Fredagshälsning, det om inre föreställningar & den jag själv eldade upp

26 januari 2024 « Tillbaka


Självhjälpsböcker och konton om personlig utveckling, KBTterapi och visualiseringsarbete nämner det som i förbifarten men, vad är en inre föreställning? Vad betyder det?

Inre föreställningar är mentala bilder och tankar som vi skapat av olika anledningar. Som små videoklipp eller fraser.
Och det är genom dom vi uppfattar och tolkar våra liv.
Ibland har dom uppstått av erfarenheter, inlärning eller kulturell prägling. Ibland av rädslor.

Det som är bra att få koll på är att dom nödvändigtvis inte är bra för oss och/eller sanna.
 

Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster
Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster


När jag låg vaken tillsammans med fullmånen och provvisualiserad fick jag fatt på en som håller tillbaka mitt drömmiga,
föreställningen om att inte ha tid.
 
Efter en del tänkande på vad meningen betyder och vad jag lagt i den så eldade jag upp den under fullmåneceremonin.
För tid är det jag och vi har. Vad jag och vi gör med den, är ett val.

Vad enkelt det blev.
Det jag fyller min tid med går att ändra på.
Vilken makt ändå…
 
Jag kunde ganska snabbt lista punkter som ger tillbaka minst en, en och en halv timme per dag. Skriver ner dom under inlägget. Och jag vet, punkterna är inte sexiga men funktionella!

Kommer min livskvalité försämras för att jag kapar två timmar om dagen in i mitt projekt?
Kommer jobbet påverkas? Barnen få mindre uppmärksamhet? Pengarna tryta?
Nope.
Att planera sin tid är det främsta verktyget för att kunna göra det vi faktiskt vill så vilken tur att jag fick syn på den föreställningen, tack månljuset!
 
Har du inre föreställningar som sätter käppar i hjulet till ditt längt?
Vad skulle det vara?
Om du som jag har brottats med den om tid, var i ditt liv finns det stunder att kapa för att möjliggöra korta men ändå egna att investera in i det du längtar?
 
Med värme och tidtagarur,
 
Anna

 
Ps 1… Tänker att många drömmer om att lära sig ett till språk. Tiden i bilen? Under veckans storhandling eller varför inte under matlagningen och då Tillsammans med andra i familjen som tvingas hänga med? Fler flugor!!
 
Ps 2…. Mina punkter:
 
Storhandla
Planera, lista och handla en gång i veckan. Gärna när ingen annan är där som på torsdagar kl 08. Sen delegera ”mjölken är slut”-handlingen till tonåringarna.
 
Laga STORkok
Gjorde förr. Har helt slutat. Varför? Så innan storhandlingen planera få rätter för veckan som lagas i sådan mängd att frysen fylls med ett förråd av tid. Fråga mig om några veckor om lämpliga rätter att frysa, jag kommer ha svar!
 
Tv
I omgångar arbetar jag de timmarna per automatik men just nu har jag plöjt ”Love is blind” Sverige och efter att avsnitten tog slut påbörjat ”Sex n the city”-från början!!! Typ nyp mig hårt så jag vaknar till. Det klart att jag inte har någon tid kvar. Tv är mental avslappning för mig. Och någonting lättsamt och roligt. Så serier ska finnas med. Men, eftersom jag vill dedikera tid in i mitt projekt får jag välja en dag i veckan att ge mig hän.
 
Nu tar vi helg!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

mineraler pendel pridestockholm varsel pumpor med budskap svart turmalin fedagshälsning nmftg soulbazaar lockad till självmord kaffe utställning andlig mässa rädsla för andevärlden etik netflix carl jung liljevalchs österskärs stationshus sorgebearbetning spökhistorier centrera sig utveckling skrivande dokumentär lavendelolja andningsövningar kapernaum andlig skola förändring kvinnodagen myter om meditation livet efter detta andliga tekniker andlig guide semester energikroppar fantasi tidigare liv halloweendekoration palo santo semla allas lika värde de fyra elementen kinesiska astrologins 12 djur stockholmpride meningenmedlivet pumpor merkurius i retrograd husby säteri månenergi lycka bohomarket guidning tv4 play energiformer livetupphörinte lucia nystart jesper waldersten 2020 andliga böcker de blå zonerna meningsfulla sammanträffanden rhonda byrne sorg rumförpapper möten fysisk avslappning frida selkirk sveriges radio symboler traditioner kickoff filmtips spirituell utveckling tips om kristaller fössta tossdan i mass rekreation hur mediterar man egna traditioner att fira i sorg tidsbokning sommar 2020 diy jordning inre föreställningar energivärlden fotografiska energidamm feedback recept sömnkvalite stillhet städa energi seansskildring mänskliga rättigheter vanliga frågor merkurius spiritualitetens okända baksida hammarskjöld mia skäringer togetherinspirit trancehealing konstutställning förgänglighet vår tid är nu helgen i bilder öland serietips rädd för andevärlden kallbadhus p3verkligheten orakelkort spökfilm naturens energi naglar gordon smith p3 kraften verktyg verktyg för förändring att lyssna med hjärtat spirituell utbildning uppesittarkväll vendela cederholm veckohoroskop trickortreat upplevelse vårtecken hypnos fredagen den 13:e tiden miss voon sociala kanaler tisdagströtthet tvpriset kristallen tvillingarnas tecken astrolog stockholm tacksam halloween andlig närvaro i naturen kontakt med andra sidan stockholm internationella kvinnodagen mediala samtal drömmar holiistiskt margareta hedin stomsans bokklubb nyhet energirester spirituell konst beskydd värme bergskristall rosenquartz högkänslig god jul utbildning shinecafe stockhom tävling shinecafe livemeditation att hantera oro siffrornas betydelse näras andliga kryssning förnimmelser finns det liv efter döden granskning av ljusarbetare gary e. schwartz planering av 2024 2024 andlig bok tro shine tacksamhet covid 19 nummerologi kärlek nyårslöften bokklubb utrensning nymåneceremoni serie beteendemönster jul2023 andliga övningar själen tips ärkeänglar andlig konst spirituella traditioner spirituellbokklubb jul personliga möten telefon readings intervju stresshantering ceremoni andevärlden citat utlottning återhämtning tidningen nära visioner andlig mentor föredrag harmoniexpo guide närvaro månförmörkelse självledarskap mässa gruppseans nymåne seanser energiarbete mentor morgonmeditation arthur findley college kristall föreläsare inspirerad skrift nentgroup andliga tecken warnerbrossverige själsliga förmågor välbefinnande helena biehl skype readings tvserie ritualer kropp och själ det mediala språket coachning andar mediumjohan tradition intentioner måbra viaplaysverige kanaliserad skrift anförvant automatskrift viafreesverige medial coach andlig kommunikation spiritualgiveaway seans quotes ord för dagen hälsa meditation spiritualquotes andlig utveckling healing själ coach stockholm giveaway vägledning mediala verktyg livscoach personlig utveckling medial livsinspiration medialitet medium stockholm annastomsi svenska medium svenskamedium medium andlighet spiritualitet coach medialt arbete reading andlig anna stomsi vägledande samtal readings medial vägledning andligt arbete lifequotes coachande samtal ordspråk andlig vägledning spirituell energi livsväg holistisk hälsa mediala förmågor astrologi energirening livsval veckans ord ande fullmåne tv3 ritual livsåskådning tecken måndagspepp fullmåneritual intuition kristaller astrolog energirensning spirituellt arbete energipåfyllnad medial utveckling välmående astro mediumbennyrosenqvist samtal mariajanssonn andliga förmågor nymåneritual inspiration reflektion husrensning energikropp privata seanser svensk astrolog ord fredagshälsning utforska andlighet änglar spiritualism skype spirituella verktyg fullmåneceremoni föreläsning måbrahälsa salvia andligt tecken mental hälsa må bra storseans giveawaywinner kommerjagattbörjasedödamänniskornu tv medial läkning målsättning andlig närvaro guider nyår vinnare sinnen spirituell bok andliga traditioner att rena energi vila rådgivning andliga guider mål telefon facetime visionsarbete kalla fakta spöken psykisk oro retreat andliga verktyg julklappstips östersund högkänslighet måndagslistan kraftdjur fira reinkarnation helhet acast föraning stress andligt uppvaknande synkronicitet eclipsesäsong spirituell film beteendeförändring magi birkan tore vattumannen bokhandel professionella medium grön smothie oro corona nyheter psykisk stress månens energi andlig utbildning mirakelmässan morgonrutiner intuitionsövning nytt år första advent naturen tv4 återfödelse husandar mitt i livet podden saffran fred kirsty mitchell bakverk helig ved planetaspekter halloweengodis tegnell alla hjärtans dag fira i sorg ta hand om kroppen vidskeplighet inofficiella nationaldagar att köpa kristaller hummertacos cleanse kreativitet tid camilla elfving psykologi rixfm zeurora västkusten incheckning susanne swantesson eklipssäsong sommar 2019 the secret paulo santo hopp österskär klänningen gör mannen självinsikt mastiff moral spirituell community citrin aktiv meditation slott guidence andlig vidareutbildning påskafton skid-vm drakens år oxens tecken pride2019 pendla timeline julkort podd regressionsterapi att använda sina sinnen inre sinnen jordens energi olyckstal sensommar drömtydning mindfulness åetrhämtning skrock amelia självreflektion spirituella julklappstips intellekt genuina möten yoga ullmagasinet gud den otroliga sanningen bomullsbröllop lyssna till kroppen andliga filmer kort för dagen vågens tecken önskningar salt livscykler robinson2023 wellnessloft glädje arbetsskildring andliga tips william l. simon ljusarbetare flera liv myter topas avig maria mikael persbrandt livsenergi morgon andliga myter påsk sömn mineral energiskifte sömnhygien blogg reflektion om tid smudge själsligt mat tillsammans augusti nationaldagar närvaroövning smaker kost energitekniker tvillingsjälar universum varberg rabattkod andlig påhälsning boktips kalla bad medvetenhet hemligheten stansted hall kraftplats sinnesintryck önskemål trancemediumskap cfhill luciamorgon vetenskapligt perspektiv lemurien rädslor bio medium myter pride elitidrottare kinesisk astrologi hälsotips spirituella myter påskfirande verktyg för bättre sömn kultur