Fredagshälsning, det om inre föreställningar & den jag själv eldade upp

26 januari 2024 « Tillbaka


Självhjälpsböcker och konton om personlig utveckling, KBTterapi och visualiseringsarbete nämner det som i förbifarten men, vad är en inre föreställning? Vad betyder det?

Inre föreställningar är mentala bilder och tankar som vi skapat av olika anledningar. Som små videoklipp eller fraser.
Och det är genom dom vi uppfattar och tolkar våra liv.
Ibland har dom uppstått av erfarenheter, inlärning eller kulturell prägling. Ibland av rädslor.

Det som är bra att få koll på är att dom nödvändigtvis inte är bra för oss och/eller sanna.
 

Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster
Inre föreställningar, personlig utveckling, livsinspiration, beteendemönster


När jag låg vaken tillsammans med fullmånen och provvisualiserad fick jag fatt på en som håller tillbaka mitt drömmiga,
föreställningen om att inte ha tid.
 
Efter en del tänkande på vad meningen betyder och vad jag lagt i den så eldade jag upp den under fullmåneceremonin.
För tid är det jag och vi har. Vad jag och vi gör med den, är ett val.

Vad enkelt det blev.
Det jag fyller min tid med går att ändra på.
Vilken makt ändå…
 
Jag kunde ganska snabbt lista punkter som ger tillbaka minst en, en och en halv timme per dag. Skriver ner dom under inlägget. Och jag vet, punkterna är inte sexiga men funktionella!

Kommer min livskvalité försämras för att jag kapar två timmar om dagen in i mitt projekt?
Kommer jobbet påverkas? Barnen få mindre uppmärksamhet? Pengarna tryta?
Nope.
Att planera sin tid är det främsta verktyget för att kunna göra det vi faktiskt vill så vilken tur att jag fick syn på den föreställningen, tack månljuset!
 
Har du inre föreställningar som sätter käppar i hjulet till ditt längt?
Vad skulle det vara?
Om du som jag har brottats med den om tid, var i ditt liv finns det stunder att kapa för att möjliggöra korta men ändå egna att investera in i det du längtar?
 
Med värme och tidtagarur,
 
Anna

 
Ps 1… Tänker att många drömmer om att lära sig ett till språk. Tiden i bilen? Under veckans storhandling eller varför inte under matlagningen och då Tillsammans med andra i familjen som tvingas hänga med? Fler flugor!!
 
Ps 2…. Mina punkter:
 
Storhandla
Planera, lista och handla en gång i veckan. Gärna när ingen annan är där som på torsdagar kl 08. Sen delegera ”mjölken är slut”-handlingen till tonåringarna.
 
Laga STORkok
Gjorde förr. Har helt slutat. Varför? Så innan storhandlingen planera få rätter för veckan som lagas i sådan mängd att frysen fylls med ett förråd av tid. Fråga mig om några veckor om lämpliga rätter att frysa, jag kommer ha svar!
 
Tv
I omgångar arbetar jag de timmarna per automatik men just nu har jag plöjt ”Love is blind” Sverige och efter att avsnitten tog slut påbörjat ”Sex n the city”-från början!!! Typ nyp mig hårt så jag vaknar till. Det klart att jag inte har någon tid kvar. Tv är mental avslappning för mig. Och någonting lättsamt och roligt. Så serier ska finnas med. Men, eftersom jag vill dedikera tid in i mitt projekt får jag välja en dag i veckan att ge mig hän.
 
Nu tar vi helg!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

bomullsbröllop den otroliga sanningen gud ullmagasinet möten fysisk avslappning genuina möten intellekt spirituella julklappstips yoga amelia skrock åetrhämtning tips om kristaller drömtydning sensommar olyckstal jordens energi inre sinnen att fira i sorg fotografiska energidamm feedback att använda sina sinnen sömnkvalite stillhet städa energi recept seansskildring mänskliga rättigheter vanliga frågor merkurius drakens år mia skäringer togetherinspirit trancehealing slott konstutställning förgänglighet moral hopp paulo santo vår tid är nu helgen i bilder sommar 2019 eklipssäsong susanne swantesson västkusten zeurora rixfm psykologi camilla elfving spökfilm naturens energi cleanse hummertacos tid kreativitet veckohoroskop trickortreat upplevelse att köpa kristaller hypnos fredagen den 13:e tiden miss voon vårtecken tisdagströtthet tvpriset kristallen tvillingarnas tecken sociala kanaler verktyg för bättre sömn påskfirande spirituella myter hälsotips kultur fedagshälsning nmftg soulbazaar svart turmalin rädslor lemurien vetenskapligt perspektiv luciamorgon bio cfhill trancemediumskap etik sorgebearbetning önskemål sinnesintryck kalla bad boktips andlig påhälsning spökhistorier centrera sig varberg universum tvillingsjälar andningsövningar kost smaker förändring nationaldagar augusti tillsammans mat närvaroövning tidigare liv halloweendekoration palo santo sömnhygien energiskifte blogg sömn påsk andliga myter morgon mineral månenergi lycka bohomarket guidning livsenergi mikael persbrandt william l. simon andliga tips arbetsskildring ljusarbetare robinson2023 livscykler salt nystart jesper waldersten sorg rumförpapper rhonda byrne spirituell film eclipsesäsong shinecafe stockhom livemeditation att hantera oro stress föraning acast finns det liv efter döden helhet kraftdjur fira planering av 2024 2024 östersund julklappstips retreat andliga verktyg psykisk oro mitt i livet podden astrolog stockholm återfödelse andlig närvaro i naturen kontakt med andra sidan stockholm nytt år första advent morgonrutiner holiistiskt margareta hedin stomsans bokklubb nyhet energirester spirituell konst beskydd bergskristall grön smothie vattumannen bokhandel birkan tore magi ärkeänglar andlig konst spirituella traditioner spirituellbokklubb andlig närvaro personliga möten intervju telefon readings stresshantering spöken nyårslöften visionsarbete utrensning nymåneceremoni mål serie jul2023 andliga övningar själen andliga traditioner spirituell bok visioner föreläsning fullmåneceremoni spirituella verktyg spiritualism närvaro änglar utforska andlighet ceremoni andevärlden citat utlottning återhämtning tidningen nära reflektion inspiration nymåneritual fredagshälsning ord svensk astrolog privata seanser energikropp husrensning andliga tecken astro själsliga förmågor välbefinnande energipåfyllnad andliga förmågor mariajanssonn nentgroup intuition fullmåneritual måndagspepp tecken spirituellt arbete tvserie astrolog kristaller måbra tradition intentioner ande fullmåne viafreesverige veckans ord energirening andlig kommunikation holistisk hälsa seans spiritualgiveaway spirituell quotes andlig vägledning ordspråk andlig utveckling lifequotes själ readings coach stockholm vägledande samtal mediala verktyg andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach vägledning anna stomsi medial vägledning giveaway andligt arbete healing coachande samtal spiritualquotes meditation energi hälsa ord för dagen livsväg mediala förmågor medial coach astrologi automatskrift anförvant livsval viaplaysverige kanaliserad skrift livsåskådning tv3 ritual det mediala språket ritualer energirensning skype readings mediumjohan andar coachning samtal kropp och själ inspirerad skrift medial utveckling helena biehl välmående warnerbrossverige mediumbennyrosenqvist morgonmeditation mentor energiarbete seanser nymåne gruppseans föreläsare kristall arthur findley college salvia andligt tecken mental hälsa må bra storseans giveawaywinner mässa självledarskap månförmörkelse skype guide harmoniexpo föredrag andlig mentor måbrahälsa tips vila att rena energi rådgivning beteendemönster andliga guider telefon facetime bokklubb kalla fakta kärlek kommerjagattbörjasedödamänniskornu tv målsättning medial läkning guider jul nyår vinnare sinnen högkänslig god jul professionella medium rosenquartz värme oro corona nyheter psykisk stress månens energi andlig utbildning mirakelmässan drömmar intuitionsövning mediala samtal internationella kvinnodagen naturen tv4 husandar halloween tacksam nummerologi covid 19 shine tacksamhet tro högkänslighet andlig bok måndagslistan granskning av ljusarbetare gary e. schwartz reinkarnation förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse andligt uppvaknande shinecafe synkronicitet beteendeförändring tävling utbildning önskningar kort för dagen vågens tecken glädje meningsfulla sammanträffanden de blå zonerna andliga böcker 2020 tv4 play lucia livetupphörinte energiformer husby säteri flera liv myter topas avig maria kinesiska astrologins 12 djur merkurius i retrograd pumpor meningenmedlivet stockholmpride semla de fyra elementen allas lika värde själsligt reflektion om tid smudge andliga tekniker fantasi energikroppar semester andlig guide energitekniker livet efter detta myter om meditation kvinnodagen rabattkod andlig skola kapernaum medvetenhet hemligheten lavendelolja dokumentär skrivande utveckling liljevalchs stansted hall kraftplats carl jung netflix kaffe lockad till självmord rädsla för andevärlden andlig mässa utställning kinesisk astrologi medium myter pride elitidrottare pendel mineraler pumpor med budskap varsel pridestockholm bakverk saffran fred kirsty mitchell alla hjärtans dag helig ved planetaspekter halloweengodis tegnell vendela cederholm fira i sorg ta hand om kroppen vidskeplighet inofficiella nationaldagar verktyg för förändring uppesittarkväll spirituell utbildning att lyssna med hjärtat incheckning verktyg kraften p3 gordon smith naglar the secret orakelkort p3verkligheten kallbadhus klänningen gör mannen rädd för andevärlden serietips öland självinsikt mastiff hammarskjöld spiritualitetens okända baksida spirituell community citrin aktiv meditation guidence andlig vidareutbildning påskafton skid-vm pendla timeline oxens tecken pride2019 energivärlden inre föreställningar julkort podd regressionsterapi mindfulness jordning diy sommar 2020 tidsbokning självreflektion egna traditioner hur mediterar man rekreation fössta tossdan i mass traditioner spirituell utveckling filmtips kickoff lyssna till kroppen andliga filmer symboler sveriges radio frida selkirk