkarnation förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse att hantera oro shinecafe synkronicitet eclipsesäsong spirituell film utbildning önskningar kort för dagen vågens tecken nystart salt livscykler robinson2023 jesper waldersten tv4 play lucia livetupphörinte energiformer husby säteri flera liv myter topas avig maria kinesiska astrologins 12 djur merkurius i retrograd pumpor meningenmedlivet stockholmpride semla de fyra elementen allas lika värde palo santo halloweendekoration tidigare liv närvaroövning mat tillsammans augusti nationaldagar förändring smaker kost energitekniker tvillingsjälar universum varberg centrera sig spökhistorier andlig påhälsning boktips kalla bad medvetenhet önskemål sorgebearbetning sinnesintryck carl jung netflix kaffe lockad till självmord rädsla för andevärlden andlig mässa utställning kinesisk astrologi medium myter pride elitidrottare kultur hälsotips spirituella myter påskfirande verktyg för bättre sömn bakverk saffran fred kirsty mitchell vårtecken miss voon tiden fredagen den 13:e hypnos att köpa kristaller upplevelse trickortreat veckohoroskop vendela cederholm tid hummertacos cleanse kreativitet spökfilm camilla elfving psykologi rixfm zeurora västkusten the secret orakelkort p3verkligheten kallbadhus vår tid är nu paulo santo hopp helgen i bilder självinsikt mastiff hammarskjöld spiritualitetens okända baksida spirituell community citrin aktiv meditation guidence andlig vidareutbildning påskafton skid-vm recept städa energi stillhet sömnkvalite inre föreställningar julkort podd regressionsterapi att använda sina sinnen inre sinnen jordens energi olyckstal sensommar drömtydning tips om kristaller åetrhämtning skrock amelia självreflektion spirituella julklappstips intellekt genuina möten yoga lyssna till kroppen andliga filmer symboler sveriges radio frida selkirk
Så planera sin tid är väldigt klokt! / ps: känner igen fönstret ) Trevlig helg.
Och viktigt att komma ihåg att tiden i soffan och den när vi bara trillar runt är lika viktig. Den planlösa luftiga. Men för mig blir den just luftig när jag valt den aktivt och därmed vet att den har sin plats. Inte behöver jäktas av "Jag borden"....
Och du, där förnstret finns=en utmärkt plats för det planlösa!! :)
Varm kram
29 januari 2024 13:56:38