Kraftfulla verktyg & tekniker för Andlig Utveckling
![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/262782/100479311-2Jn30.jpg)
Den där tisdagen jag berättar om då och då som drog undan mattan när min moster plötsligt stod i hallen (om du vill läsa om den finns den här…) efter att ha varit död i 15 år, den kastade in mig på en resa av andlig utveckling.
Jag hade vare sig kunskap om eller erfarenhet av att praktisera andlighet.
Ja. Eller det kanske inte är helt sant förresten.
Rent själsligt intuitivt gjorde jag saker som jag senare förstod främjade den även innan men det var liksom ”art by accident”.
När jag började lära mig så utforskade jag alla tekniker jag kom över. Några föll platt och några häpnade mig. Tänker att nyfikna behöver göra det. Utforska, prova och testa för att känna vilken verktygslåda som passa en bäst. När man vill ta nästa steg implementera några grundläggande och hålla i. För andlig utveckling är ingen sprint. Det är ett maraton.
Ett underbart, berikande, meningsfullt långlopp!
Några förslag kommer här. Välj och vraka. Eller prova alla.
![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/262782/100479313-AkoYM.jpg)
1. Meditation
Grunden. Fundamentet. För att kunna höra behöver vi öva på att lyssna. Regelbunden meditation stärker den förmågan genom inre lugn, närvaro och ökad medvetenhet om sig själv och omgivningen.
2. Självreflektion
Dedikera tid för reflektion för att utforska sina egna värderingar, övertygelser och livsmål. Vad är dom, varför och är dom sanna? Det kan vara som en tanke i stunden eller strukturerat med dagens skrivna fråga/reflektion. Övning för att formulera det i dig som finns innanför tankesnurret och lyfta perspektivet. Varför? Insikt är första steget till utveckling.
3. Studier av andlig litteratur
Utforska böcker och texter som handlar om andlighet och personlig utveckling för både kunskap och perspektiv.
Ps… Som alltid, förbli öppen men behåll dom kritiska glasögonen på.
4. Energitekniker
Utforska metoder som reiki, tai chi eller andra former av energiarbete för att balansera kroppens energiflöden. Allt hänger samman. Kropp, sinne och själ. Som alternativ och eller komplement till yoga och meditation.
![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/262782/100479315-pshbN.jpg)
5. Kreativitet
Få kontakt men, undersök och uttryck ditt inre genom kreativa aktiviteter som konst, skrivande eller musik. Vi kallar det ibland ”kreativt flow”, när tiden försvinner och ”det bara händer”. Du är i kontakt med och ger det tillåtelse och utrymme för det inre av dig, som en aktiv meditation.
6. Yoga och andningsövningar
Yoga kombinerat med andningsövningar kan hjälpa till att skapa balans mellan kroppen och själen, det fysiska och själsliga. Ser det som en fysisk form av meditation vilket passar vissa bättre.
7. Möt likasinnade
Delta i samtal med andra som strävar efter och undersöker andlig utveckling för att dela erfarenheter och få nya perspektiv och insikter. Idag finns det ett stort utbud av olika möjligheter både i peson och digitalt. Välj aktör och grupp noga och om du möter obehag kliv ur och byt sammanhang.
8. Naturens kraft/energi/kontakt
Tillbringa tid i naturen för att uppmärksamma, lära dig om och ta emot skiftningar i energi.
Men också för att medvetet eller omedvetet rensa ur och fylla på din energikropp.
9. Praktisera tacksamhet
Fokusera på det positiva och öva tacksamhet både för att skapa en positiv energi och ett öppet sinne. Ren tacksamhet skapar ren energi. Det är den vi vill arbeta med.
Ps…Borde införas som en kurs i grundskolan.
Och så en provocerande jäkel:
10. Möt motgångar med öppenhet
Betrakta utmaningar och motgångar som en del av din andliga tillväxt och som möjligheter till lärande. Utmanande tanke? Absolut. Den tar tid att smälta och jag får arbeta löpande med den. Men ordet tillit som är förknippad med den här punkten är genomgående och twisten när den smälter in en stor frigörare.
Att arbeta på sin andliga utveckling är en personlig resa och i första hand är den till för livet här och nu.
När jag med erfarenhet tänjer mina förmågor kan jag få riktigt spejsade uppleveler men metoderna ovan är de som förankrar mig i det faktiska här. Som gör att jag upplever livet så mycket mer.
Och som bonus kommer lugn, glädje och en jäkla massa bra o ha insikter. Utveckling av anden.
Praktiserar du redan några av dem?
Är du nyfiken på att prova?
Och är du redo, knyt skosnörerna levlar vi!
Med ett vibrerande klangljud,
Anna
Ps… På vägen kommer ditt andliga team stå med blåbärssoppa, bajamajor och hejjarop så in i mål glada för varje steg du tar! Hepp!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Fullmåne & Månförmörkelse i Vågens tecken. FullmåneCeremoni & lite Magi!
- Kurort för Kickoff, Salta bad & Bröllopsdag!
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Högkänslighet & Intuition, skillnader & likheter
Senaste kommentarer
-
Minna Löf » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej Anna! ☺️ Råkade snubbla in på din sida när jag googlade på andlig kontakt, ..”
-
Yvette Helgesson » SÖMN, mina verktyg i 3 steg: ”Förstår exakt vad du menar med trött Tisdag. Har alltid varit så för mig. Måndag..”
-
Ylva » Högkänslighet, Utmaning & Superkraft: ”Jag har insett att jag är högkänslig och det är verkligen både en utmaning och e..”
-
Vendela Cederholm » Övertygande kännetecken för professionella Medium & det jag önskar att jag känt till som skrämd nybö: ”Kära Anna! Jag är stolt över dig och dina kloka ord! Vendela Cederholm ”
-
Maria » Övertygande kännetecken för professionella Medium & det jag önskar att jag känt till som skrämd nybö: ”❤❤”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
närvaroövning nationaldagar augusti tillsammans mat själsligt smudge reflektion om tid blogg sömnhygien energiskifte mineral sömn påsk andliga myter morgon husby säteri månenergi lycka bohomarket guidning livsenergi energiformer livetupphörinte lucia tv4 play 2020 andliga böcker de blå zonerna meningsfulla sammanträffanden glädje vågens tecken kort för dagen önskningar fysisk avslappning frida selkirk sveriges radio symboler andliga filmer yoga genuina möten intellekt spirituella julklappstips tips om kristaller fössta tossdan i mass rekreation hur mediterar man egna traditioner att fira i sorg tidsbokning sommar 2020 diy jordning inre föreställningar energivärlden fotografiska energidamm feedback recept sömnkvalite stillhet städa energi seansskildring mänskliga rättigheter vanliga frågor merkurius slott aktiv meditation citrin spirituell community spiritualitetens okända baksida konstutställning förgänglighet klänningen gör mannen öland serietips rädd för andevärlden the secret sommar 2019 eklipssäsong susanne swantesson naturens energi naglar gordon smith p3 kraften verktyg verktyg för förändring att lyssna med hjärtat spirituell utbildning uppesittarkväll att köpa kristaller inofficiella nationaldagar vidskeplighet ta hand om kroppen fira i sorg alla hjärtans dag tegnell halloweengodis planetaspekter helig ved bakverk kirsty mitchell fred saffran kultur verktyg för bättre sömn påskfirande spirituella myter hälsotips fedagshälsning nmftg soulbazaar svart turmalin kaffe utställning andlig mässa rädsla för andevärlden lockad till självmord cfhill trancemediumskap liljevalchs kraftplats stansted hall hemligheten medvetenhet kalla bad boktips andlig påhälsning spökhistorier andningsövningar kapernaum andlig skola förändring kvinnodagen myter om meditation livet efter detta nyhet energirester spirituell konst beskydd värme bergskristall rosenquartz högkänslig god jul utbildning shinecafe stockhom tävling shinecafe livemeditation att hantera oro siffrornas betydelse näras andliga kryssning förnimmelser finns det liv efter döden gary e. schwartz granskning av ljusarbetare måndagslistan högkänslighet 2024 östersund julklappstips andliga verktyg retreat psykisk oro astrolog stockholm tacksam halloween andlig närvaro i naturen kontakt med andra sidan stockholm nytt år första advent morgonrutiner holiistiskt margareta hedin stomsans bokklubb serie återhämtning jul2023 andliga övningar själen tips ärkeänglar andlig konst spirituella traditioner nyår guider andlig närvaro målsättning intervju stresshantering spöken nyårslöften visionsarbete utrensning utlottning telefon mental hälsa tidningen nära visioner andlig mentor föredrag harmoniexpo närvaro skype änglar utforska andlighet ceremoni andevärlden citat privata seanser energikropp husrensning reflektion inspiration nymåneritual fredagshälsning ord svensk astrolog mariajanssonn kropp och själ andliga tecken warnerbrossverige själsliga förmågor välbefinnande helena biehl andliga förmågor astrolog det mediala språket coachning andar mediumjohan skype readings tvserie ritualer måbra tradition intentioner ande viaplaysverige viafreesverige veckans ord medial coach astrologi spiritualgiveaway holistisk hälsa livsväg ord för dagen hälsa andlig vägledning spiritualquotes ordspråk lifequotes medial vägledning andligt arbete giveaway readings vägledning andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach mediala verktyg vägledande samtal anna stomsi själ coach stockholm healing andlig utveckling coachande samtal meditation quotes spirituell energi seans mediala förmågor andlig kommunikation energirening automatskrift anförvant livsval fullmåne kanaliserad skrift livsåskådning tv3 ritual energirensning spirituellt arbete tecken måndagspepp fullmåneritual intuition kristaller inspirerad skrift energipåfyllnad medial utveckling välmående astro mediumbennyrosenqvist samtal nentgroup seanser nymåne gruppseans föreläsare kristall arthur findley college morgonmeditation mentor energiarbete må bra storseans giveawaywinner mässa självledarskap månförmörkelse spiritualism guide fullmåneceremoni föreläsning måbrahälsa salvia andligt tecken mål nymåneceremoni facetime bokklubb kalla fakta kärlek kommerjagattbörjasedödamänniskornu tv telefon readings personliga möten jul spirituellbokklubb spirituella verktyg vinnare sinnen spirituell bok andliga traditioner att rena energi vila rådgivning beteendemönster andliga guider andlig utbildning mirakelmässan drömmar intuitionsövning mediala samtal internationella kvinnodagen naturen tv4 återfödelse husandar mitt i livet podden nummerologi covid 19 tacksamhet shine tro medial läkning andlig bok planering av 2024 fira kraftdjur reinkarnation helhet acast föraning stress andligt uppvaknande synkronicitet eclipsesäsong spirituell film beteendeförändring magi birkan tore vattumannen bokhandel professionella medium grön smothie oro corona nyheter psykisk stress månens energi smaker kost energitekniker tvillingsjälar universum varberg rabattkod lavendelolja dokumentär skrivande utveckling centrera sig önskemål sorgebearbetning sinnesintryck carl jung netflix etik luciamorgon vetenskapligt perspektiv lemurien rädslor bio medium myter pride elitidrottare kinesisk astrologi pumpor med budskap varsel pridestockholm pendel mineraler tvillingarnas tecken tvpriset kristallen tisdagströtthet sociala kanaler miss voon tiden fredagen den 13:e hypnos vårtecken upplevelse trickortreat veckohoroskop vendela cederholm tid hummertacos cleanse kreativitet spökfilm camilla elfving psykologi rixfm zeurora västkusten incheckning orakelkort p3verkligheten kallbadhus vår tid är nu paulo santo hopp helgen i bilder självinsikt mastiff moral trancehealing togetherinspirit mia skäringer hammarskjöld guidence andlig vidareutbildning påskafton skid-vm drakens år oxens tecken pride2019 pendla timeline julkort podd regressionsterapi att använda sina sinnen inre sinnen jordens energi olyckstal sensommar drömtydning mindfulness åetrhämtning skrock amelia självreflektion traditioner spirituell utveckling filmtips kickoff möten ullmagasinet gud den otroliga sanningen bomullsbröllop lyssna till kroppen rumförpapper sorg rhonda byrne nystart salt livscykler robinson2023 jesper waldersten arbetsskildring andliga tips william l. simon ljusarbetare flera liv myter topas avig maria mikael persbrandt merkurius i retrograd pumpor meningenmedlivet stockholmpride kinesiska astrologins 12 djur de fyra elementen allas lika värde semla palo santo halloweendekoration tidigare liv fantasi energikroppar semester andlig guide andliga tekniker