Kraftfulla verktyg & tekniker för Andlig Utveckling

15 februari 2024 « Tillbaka


Den där tisdagen jag berättar om då och då som drog undan mattan när min moster plötsligt stod i hallen (om du vill läsa om den finns den här…) efter att ha varit död i 15 år, den kastade in mig på en resa av andlig utveckling.
Jag hade vare sig kunskap om eller erfarenhet av att praktisera andlighet.
Ja. Eller det kanske inte är helt sant förresten.
Rent själsligt intuitivt gjorde jag saker som jag senare förstod främjade den även innan men det var liksom ”art by accident”.

När jag började lära mig så utforskade jag alla tekniker jag kom över. Några föll platt och några häpnade mig. Tänker att nyfikna behöver göra det. Utforska, prova och testa för att känna vilken verktygslåda som passa en bäst. När man vill ta nästa steg implementera några grundläggande och hålla i. För andlig utveckling är ingen sprint. Det är ett maraton.
Ett underbart, berikande, meningsfullt långlopp!
 
Några förslag kommer här. Välj och vraka. Eller prova alla.
 


1. Meditation
Grunden. Fundamentet. För att kunna höra behöver vi öva på att lyssna. Regelbunden meditation stärker den förmågan genom inre lugn, närvaro och ökad medvetenhet om sig själv och omgivningen.
 
2. Självreflektion
Dedikera tid för reflektion för att utforska sina egna värderingar, övertygelser och livsmål. Vad är dom, varför och är dom sanna? Det kan vara som en tanke i stunden eller strukturerat med dagens skrivna fråga/reflektion. Övning för att formulera det i dig som finns innanför tankesnurret och lyfta perspektivet. Varför? Insikt är första steget till utveckling.
 
3. Studier av andlig litteratur
Utforska böcker och texter som handlar om andlighet och personlig utveckling för både kunskap och perspektiv.
Ps… Som alltid, förbli öppen men behåll dom kritiska glasögonen på.

4. Energitekniker
Utforska metoder som reiki, tai chi eller andra former av energiarbete för att balansera kroppens energiflöden. Allt hänger samman. Kropp, sinne och själ. Som alternativ och eller komplement till yoga och meditation.
 


5. Kreativitet
Få kontakt men, undersök och uttryck ditt inre genom kreativa aktiviteter som konst, skrivande eller musik. Vi kallar det ibland ”kreativt flow”, när tiden försvinner och ”det bara händer”. Du är i kontakt med och ger det tillåtelse och utrymme för det inre av dig, som en aktiv meditation.

6. Yoga och andningsövningar
Yoga kombinerat med andningsövningar kan hjälpa till att skapa balans mellan kroppen och själen, det fysiska och själsliga. Ser det som en fysisk form av meditation vilket passar vissa bättre.
 
7. Möt likasinnade
Delta i samtal med andra som strävar efter och undersöker andlig utveckling för att dela erfarenheter och få nya perspektiv och insikter. Idag finns det ett stort utbud av olika möjligheter både i peson och digitalt. Välj aktör och grupp noga och om du möter obehag kliv ur och byt sammanhang.

8. Naturens kraft/energi/kontakt
Tillbringa tid i naturen för att uppmärksamma, lära dig om och ta emot skiftningar i energi.
Men också för att medvetet eller omedvetet rensa ur och fylla på din energikropp.

9. Praktisera tacksamhet
Fokusera på det positiva och öva tacksamhet både för att skapa en positiv energi och ett öppet sinne. Ren tacksamhet skapar ren energi. Det är den vi vill arbeta med.
Ps…Borde införas som en kurs i grundskolan.
 
Och så en provocerande jäkel:
10. Möt motgångar med öppenhet
Betrakta utmaningar och motgångar som en del av din andliga tillväxt och som möjligheter till lärande. Utmanande tanke? Absolut. Den tar tid att smälta och jag får arbeta löpande med den. Men ordet tillit som är förknippad med den här punkten är genomgående och twisten när den smälter in en stor frigörare.
 
Att arbeta på sin andliga utveckling är en personlig resa och i första hand är den till för livet här och nu.
När jag med erfarenhet tänjer mina förmågor kan jag få riktigt spejsade uppleveler men metoderna ovan är de som förankrar mig i det faktiska här. Som gör att jag upplever livet så mycket mer.
Och som bonus kommer lugn, glädje och en jäkla massa bra o ha insikter. Utveckling av anden.
 
Praktiserar du redan några av dem?
Är du nyfiken på att prova?
Och är du redo, knyt skosnörerna levlar vi!
 
Med ett vibrerande klangljud,
 
Anna
 

Ps… På vägen kommer ditt andliga team stå med blåbärssoppa, bajamajor och hejjarop så in i mål glada för varje steg du tar! Hepp!
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

andlig guide semester energikroppar fantasi andliga tekniker halloweendekoration palo santo tidigare liv allas lika värde de fyra elementen semla stockholmpride meningenmedlivet pumpor merkurius i retrograd kinesiska astrologins 12 djur avig maria topas myter flera liv husby säteri månenergi livetupphörinte lucia tv4 play energiformer 2020 andliga böcker de blå zonerna meningsfulla sammanträffanden glädje vågens tecken kort för dagen önskningar bomullsbröllop den otroliga sanningen gud ullmagasinet möten fysisk avslappning genuina möten intellekt spirituella julklappstips yoga rekreation hur mediterar man egna traditioner självreflektion tidsbokning sommar 2020 diy jordning mindfulness drömtydning energidamm feedback att använda sina sinnen regressionsterapi pride2019 oxens tecken timeline pendla mänskliga rättigheter vanliga frågor merkurius drakens år skid-vm citrin spirituell community spiritualitetens okända baksida hammarskjöld mastiff självinsikt konstutställning öland serietips rädd för andevärlden klänningen gör mannen kallbadhus p3verkligheten orakelkort the secret naglar gordon smith p3 kraften verktyg incheckning cleanse hummertacos tid kreativitet veckohoroskop trickortreat upplevelse att köpa kristaller inofficiella nationaldagar fredagen den 13:e tiden miss voon vårtecken hypnos fred saffran bakverk kirsty mitchell påskfirande spirituella myter hälsotips kultur verktyg för bättre sömn pride medium myter kinesisk astrologi elitidrottare lemurien vetenskapligt perspektiv luciamorgon bio rädslor trancemediumskap etik österskärs stationshus sorgebearbetning önskemål sinnesintryck skrivande dokumentär lavendelolja hemligheten medvetenhet varberg universum tvillingsjälar andningsövningar myter om meditation livet efter detta energitekniker månens energi psykisk stress nyheter beskydd spirituell konst värme rosenquartz professionella medium god jul högkänslig spirituell film eclipsesäsong shinecafe stockhom livemeditation att hantera oro stress föraning acast finns det liv efter döden helhet kraftdjur fira planering av 2024 högkänslighet östersund julklappstips retreat andliga verktyg psykisk oro mitt i livet podden astrolog stockholm återfödelse andlig närvaro i naturen kontakt med andra sidan stockholm nytt år första advent morgonrutiner holiistiskt margareta hedin stomsans bokklubb serie jul2023 att rena energi vila andliga traditioner spirituell bok sinnen andlig konst nyår jul guider medial läkning målsättning tv kommerjagattbörjasedödamänniskornu kärlek kalla fakta bokklubb facetime telefon mental hälsa andligt tecken salvia visioner föreläsning fullmåneceremoni spirituella verktyg spiritualism närvaro änglar utforska andlighet ceremoni andevärlden citat utlottning privata seanser mentor morgonmeditation arthur findley college kristall föreläsare gruppseans nymåne seanser nentgroup andliga tecken astro själsliga förmågor välbefinnande medial utveckling andliga förmågor astrolog det mediala språket intuition fullmåneritual måndagspepp tecken spirituellt arbete energirensning måbra tv3 livsåskådning kanaliserad skrift viaplaysverige livsval anförvant automatskrift medial coach andlig kommunikation spiritualgiveaway seans energi spirituell quotes spiritualquotes ordspråk andlig utveckling healing själ medial vägledning giveaway vägledning mediala verktyg livscoach personlig utveckling medial livsinspiration medialitet medium stockholm annastomsi svenska medium svenskamedium medium andlighet spiritualitet coach medialt arbete reading andlig anna stomsi vägledande samtal readings coach stockholm andligt arbete lifequotes coachande samtal meditation andlig vägledning hälsa ord för dagen livsväg holistisk hälsa mediala förmågor astrologi energirening veckans ord viafreesverige fullmåne ande intentioner tradition ritual ritualer tvserie skype readings mediumjohan andar coachning kristaller kropp och själ inspirerad skrift helena biehl energipåfyllnad välmående warnerbrossverige mediumbennyrosenqvist samtal mariajanssonn svensk astrolog ord fredagshälsning nymåneritual inspiration reflektion husrensning energikropp energiarbete må bra storseans giveawaywinner mässa självledarskap månförmörkelse skype guide harmoniexpo föredrag andlig mentor måbrahälsa tidningen nära återhämtning mål nymåneceremoni utrensning visionsarbete nyårslöften spöken stresshantering telefon readings intervju personliga möten andlig närvaro spirituellbokklubb spirituella traditioner vinnare ärkeänglar tips andliga övningar själen rådgivning beteendemönster andliga guider andlig utbildning mirakelmässan drömmar intuitionsövning mediala samtal internationella kvinnodagen naturen tv4 husandar halloween tacksam nummerologi covid 19 shine tacksamhet tro andlig bok 2024 måndagslistan granskning av ljusarbetare gary e. schwartz reinkarnation förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse andligt uppvaknande shinecafe synkronicitet beteendeförändring tävling utbildning magi birkan tore vattumannen bokhandel grön smothie bergskristall oro corona energirester nyhet kvinnodagen förändring smaker kost rabattkod andlig skola kapernaum utveckling centrera sig spökhistorier andlig påhälsning boktips kalla bad liljevalchs stansted hall kraftplats cfhill carl jung netflix kaffe lockad till självmord rädsla för andevärlden andlig mässa utställning fedagshälsning svart turmalin soulbazaar nmftg pendel mineraler pumpor med budskap varsel pridestockholm tisdagströtthet sociala kanaler tvillingarnas tecken tvpriset kristallen alla hjärtans dag helig ved planetaspekter halloweengodis tegnell vendela cederholm fira i sorg ta hand om kroppen vidskeplighet att lyssna med hjärtat verktyg för förändring uppesittarkväll spirituell utbildning naturens energi spökfilm camilla elfving psykologi rixfm zeurora västkusten susanne swantesson eklipssäsong sommar 2019 helgen i bilder vår tid är nu paulo santo hopp österskär moral förgänglighet aktiv meditation slott trancehealing togetherinspirit mia skäringer seansskildring guidence andlig vidareutbildning påskafton sömnkvalite recept städa energi stillhet fotografiska energivärlden inre föreställningar julkort podd att fira i sorg inre sinnen jordens energi olyckstal sensommar fössta tossdan i mass tips om kristaller åetrhämtning skrock amelia traditioner spirituell utveckling filmtips kickoff lyssna till kroppen andliga filmer symboler sveriges radio frida selkirk rhonda byrne rumförpapper sorg jesper waldersten nystart salt livscykler robinson2023 wellnessloft ljusarbetare arbetsskildring andliga tips william l. simon mikael persbrandt livsenergi guidning bohomarket lycka sömn mineral morgon andliga myter påsk sömnhygien blogg energiskifte smudge själsligt reflektion om tid nationaldagar närvaroövning mat tillsammans augusti