Utforska kontakten med ditt andliga team, en stegvis guide/övning + ord om mitt första möte med en av mina guider

Jag hade börjat på mitt livs första utvecklingscirkel för medialt utforskande. Vi satt 25 personer i en ring och hade mediterat oss in i det tillstånd som jag senare förstod var förändrat. Och tillåtande. För kontakt med energi.
Vi guidades att välkomna våra guider och ta emot budskap till oss själva eller gruppen.
Jag var bara.
Och så fanns han där.
Budskapet var vackert. Ord ur ett språk som inte kändes som mitt. Inte nödvändigtvis högtravande. Bara inte som mitt slit o slängiga. Noggrannare.
När vi avrundat övningen fick vi dela orden vi fått till oss och jag vet att jag när jag läste det högt höjde förvånat på ögonbrynen som överraskad att någon kommunicerat med mig under det förändrade tillståndet och att jag när jag läste det högt, fann det klokt. Och fint.
Det var så det började.
Nu kommunicerar jag med mitt andliga team varje dag.
Ofta under eller efter min morgonmeditation. Ibland några enstaka ord. Ibland någon eller några sidor. Ibland ord på deras initiativ. Ibland som svar på mina frågor.
Men alltid är vår kommunikation ur ett högre perspektiv.
Jag har lärt mig att det inte är någon ide att fråga om lottoraden eller vart tonåringarna förlagt mobiltelefonen. Om det finns energi omkring som kan svara på den typen av frågor så är det inte mitt andliga team. Däremot får jag förstå vad som är ett förnuftigt steg att ta idag. Hur jag kan förhålla mig till saker som händer. Vad det är bra att tänka på när jag ska ta steg framåt. Sådant som skapar aktiva steg i positiv riktning.
Jag arbetar dagligen med tre guider. Alla tre har olika roller och träder således fram i olika situationer när vi arbetar tillsammans och när jag själv befinner mig i olika omständigheter i livet.
En huvudguide som just nu sköter stor del av kommunikationen. Konkret, kraftfull, beskyddande och omtänksam. En guide som arbetar mer i bakgrunden med healing, natur och ritualer/magi. Och så en ”medelålders brittisk kvinna” som är charmig, saklig, stark, tydlig och lagom sträng och som är mitt främsta samarbete under/runt seanser.
De vi refererar till som änglar finns med mer i bakgrunden, en paraplyenergi som då och då gör blixtnedslag och pratar om någonting stort, skickar in stark healing eller bär tillsammans med mina guider i tid av utveckling.
Mina anförvanter finns också med mer i perferin men det har som jag skrivit om tidigare skiftat. Nu tittar dom in då och då för att säga hej. Hejja på. Komma med kärleksfulla hälsningar och skratta tillsammans åt både roligt och dråpligt. Dom visar mig ibland saker jag undrat över både gällande livet här och det där, som de befinner sig i nu.
Mitt team består alltså av alla tre och min upplevelse är att det är så för oss alla i lite olika konstellationer som varierar under tid.
Hur får man kontakt?
Det finns olika sätt att söka kommunikation med sitt andliga team. Jag delar en meditationsövning här som du kan prova själv.
Kom ihåg: Kommunikationen är subtil. Du kan känna dina guiders närvaro genom känslor, tankar och inre bilder. Att det krävs övning. Och att sätta intentionen med ditt samtal innan du startar det. Be om beskydd. Det högsta bästa omkring dig. Och uttala vem vill du få kontakt med.

1. Förberedelser.
Hitta en tyst och bekväm plats där du inte kommer bli störd.
Sitt eller ligg ner i en avslappnad position.
Stäng av eventuella störande ljud och elektroniska enheter.

2. Andningsövning
Fokusera på din andning för att skapa lugn och närvaro i stunden.
Ta några djupa och lugna andetag för att slappna av i kroppen. Känn efter och släpp spänningar från fötterna upp till hjässan. Sedan tar du några andetag till och rensar ur tankarna. Ber sinnet stilla sig. Vila. Du kan göra det genom att börja visualisera vitt ljus i tanken.

3. Skapa ett heligt utrymme
Visualisera nu ett ljust och skyddat utrymme omkring dig. Be om beskydd och det högsta bästa för steget du står i och det framåt.
Efter det bjuder du in den eller de du vill ska närvara och vägleda dig. Din guide, änglar eller anförvanter.

4. Möt din Guide, Ängel eller Anförvant
Visualisera nu en trygg och vacker plats och se framför dig att du står mitt i den. Kanske en naturmiljö eller en annan plats du associerar med lugn.
Föreställ dig att den du bett ska besöka dig träder fram, antingen som en person eller som ett ljus eller en symbol. Se hen komma mot dig och strax befinna sig just vid din sida.

5. Ställ frågor
Skapa nu en öppen dialog. Ställ enkla frågor till att börja som tex.
”Finns du här?”, ”Vad heter du?” eller ”Vad är ditt budskap till mig?”
Sedan kan du gå vidare och till exempel be om råd om hur du ska hantera situationen du befinner dig i eller vägledning om nuvarande steg eller de som ligger framför dig.

6. Lyssna och observera
Ta emot svaren som ges dig. Var uppmärksam på inre bilder, känslor eller meddelanden som kan dyka upp. Svaren kan vara subtila, öppna, komma som en känsla av vishet.

7. Tacka och avsluta
När du känner att en session är klar tacka ditt andliga team för deras närvaro i stunden och i ditt liv.
Kom sedan gradvis tillbaka till vakenhet och öppna ögonen.
Dokumentera upplevelsen
Skriv ner dina upplevelser och intryck direkt efter meditationen och spara dina anteckningar som dokumentation i stegen och processen framåt.
Har du redan verktyg för att kommunicera med ditt andliga team?
Hur brukar du göra?
Hur gjorde du när du började?
Och om inte, blir du nyfiken på att prova?
Med förundran,
Anna
Ps… För att läsa mer om ditt andliga team kan du ta del av inlägget om dina Guider, Änglar och Anförvanter här…
Ps2... För att läsa inlägget om hur du kan skilja på Fanatsi och Kontakt med Andevärlden finns det här...
Ps 3…
Under sportlovsveckor med familjen nära inpå i en väldigt energipackad liten furustuga tassar jag upp tidigt på morgonen. Jag mediterar med några resekristaller i soffhörnet. Det fungerar fint. Med övning.
Hemmavid har jag två platser som jag fyllt på med energi vilket förstärker upplevelsen.
Det skriver jag mer om en annan dag. Hur du kan rensa ur och fylla på en plats i ditt hem för att få draghjälp i ditt andliga arbete. Men nu ska jag ut i backen! Ha en fin onsdag där du är!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Christina » Livet, det vackra vackra livet: ”Vad fint att ha dig tillbaka. Du har varit saknad! Skönt att höra att du mitt i..”
-
Emma » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej, Jag hamnade in på din sida efter en googling på upplevelser. Min mamma gi..”
-
Minna Löf » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej Anna! ☺️ Råkade snubbla in på din sida när jag googlade på andlig kontakt, ..”
-
Yvette Helgesson » SÖMN, mina verktyg i 3 steg: ”Förstår exakt vad du menar med trött Tisdag. Har alltid varit så för mig. Måndag..”
-
Ylva » Högkänslighet, Utmaning & Superkraft: ”Jag har insett att jag är högkänslig och det är verkligen både en utmaning och e..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
gud ullmagasinet möten fysisk avslappning frida selkirk sveriges radio intellekt spirituella julklappstips yoga genuina möten åetrhämtning tips om kristaller fössta tossdan i mass rekreation diy jordning mindfulness drömtydning sensommar olyckstal julkort inre föreställningar energivärlden fotografiska oxens tecken timeline pendla pride2019 vanliga frågor merkurius drakens år skid-vm påskafton trancehealing slott aktiv meditation citrin förgänglighet moral mastiff serietips rädd för andevärlden klänningen gör mannen öland orakelkort the secret sommar 2019 psykologi camilla elfving spökfilm naturens energi naglar gordon smith p3 hummertacos tid kreativitet cleanse ta hand om kroppen fira i sorg vendela cederholm veckohoroskop halloweengodis planetaspekter helig ved alla hjärtans dag tegnell fred saffran bakverk kirsty mitchell spirituella myter hälsotips kultur verktyg för bättre sömn påskfirande medium myter kinesisk astrologi elitidrottare pride vetenskapligt perspektiv luciamorgon bio rädslor lemurien netflix carl jung cfhill stansted hall liljevalchs kraftplats lavendelolja hemligheten medvetenhet kalla bad boktips universum tvillingsjälar andningsövningar kapernaum smaker förändring kvinnodagen energikroppar fantasi andliga tekniker andlig guide semester halloweendekoration palo santo tidigare liv energiskifte blogg sömnhygien andliga myter morgon mineral sömn påsk myter flera liv husby säteri månenergi lycka bohomarket livetupphörinte lucia tv4 play energiformer livscykler salt nystart jesper waldersten robinson2023 kort för dagen önskningar vågens tecken beteendeförändring spirituell film eclipsesäsong shinecafe att hantera oro stress näras andliga kryssning föraning finns det liv efter döden helhet kraftdjur fira måndagslistan högkänslighet tro östersund andliga verktyg retreat nummerologi mitt i livet podden astrolog stockholm återfödelse andlig närvaro i naturen naturen tv4 första advent nytt år drömmar andlig utbildning holiistiskt margareta hedin psykisk stress nyheter oro corona värme bergskristall professionella medium magi birkan tore sinnen vinnare spirituella traditioner nyår guider personliga möten telefon readings intervju stresshantering kärlek kalla fakta visionsarbete facetime telefon mål serie jul2023 att rena energi vila andliga traditioner spirituell bok måbrahälsa föreläsning harmoniexpo spirituella verktyg spiritualism närvaro självledarskap änglar ceremoni giveawaywinner citat utlottning återhämtning andligt tecken reflektion inspiration nymåneritual fredagshälsning ord nymåne energiarbete energikropp husrensning andliga tecken astro själsliga förmågor välbefinnande helena biehl andliga förmågor mariajanssonn kropp och själ intuition fullmåneritual måndagspepp tecken spirituellt arbete energirensning astrolog det mediala språket måbra tradition intentioner ande fullmåne viafreesverige automatskrift energirening andlig kommunikation holistisk hälsa seans spiritualgiveaway spirituell quotes andlig vägledning ordspråk andlig utveckling lifequotes själ readings coach stockholm vägledande samtal mediala verktyg andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach vägledning anna stomsi medial vägledning giveaway andligt arbete healing coachande samtal spiritualquotes meditation energi hälsa ord för dagen livsväg mediala förmågor medial coach astrologi veckans ord anförvant livsval viaplaysverige kanaliserad skrift livsåskådning tv3 ritual kristaller ritualer tvserie skype readings mediumjohan andar coachning samtal nentgroup inspirerad skrift energipåfyllnad medial utveckling välmående warnerbrossverige mediumbennyrosenqvist morgonmeditation mentor privata seanser seanser svensk astrolog gruppseans föreläsare kristall arthur findley college salvia tidningen nära mental hälsa må bra storseans andevärlden mässa utforska andlighet månförmörkelse skype guide föredrag fullmåneceremoni andlig mentor visioner tips andliga övningar själen rådgivning beteendemönster andliga guider nymåneceremoni utrensning bokklubb nyårslöften spöken kommerjagattbörjasedödamänniskornu tv medial läkning målsättning jul andlig närvaro spirituellbokklubb andlig konst ärkeänglar god jul högkänslig rosenquartz vattumannen bokhandel grön smothie beskydd spirituell konst nyhet energirester månens energi mirakelmässan stomsans bokklubb morgonrutiner intuitionsövning internationella kvinnodagen mediala samtal stockholm kontakt med andra sidan husandar halloween tacksam covid 19 psykisk oro tacksamhet shine julklappstips andlig bok 2024 planering av 2024 granskning av ljusarbetare gary e. schwartz reinkarnation förnimmelser acast siffrornas betydelse andligt uppvaknande synkronicitet livemeditation tävling shinecafe stockhom utbildning rhonda byrne rumförpapper sorg 2020 glädje meningsfulla sammanträffanden de blå zonerna andliga böcker ljusarbetare arbetsskildring andliga tips william l. simon topas avig maria mikael persbrandt livsenergi guidning meningenmedlivet stockholmpride kinesiska astrologins 12 djur merkurius i retrograd pumpor allas lika värde semla de fyra elementen smudge själsligt reflektion om tid tillsammans augusti nationaldagar närvaroövning mat kost energitekniker livet efter detta myter om meditation varberg rabattkod andlig skola dokumentär skrivande utveckling centrera sig spökhistorier andlig påhälsning sinnesintryck önskemål sorgebearbetning etik trancemediumskap andlig mässa utställning kaffe lockad till självmord rädsla för andevärlden soulbazaar nmftg fedagshälsning svart turmalin varsel pridestockholm pendel mineraler pumpor med budskap tvpriset kristallen tisdagströtthet sociala kanaler tvillingarnas tecken fredagen den 13:e hypnos vårtecken miss voon tiden vidskeplighet inofficiella nationaldagar att köpa kristaller upplevelse trickortreat att lyssna med hjärtat verktyg för förändring uppesittarkväll spirituell utbildning rixfm zeurora västkusten incheckning verktyg kraften p3verkligheten kallbadhus susanne swantesson eklipssäsong helgen i bilder vår tid är nu paulo santo hopp konstutställning självinsikt togetherinspirit mia skäringer hammarskjöld spiritualitetens okända baksida spirituell community mänskliga rättigheter seansskildring guidence andlig vidareutbildning stillhet sömnkvalite recept städa energi podd regressionsterapi att använda sina sinnen feedback energidamm sommar 2020 tidsbokning att fira i sorg inre sinnen jordens energi skrock amelia självreflektion egna traditioner hur mediterar man kickoff traditioner spirituell utveckling filmtips den otroliga sanningen bomullsbröllop lyssna till kroppen andliga filmer symboler