Fredagshälsning, det om inre föreställningar & den jag själv eldade upp

26 januari 2024 « Tillbaka


Självhjälpsböcker och konton om personlig utveckling, KBTterapi och visualiseringsarbete nämner det som i förbifarten men, vad är en inre föreställning? Vad betyder det?

Inre föreställningar är mentala bilder och tankar som vi skapat av olika anledningar. Som små videoklipp eller fraser.
Och det är genom dom vi uppfattar och tolkar våra liv.
Ibland har dom uppstått av erfarenheter, inlärning eller kulturell prägling. Ibland av rädslor.

Det som är bra att få koll på är att dom nödvändigtvis inte är bra för oss och/eller sanna.
 

Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster
Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster


När jag låg vaken tillsammans med fullmånen och provvisualiserad fick jag fatt på en som håller tillbaka mitt drömmiga,
föreställningen om att inte ha tid.
 
Efter en del tänkande på vad meningen betyder och vad jag lagt i den så eldade jag upp den under fullmåneceremonin.
För tid är det jag och vi har. Vad jag och vi gör med den, är ett val.

Vad enkelt det blev.
Det jag fyller min tid med går att ändra på.
Vilken makt ändå…
 
Jag kunde ganska snabbt lista punkter som ger tillbaka minst en, en och en halv timme per dag. Skriver ner dom under inlägget. Och jag vet, punkterna är inte sexiga men funktionella!

Kommer min livskvalité försämras för att jag kapar två timmar om dagen in i mitt projekt?
Kommer jobbet påverkas? Barnen få mindre uppmärksamhet? Pengarna tryta?
Nope.
Att planera sin tid är det främsta verktyget för att kunna göra det vi faktiskt vill så vilken tur att jag fick syn på den föreställningen, tack månljuset!
 
Har du inre föreställningar som sätter käppar i hjulet till ditt längt?
Vad skulle det vara?
Om du som jag har brottats med den om tid, var i ditt liv finns det stunder att kapa för att möjliggöra korta men ändå egna att investera in i det du längtar?
 
Med värme och tidtagarur,
 
Anna

 
Ps 1… Tänker att många drömmer om att lära sig ett till språk. Tiden i bilen? Under veckans storhandling eller varför inte under matlagningen och då Tillsammans med andra i familjen som tvingas hänga med? Fler flugor!!
 
Ps 2…. Mina punkter:
 
Storhandla
Planera, lista och handla en gång i veckan. Gärna när ingen annan är där som på torsdagar kl 08. Sen delegera ”mjölken är slut”-handlingen till tonåringarna.
 
Laga STORkok
Gjorde förr. Har helt slutat. Varför? Så innan storhandlingen planera få rätter för veckan som lagas i sådan mängd att frysen fylls med ett förråd av tid. Fråga mig om några veckor om lämpliga rätter att frysa, jag kommer ha svar!
 
Tv
I omgångar arbetar jag de timmarna per automatik men just nu har jag plöjt ”Love is blind” Sverige och efter att avsnitten tog slut påbörjat ”Sex n the city”-från början!!! Typ nyp mig hårt så jag vaknar till. Det klart att jag inte har någon tid kvar. Tv är mental avslappning för mig. Och någonting lättsamt och roligt. Så serier ska finnas med. Men, eftersom jag vill dedikera tid in i mitt projekt får jag välja en dag i veckan att ge mig hän.
 
Nu tar vi helg!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

sveriges radio symboler andliga filmer lyssna till kroppen bomullsbröllop den otroliga sanningen intellekt spirituella julklappstips yoga genuina möten hur mediterar man egna traditioner självreflektion amelia olyckstal jordens energi inre sinnen att fira i sorg tidsbokning sommar 2020 julkort inre föreställningar energivärlden fotografiska oxens tecken timeline pendla pride2019 vanliga frågor merkurius drakens år skid-vm påskafton spirituell community spiritualitetens okända baksida hammarskjöld mia skäringer mastiff självinsikt konstutställning serietips rädd för andevärlden klänningen gör mannen öland eklipssäsong susanne swantesson kallbadhus p3 kraften verktyg incheckning västkusten zeurora rixfm hummertacos tid kreativitet cleanse trickortreat upplevelse att köpa kristaller inofficiella nationaldagar fredagen den 13:e tiden miss voon vårtecken hypnos fred saffran bakverk kirsty mitchell varsel pumpor med budskap mineraler pendel pridestockholm soulbazaar svart turmalin fedagshälsning nmftg andlig mässa rädsla för andevärlden lockad till självmord kaffe utställning netflix carl jung cfhill stansted hall liljevalchs kraftplats andlig påhälsning spökhistorier centrera sig utveckling skrivande universum tvillingsjälar andningsövningar kapernaum smaker förändring kvinnodagen tillsammans mat närvaroövning nationaldagar augusti halloweendekoration palo santo tidigare liv energiskifte blogg sömnhygien meningenmedlivet pumpor merkurius i retrograd kinesiska astrologins 12 djur stockholmpride bohomarket guidning livsenergi mikael persbrandt avig maria topas livetupphörinte lucia tv4 play energiformer andliga böcker de blå zonerna meningsfulla sammanträffanden glädje 2020 kort för dagen önskningar vågens tecken eclipsesäsong shinecafe stockhom tävling shinecafe att hantera oro stress föraning acast finns det liv efter döden helhet kraftdjur fira måndagslistan högkänslighet tro östersund andliga verktyg retreat nummerologi mitt i livet podden astrolog stockholm återfödelse andlig närvaro i naturen kontakt med andra sidan stockholm första advent nytt år drömmar margareta hedin stomsans bokklubb mirakelmässan psykisk stress nyheter beskydd spirituell konst värme bergskristall professionella medium god jul högkänslig sinnen vinnare spirituella traditioner nyår andlig närvaro personliga möten telefon readings intervju stresshantering kärlek kalla fakta visionsarbete utrensning nymåneceremoni mål serie jul2023 att rena energi vila andliga traditioner spirituell bok måbrahälsa föreläsning harmoniexpo spirituella verktyg spiritualism närvaro självledarskap änglar ceremoni giveawaywinner citat utlottning återhämtning andligt tecken reflektion inspiration nymåneritual fredagshälsning ord nymåne energiarbete mentor husrensning andliga tecken astro själsliga förmågor välbefinnande helena biehl andliga förmågor mariajanssonn kropp och själ intuition fullmåneritual måndagspepp tecken spirituellt arbete energirensning astrolog det mediala språket måbra tradition intentioner ande fullmåne viafreesverige automatskrift energirening andlig kommunikation holistisk hälsa seans spiritualgiveaway spirituell quotes andlig vägledning ordspråk andlig utveckling lifequotes själ readings coach stockholm vägledande samtal mediala verktyg andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach vägledning anna stomsi medial vägledning giveaway andligt arbete healing coachande samtal spiritualquotes meditation energi hälsa ord för dagen livsväg mediala förmågor medial coach astrologi veckans ord anförvant livsval viaplaysverige kanaliserad skrift livsåskådning tv3 ritual kristaller ritualer tvserie skype readings mediumjohan andar coachning samtal nentgroup inspirerad skrift energipåfyllnad medial utveckling välmående warnerbrossverige mediumbennyrosenqvist morgonmeditation energikropp privata seanser seanser svensk astrolog gruppseans föreläsare kristall arthur findley college salvia tidningen nära mental hälsa må bra storseans andevärlden mässa utforska andlighet månförmörkelse skype guide föredrag fullmåneceremoni andlig mentor visioner tips andliga övningar själen rådgivning beteendemönster andliga guider telefon facetime bokklubb nyårslöften spöken kommerjagattbörjasedödamänniskornu tv medial läkning målsättning guider jul spirituellbokklubb andlig konst ärkeänglar birkan tore magi rosenquartz vattumannen bokhandel grön smothie corona oro nyhet energirester månens energi holiistiskt andlig utbildning morgonrutiner intuitionsövning internationella kvinnodagen mediala samtal naturen tv4 husandar halloween tacksam covid 19 psykisk oro tacksamhet shine julklappstips andlig bok 2024 planering av 2024 granskning av ljusarbetare gary e. schwartz reinkarnation förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse andligt uppvaknande synkronicitet livemeditation spirituell film beteendeförändring utbildning rhonda byrne rumförpapper sorg jesper waldersten nystart salt livscykler robinson2023 ljusarbetare arbetsskildring andliga tips william l. simon lycka månenergi husby säteri flera liv myter påsk sömn mineral morgon andliga myter allas lika värde semla de fyra elementen smudge själsligt reflektion om tid semester andlig guide andliga tekniker fantasi energikroppar kost energitekniker livet efter detta myter om meditation varberg rabattkod andlig skola boktips kalla bad medvetenhet hemligheten lavendelolja dokumentär sinnesintryck önskemål sorgebearbetning etik trancemediumskap lemurien rädslor bio luciamorgon vetenskapligt perspektiv pride elitidrottare kinesisk astrologi medium myter påskfirande verktyg för bättre sömn kultur hälsotips spirituella myter tvpriset kristallen tisdagströtthet sociala kanaler tvillingarnas tecken tegnell alla hjärtans dag helig ved planetaspekter halloweengodis veckohoroskop vendela cederholm fira i sorg ta hand om kroppen vidskeplighet att lyssna med hjärtat verktyg för förändring uppesittarkväll spirituell utbildning gordon smith naglar naturens energi spökfilm camilla elfving psykologi sommar 2019 the secret orakelkort p3verkligheten helgen i bilder vår tid är nu paulo santo hopp moral förgänglighet citrin aktiv meditation slott trancehealing togetherinspirit mänskliga rättigheter seansskildring guidence andlig vidareutbildning stillhet sömnkvalite recept städa energi podd regressionsterapi att använda sina sinnen feedback energidamm sensommar drömtydning mindfulness jordning diy rekreation fössta tossdan i mass tips om kristaller åetrhämtning skrock kickoff traditioner spirituell utveckling filmtips frida selkirk fysisk avslappning möten ullmagasinet gud