Kraftfulla verktyg & tekniker för Andlig Utveckling

15 februari 2024 « Tillbaka


Den där tisdagen jag berättar om då och då som drog undan mattan när min moster plötsligt stod i hallen (om du vill läsa om den finns den här…) efter att ha varit död i 15 år, den kastade in mig på en resa av andlig utveckling.
Jag hade vare sig kunskap om eller erfarenhet av att praktisera andlighet.
Ja. Eller det kanske inte är helt sant förresten.
Rent själsligt intuitivt gjorde jag saker som jag senare förstod främjade den även innan men det var liksom ”art by accident”.

När jag började lära mig så utforskade jag alla tekniker jag kom över. Några föll platt och några häpnade mig. Tänker att nyfikna behöver göra det. Utforska, prova och testa för att känna vilken verktygslåda som passa en bäst. När man vill ta nästa steg implementera några grundläggande och hålla i. För andlig utveckling är ingen sprint. Det är ett maraton.
Ett underbart, berikande, meningsfullt långlopp!
 
Några förslag kommer här. Välj och vraka. Eller prova alla.
 


1. Meditation
Grunden. Fundamentet. För att kunna höra behöver vi öva på att lyssna. Regelbunden meditation stärker den förmågan genom inre lugn, närvaro och ökad medvetenhet om sig själv och omgivningen.
 
2. Självreflektion
Dedikera tid för reflektion för att utforska sina egna värderingar, övertygelser och livsmål. Vad är dom, varför och är dom sanna? Det kan vara som en tanke i stunden eller strukturerat med dagens skrivna fråga/reflektion. Övning för att formulera det i dig som finns innanför tankesnurret och lyfta perspektivet. Varför? Insikt är första steget till utveckling.
 
3. Studier av andlig litteratur
Utforska böcker och texter som handlar om andlighet och personlig utveckling för både kunskap och perspektiv.
Ps… Som alltid, förbli öppen men behåll dom kritiska glasögonen på.

4. Energitekniker
Utforska metoder som reiki, tai chi eller andra former av energiarbete för att balansera kroppens energiflöden. Allt hänger samman. Kropp, sinne och själ. Som alternativ och eller komplement till yoga och meditation.
 


5. Kreativitet
Få kontakt men, undersök och uttryck ditt inre genom kreativa aktiviteter som konst, skrivande eller musik. Vi kallar det ibland ”kreativt flow”, när tiden försvinner och ”det bara händer”. Du är i kontakt med och ger det tillåtelse och utrymme för det inre av dig, som en aktiv meditation.

6. Yoga och andningsövningar
Yoga kombinerat med andningsövningar kan hjälpa till att skapa balans mellan kroppen och själen, det fysiska och själsliga. Ser det som en fysisk form av meditation vilket passar vissa bättre.
 
7. Möt likasinnade
Delta i samtal med andra som strävar efter och undersöker andlig utveckling för att dela erfarenheter och få nya perspektiv och insikter. Idag finns det ett stort utbud av olika möjligheter både i peson och digitalt. Välj aktör och grupp noga och om du möter obehag kliv ur och byt sammanhang.

8. Naturens kraft/energi/kontakt
Tillbringa tid i naturen för att uppmärksamma, lära dig om och ta emot skiftningar i energi.
Men också för att medvetet eller omedvetet rensa ur och fylla på din energikropp.

9. Praktisera tacksamhet
Fokusera på det positiva och öva tacksamhet både för att skapa en positiv energi och ett öppet sinne. Ren tacksamhet skapar ren energi. Det är den vi vill arbeta med.
Ps…Borde införas som en kurs i grundskolan.
 
Och så en provocerande jäkel:
10. Möt motgångar med öppenhet
Betrakta utmaningar och motgångar som en del av din andliga tillväxt och som möjligheter till lärande. Utmanande tanke? Absolut. Den tar tid att smälta och jag får arbeta löpande med den. Men ordet tillit som är förknippad med den här punkten är genomgående och twisten när den smälter in en stor frigörare.
 
Att arbeta på sin andliga utveckling är en personlig resa och i första hand är den till för livet här och nu.
När jag med erfarenhet tänjer mina förmågor kan jag få riktigt spejsade uppleveler men metoderna ovan är de som förankrar mig i det faktiska här. Som gör att jag upplever livet så mycket mer.
Och som bonus kommer lugn, glädje och en jäkla massa bra o ha insikter. Utveckling av anden.
 
Praktiserar du redan några av dem?
Är du nyfiken på att prova?
Och är du redo, knyt skosnörerna levlar vi!
 
Med ett vibrerande klangljud,
 
Anna
 

Ps… På vägen kommer ditt andliga team stå med blåbärssoppa, bajamajor och hejjarop så in i mål glada för varje steg du tar! Hepp!
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

mastiff självinsikt konstutställning serietips rädd för andevärlden klänningen gör mannen öland eklipssäsong susanne swantesson kallbadhus rixfm psykologi camilla elfving spökfilm naturens energi naglar gordon smith spirituell utbildning uppesittarkväll verktyg för förändring att lyssna med hjärtat trickortreat upplevelse att köpa kristaller inofficiella nationaldagar tegnell halloweengodis planetaspekter helig ved alla hjärtans dag fred saffran bakverk kirsty mitchell påskfirande spirituella myter hälsotips kultur verktyg för bättre sömn soulbazaar svart turmalin fedagshälsning nmftg lemurien vetenskapligt perspektiv luciamorgon bio rädslor netflix carl jung cfhill stansted hall liljevalchs kraftplats andlig påhälsning spökhistorier centrera sig utveckling skrivande universum tvillingsjälar andningsövningar kapernaum myter om meditation livet efter detta energitekniker semester energikroppar fantasi andliga tekniker andlig guide halloweendekoration palo santo tidigare liv energiskifte blogg sömnhygien påsk andliga myter morgon mineral sömn topas myter flera liv husby säteri månenergi lycka livetupphörinte lucia tv4 play energiformer andliga böcker de blå zonerna meningsfulla sammanträffanden glädje 2020 kort för dagen önskningar vågens tecken gud ullmagasinet möten fysisk avslappning frida selkirk filmtips spirituell utveckling traditioner kickoff rekreation hur mediterar man egna traditioner självreflektion amelia olyckstal jordens energi inre sinnen att fira i sorg tidsbokning energidamm feedback att använda sina sinnen regressionsterapi podd oxens tecken timeline pendla pride2019 vanliga frågor merkurius drakens år skid-vm citrin spirituell community spiritualitetens okända baksida hammarskjöld mia skäringer kraftdjur fira måndagslistan högkänslighet tro östersund shine tacksamhet psykisk oro mitt i livet podden astrolog stockholm återfödelse andlig närvaro i naturen kontakt med andra sidan stockholm första advent nytt år morgonrutiner margareta hedin stomsans bokklubb mirakelmässan psykisk stress nyheter corona oro värme bergskristall professionella medium god jul högkänslig utbildning beteendeförändring spirituell film livemeditation synkronicitet andligt uppvaknande siffrornas betydelse näras andliga kryssning förnimmelser reinkarnation spirituellbokklubb jul guider målsättning medial läkning tv kommerjagattbörjasedödamänniskornu spöken nyårslöften bokklubb facetime telefon andliga guider beteendemönster rådgivning själen andliga övningar tips sinnen vinnare spirituella traditioner spiritualism närvaro självledarskap änglar ceremoni andevärlden citat utlottning återhämtning andligt tecken måbrahälsa andlig mentor fullmåneceremoni föredrag kristall föreläsare gruppseans svensk astrolog seanser privata seanser energikropp morgonmeditation arthur findley college välmående medial utveckling energipåfyllnad inspirerad skrift nentgroup samtal mediumbennyrosenqvist warnerbrossverige andar mediumjohan skype readings tvserie ritualer kristaller intuition fullmåneritual tradition intentioner måbra viaplaysverige kanaliserad skrift automatskrift livsval energirening medial coach holistisk hälsa seans spiritualgiveaway quotes ord för dagen andlig vägledning ordspråk andlig utveckling lifequotes andligt arbete giveaway medial vägledning vägledande samtal vägledning andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach mediala verktyg anna stomsi readings coach stockholm själ healing coachande samtal spiritualquotes meditation spirituell energi hälsa livsväg mediala förmågor astrologi andlig kommunikation viafreesverige veckans ord anförvant fullmåne ande ritual livsåskådning tv3 coachning det mediala språket astrolog energirensning spirituellt arbete tecken måndagspepp själsliga förmågor astro andliga tecken kropp och själ mariajanssonn andliga förmågor helena biehl välbefinnande inspiration reflektion husrensning mentor energiarbete nymåne ord fredagshälsning nymåneritual spirituella verktyg harmoniexpo föreläsning visioner salvia tidningen nära mental hälsa må bra storseans giveawaywinner mässa utforska andlighet månförmörkelse skype guide andlig konst ärkeänglar spirituell bok andliga traditioner vila att rena energi jul2023 serie mål nymåneceremoni utrensning visionsarbete kalla fakta kärlek stresshantering intervju telefon readings personliga möten andlig närvaro nyår helhet finns det liv efter döden acast föraning stress att hantera oro shinecafe tävling shinecafe stockhom eclipsesäsong birkan tore magi rosenquartz vattumannen bokhandel grön smothie spirituell konst beskydd nyhet energirester månens energi holiistiskt andlig utbildning drömmar intuitionsövning internationella kvinnodagen mediala samtal naturen tv4 husandar halloween tacksam nummerologi covid 19 andliga verktyg retreat julklappstips andlig bok 2024 planering av 2024 granskning av ljusarbetare gary e. schwartz aktiv meditation slott trancehealing togetherinspirit mänskliga rättigheter seansskildring guidence andlig vidareutbildning påskafton sömnkvalite recept städa energi stillhet fotografiska energivärlden inre föreställningar julkort sensommar drömtydning mindfulness jordning diy sommar 2020 fössta tossdan i mass tips om kristaller åetrhämtning skrock genuina möten yoga spirituella julklappstips intellekt den otroliga sanningen bomullsbröllop lyssna till kroppen andliga filmer symboler sveriges radio rhonda byrne rumförpapper sorg jesper waldersten nystart salt livscykler robinson2023 ljusarbetare arbetsskildring andliga tips william l. simon avig maria mikael persbrandt livsenergi guidning bohomarket stockholmpride kinesiska astrologins 12 djur merkurius i retrograd pumpor meningenmedlivet allas lika värde semla de fyra elementen smudge själsligt reflektion om tid augusti nationaldagar närvaroövning mat tillsammans kvinnodagen förändring smaker kost varberg rabattkod andlig skola boktips kalla bad medvetenhet hemligheten lavendelolja dokumentär sinnesintryck önskemål sorgebearbetning etik trancemediumskap utställning kaffe lockad till självmord rädsla för andevärlden andlig mässa pride elitidrottare kinesisk astrologi medium myter pridestockholm pendel mineraler pumpor med budskap varsel tvpriset kristallen tisdagströtthet sociala kanaler tvillingarnas tecken hypnos vårtecken miss voon tiden fredagen den 13:e veckohoroskop vendela cederholm fira i sorg ta hand om kroppen vidskeplighet kreativitet tid hummertacos cleanse zeurora västkusten incheckning verktyg kraften p3 sommar 2019 the secret orakelkort p3verkligheten helgen i bilder vår tid är nu paulo santo hopp moral förgänglighet